Мастер-классы по гимнастике
Все тренинги и курсы по гимнастике от лучших экспертов-практиков в этой теме. Получив необходимые знания, вы сможете научиться полезной гимнастике.
Узнайте, как всего за 90 дней научиться уверенно плавать кролем на груди, брассом, баттерфляем и кролем на спине.
Практический онлайн мастер-класс поможет ощутить лёгкость движений и силу в спине в любом возрасте — 35+, 45+, 60+.
Убираем выпадающий живот, холку и брыли через работу с осанкой и стопами за 20 минут в день. Интенсивный курс выравнивания тела от звёздного тренера. В 2 раза больше упражнений для корректировки дисбаланса и борьбы с мышечными зажимами.
Ежемесячные занятия Sit But Fit — это равномерная проработка всего тела, от стоп до шейно-воротниковой зоны.
Это короткие, но полезные тренировки для проработки всего тела от стоп до шеи для тех, кто долго работает сидя и не имеет много свободного времени. Всего 20 минут в день, чтобы максимально расслабить тело и привести его в порядок.
Как самостоятельно прочитать анализы, разобраться в реальных референсных значениях и вовремя заметить сигналы организма о проблемах?
Поэтапная программа упражнений для защиты и подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе.
"Ощущение, что все встало на свои места". На курсе повышается качество жизни и тела через новые мышечные привычки за 20 минут в день.
Слушатели курса узнают и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя неойроортопедической гимнастики Станислава Викторовича Жукова, практикующего с 1994 года.
На четырёх часовых тренировках будут рассмотрены все аспекты работы с партнёром по выполнению упражнений на разные отделы тела с усовершенствованной понятийной базой, в которой отражён приобретённый опыт с 1994 года. Продолжительность доступа к видеоматериалам курса на 60 дней, уроки открываются после выполнения заданий, работает Telegram чат с учениками.
Экспресс-курс "Выстраиваем таз и позвоночник правильно" поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Правильная диагностика осанки помогает выявить проблемы на ранних стадиях, предотвращая развитие болей в спине, суставах и мышечном дисбалансе.
Инструкция поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Бесплатный практический мастер-класс о том, как вернуть тонус, чувствительность женским мышцам, избавиться от недержания и убрать животик с помощью простых упражнений для тазового дна.
Бесплатный доступ к полезному видеоконтенту.
Инструкция поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Получите самый популярный обучающий видеокурс по плаванию для детей любого возраста и подготовки. А также узнайте, как стать тренером по плаванию за 3-4 месяца.
Узнайте, как всего за 13 уроков научиться уверенно плавать брассом или улучшить свою технику в несколько раз.
7 видеокомплексов упражнений утренней гимнастики с Александрой Бониной помогут за 10 минут после пробуждения изменить здоровье и жизнь.
Подборка самых популярных курсов по теме "Гимнастика".