Мастер-класс "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте"
Практический онлайн мастер-класс поможет ощутить лёгкость движений и силу в спине в любом возрасте — 35+, 45+, 60+.
Эксперт:
iDance Ballet
Формат:
Мастер-класс
Бесплатно
Правильная осанка — не только визуальный признак здоровья, но и основа для улучшения общего самочувствия и работы многих систем организма у женщин.
Осанка влияет на эстетику всего тела.
Надо обязательно посетить мастер-класс всем, кто хочет:
- Создать привычку держать правильную осанку и не сутулиться
- Убрать холку, подтянуть живот и ягодицы
- Убрать второй подбородок, разгладить шею и декольте
- Избавиться от головных болей, отёков и бессонницы
- Сделать тело подтянутым, перестать быть возрастной "тётенькой"
- Добиться пластичных движений, чтобы в теле появилась лёгкость
- Получать удовольствие от своего тела и каждого движения вместо скованности и боли
- Выглядеть моложе своих ровесниц на 5-10 лет
- Слышать постоянные комплименты своей осанке, свежести и привлекательности
Отзывы о курсе и эксперте
4 февраля 19:11
Рекомендую
Достоинства
После выполнения комплекса упражнений на ТД стало легче выполнять упражнения на осанку, растянулась и расслабилась поясница. К этому пришла в 15 уроке. До этого момента не получалось скруглить спину в упражнении "Ёжик".
Виктории огромная благодарность за поддержку и ответы на вопросы. Оценка 10. Рекомендую курс всем знакомым.
Виктории огромная благодарность за поддержку и ответы на вопросы. Оценка 10. Рекомендую курс всем знакомым.
3 февраля 23:35
Рекомендую
Достоинства
Есть сколиоз, с детства на ЛФК и массаже, ставили выбор между операцией на позвоночник, либо поддержание того, что есть, чтобы не усугублялось. Выбрала последнее.
Могу сказать, что меньше болит поясница, после недели занятий пришли месячные и не болел живот и поясница, обычно болезненные первые дни. А в этот раз даже не поняла, что к чему, что очень радует. После гинекологической операции начались подтекания, собственно это последним толчком послужило к прохождению курса ТД.
Буду продолжать заниматься, мне нравится ощущение лёгкости в теле после занятий.
Могу сказать, что меньше болит поясница, после недели занятий пришли месячные и не болел живот и поясница, обычно болезненные первые дни. А в этот раз даже не поняла, что к чему, что очень радует. После гинекологической операции начались подтекания, собственно это последним толчком послужило к прохождению курса ТД.
Буду продолжать заниматься, мне нравится ощущение лёгкости в теле после занятий.
3 февраля 20:56
Рекомендую
Достоинства
Проходила курс Тазовое дно и марафон Гибкая спина. Ушли боли в пояснице, уже два года не хожу на массаж и иголки. Ушли подтекания, которые возникли после операции по удалению полипа и обширной эрозии. Снова могу ходить на каблуках, хотя занятия не для стоп конкретно проходила. Стала снимать любые болезненные ощущения в теле с помощью упражнений, редко пью обезболивающие (раньше от головы и болей в спине пила). Месячные приходят легко и безболезненно, нет бесконечной мазни до и после. Я очень довольна результатом и не собираюсь останавливаться!
От души благодарю Анжелику, что появилась в моей жизни и научила слушать и слышать свое тело, заботиться о нем в удовольствие с помощью правильных упражнений! 💐❤️
От души благодарю Анжелику, что появилась в моей жизни и научила слушать и слышать свое тело, заботиться о нем в удовольствие с помощью правильных упражнений! 💐❤️
2 февраля 22:34
Рекомендую
Достоинства
Добрый день. ОГРОМНОЕ спасибо за курс. Он дал мне надежду, что еще не все потеряно, что даже в 60 можно большую часть вопросов со здоровьем поправить.
Что же у меня изменилось? Уверенность, что не "бабушка" я ещё.
В плане здоровья. Проблемы с мочевым пузырем налаживаются. Если раньше я за ночь вставала 4-5 раз, то теперь ОДИН-Два. Я могу спокойно на боку и на спине (раньше, как только лягу на бок, так сразу же бегу в туалет).
Так, что все замечательно. Я стала членом клуба. И занимаюсь там параллельно.
Что же у меня изменилось? Уверенность, что не "бабушка" я ещё.
В плане здоровья. Проблемы с мочевым пузырем налаживаются. Если раньше я за ночь вставала 4-5 раз, то теперь ОДИН-Два. Я могу спокойно на боку и на спине (раньше, как только лягу на бок, так сразу же бегу в туалет).
Так, что все замечательно. Я стала членом клуба. И занимаюсь там параллельно.
2 февраля 15:09
Рекомендую
Достоинства
Любуюсь Вашим трудом!) Анжелика, Вы – прелесть!)
Делаю Ваши упражнения – попа и влагалище подтянулись... мне 59 лет 10 мес.
Все больше времени в течение дня могу удерживать осанку в 3х точках. Работаю над углом молодости. Особенно нравятся упражнения – "Горошина" и "Тянем ноги из воды".
Супер! Остеопат теперь, думаю, не нужен. Сама могу себя поправить.
Делаю Ваши упражнения – попа и влагалище подтянулись... мне 59 лет 10 мес.
Все больше времени в течение дня могу удерживать осанку в 3х точках. Работаю над углом молодости. Особенно нравятся упражнения – "Горошина" и "Тянем ноги из воды".
Супер! Остеопат теперь, думаю, не нужен. Сама могу себя поправить.
30 января 20:40
Рекомендую
Достоинства
Я хотела поправить свое здоровье. Сейчас заметно лучше себя чувствую! Уменьшился диастаз, проблемы с запорами стали меньше, большой внутренний эмоциональный подъем. :)
Рост до - 171,5, рост после - 172 – это мой юношеский рост до родов моих детей.
Рост до - 171,5, рост после - 172 – это мой юношеский рост до родов моих детей.
Что Вы думаете о курсе?
Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.
Ваша оценка:
iDance Ballet
Онлайн-школа здоровой спины и осанки Анжелики Тесёлкиной. Это место, где становятся здоровыми, яркими и красивыми женщинами.
Другие курсы Онлайн-школы
Всего просмотров:
41
Бесплатный практический мастер-класс о том, как вернуть тонус, чувствительность женским мышцам, избавиться от недержания и убрать животик с помощью простых упражнений для тазового дна.
Формат курса:
Мастер-класс
0₽
Всего просмотров:
41
Бесплатно
Расскажите, что думаете про данный оффер.
с правилами публикации отзывов.
После проверки модераторами, Ваш отзыв будет опубликован на сайте. Как правило, проверка занимает 1-2 дня.
Если потребуется уточнить какие-то детали, модератор может связаться с вами по контактам, которые вы оставили.
САЛИД не несёт ответственности за содержание отзывов.
САЛИД не удаляет отзывы по просьбе Экспертов и Онлайн-школ.
Помните, что результаты привлечения трафика всегда индивидуальны.