Курсы правильного питания
Курсы по правильному питанию необходимы для тех, кто хотел бы раз и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону. На образовательных встречах эксперты рассказывают, как буквально за несколько месяцев потерять десятки килограммов, и не прибегать к голодовке или строгим диетам. Эксперты вместе с клиентами работают с их отражением в зеркале и подбирают самые эффективные методики.
Авторская онлайн-программа красоты и здоровья от нутрициолога международного уровня — Ксении Чёрной. Получение индивидуального рациона, красоты и молодости гарантировано.
Курс для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для здоровья. Блюда от шеф-повара, но не сложные, сбалансированные из доступных и понятных продуктов, которые можно приготовить дома.
Постройте путь к стройному телу без подсчета калорий, модных диет и вреда своему организму.
Как самостоятельно прочитать анализы, разобраться в реальных референсных значениях и вовремя заметить сигналы организма о проблемах?
В курсе Яна Нетреба расскажет о том, как за 10 минут из любых овощей приготовить сочное и ароматное блюдо.
Самый полный и продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров и учит зарабатывать на любимом деле, не выходя из дома от 60 000 рублей в месяц.
Бесплатный марафон от Школы диетологов и эксперта Ксении Пустовой.
Узнайте, как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету.
Методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!
Современная и актуальная профессия диетолога и коуча по холистическому питанию и здоровью.
Курс для вас, если:
- вы постоянный покупатель на IHERB
- ваши подруги интересуются у вас как похудеть, есть меньше сахара, какие витамины принимать
- вы не расстаетесь с блендером и соковыжималкой, и интересуетесь детокс-кулинарей
- вы достигли результатов для себя и готовы помогать другим
- вы спите и видите себя специалистом по детоксу и холистическому питанию
4-х дневный интенсивный инновационный интернет-тренинг расскажет, как:
- не допустить осложнений диабета 2 типа
- перестать бояться изменений уровня сахара
- легко снизить лишний вес
- надежно восстановить своё здоровье
Курс расскажет, как улучшить пищеварение, избавиться от ряда заболеваний и чувствовать прилив сил после еды.
Трехмесячный курс комплексного очищения и восстановления организма.
Как стабильно стройнеть на 1-3 кг в неделю, при этом:
- Без больших усилий.
- Используя средства аюрведы для похудения.
- Экологично, с пользой для здоровья.
- Вес не вернётся снова.
- Можно так стройнеть до тех пор, пока не будет достигнут идеального веса, а потом он стабилизируется.
Курс расскажет, как снять зависимость от сладкого раз и навсегда.
Клуб для тех, кто хочет научиться готовить полезную еду на каждый день, которая бы учитывала особенности организма. Программу стоит пройти тем, кто не любит долгую готовку, хочет несложные блюда на завтрак, обед и ужин, творчески подходит к приготовлению еды и понимает, что нужно правильно питаться.
Бесплатный 4-х дневный интенсив от Школы диетологов и Ксении Пустовой. Узнайте, как стать востребованным диетологом с нуля даже без медицинского образования.
Красота и стройность навсегда. Похудение без мучительных диет и спорта.
Курс научит выбирать правильные продукты, готовить вкусные и полезные блюда, не тратя при этом много времени и денег.
После просмотра видеосеанса уйдёт тяга к сладкому, ускорится жиросжигание.
От повышенного сахара приходит тяга к перееданию, и кожа становится дряблой. Организм переходит в преддиабетическое состояние. Курс поможет нормализовать уровень сахара в крови.
Авторы курсов дают понять, как научиться питаться правильно и легко. Выбор верных продуктов помогает улучшить метаболизм и вернуть стройность и здоровье человека. Эксперты в первую очередь советуют уменьшить количество сахара в пище, добавить овощи фрукты и отказаться от дрожжевых продуктов. Так легко можно избавиться от тяжести в желудке, изжоги, в целом улучшить работу пищеварительного тракта. Также не рекомендуются во время похудения есть жирное и жареное, предлагается отказаться от таблеток и заняться своим образом жизни.
На образовательных встречах разбирается, как составить правильное питание на день или месяц. Эксперты обращают внимание на то, что больше не нужно искать ингредиенты для приготовления сложных блюд. Здоровое питание состоит из простых продуктов. Женщины будут проводить намного меньше времени за плитой, при этом килограммы незаметно уйдут. При употреблении большого количества фруктов можно не ограничивать свое удовольствие. Для многих это самый настоящий шанс изменить себя внутренне и внешне.
В рамках курсов по здоровому и правильному питанию их участники могут получить ответы на свои вопросы, выполнить несколько десятков упражнений, разобрать собственное питание и получить домашнее задание.