На САЛИД представлено

567

Экспертов

1 511

Обучающих курсов

90

Онлайн-школ

616

Познавательных статей

Тренинги и курсы по диетам и похудению

На тренингах по диете и похудению эксперты предлагают конкретный план питания и программу для быстрого сброса веса. Авторы курсов делятся советами, как похудеть и не поправиться снова. Они сами не раз набирали лишний вес и возвращали свою форму. От лишних килограммов можно избавиться без диет: достаточно соблюдать здоровое питание и вести активный образ жизни.

Узнайте 3 опасные ошибки, которые разрушают ваш организм.

Книга для тех, кто хочет восстановить здоровье и замедлить старение. В результате правильного и полезного питания:

  • ваш вес придёт в норму
  • вы почувствуете энергичность, лёгкость
  • восстановиться работа внутренних органов и пищеварение
  • исчезнет боль в мышцах, суставах
  • кожа подтянется и уменьшится количество морщин
Категория курса:
Женское здоровье Красота Диета и похудение Правильное питание Психическое здоровье
Формат курса:
Электронная книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Постройте путь к стройному телу без подсчета калорий, модных диет и вреда своему организму.

Категория курса:
Красота Уход за собой Диета и похудение Йога и пилатес Правильное питание Психическое здоровье
Формат курса:
Видеокурс
3 790
Бонусы

Получите вебинар о целостном подходе к своему здоровью, питанию и к себе как специалисту.

Категория курса:
Красота Диета и похудение Правильное питание Психическое здоровье
Формат курса:
Вебинар
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Настройки для вас, если вы хотите мягко и экологично создать лучшую версию себя.

Альфа-настройки помогут вам узнать:

  • как бережно перестроить работу своего сознания
  • как трансформировать негативные установки в позитивные
  • как попрощаться со страхами, комплексами и чувством вины
  • как создать новые полезные привычки, шаблоны поведения, образ жизни
  • как изменить видимую реальность в лучшую сторону
Категория курса:
Женское здоровье Женственность Красота Уход за собой Брутальность Мужское здоровье Диета и похудение Медитация Медицина и лечение Нетрадиционная медицина Психическое здоровье Личностный рост Преодоление страхов Самореализация Цели и желания Семья и дети Отношения
Формат курса:
Медитация
1 490
Бонусы

Получите эффективные методики похудения, которые действительно работают. Сделайте свой животик красивым без физических упражнений и нагрузок.

По книги вы узнаете:

  1. Как избавиться от 3-х основных проблем в области живота.
  2. Основные упражнения "Глубокий массаж живота".
  3. Какие есть рецепты масел для бани, которые подтягивают кожу.
Категория курса:
Женское здоровье Женственность Красота Диета и похудение
Формат курса:
Электронная книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Получите пошаговую помощь сыроеду, вегану, ЗОЖнику  при переходе на видовой тип питания.

Категория курса:
Женское здоровье Красота Мужское здоровье Диета и похудение Правильное питание Психическое здоровье
Формат курса:
Видеокурс
2 470
Бонусы

Узнайте настоящие причины лишнего веса и способы его победить и больше не верь распространённым диетологическим мифам.

 

    Категория курса:
    Диета и похудение Медицина и лечение Правильное питание Психическое здоровье
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Восстановите ваш гормональный баланс - остальное сделает ваш мудрый организм: все болезни уйдут из тела сами! 

    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Здоровье и спорт Диета и похудение Медицина и лечение Правильное питание
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Современная и актуальная профессия диетолога и коуча по холистическому питанию и здоровью.

    Курс для вас, если:

    • вы постоянный покупатель на IHERB
    • ваши подруги интересуются у вас как похудеть, есть меньше сахара, какие витамины принимать
    • вы не расстаетесь с блендером и соковыжималкой, и интересуетесь детокс-кулинарей
    • вы достигли результатов для себя и готовы помогать другим
    • вы спите и видите себя специалистом по детоксу и холистическому питанию
    Категория курса:
    Красота Диета и похудение Йога и пилатес Правильное питание
    Формат курса:
    Тренинг
    15 950
    Бонусы

    Узнайте, как с помощью полноценного питания быть уверенной, красивой, здоровой и счастливой.

    В курсе вас ждут:

    • вдохновляющие вебинары о питании и здоровье
    • тесты и вопросники для самодиагностики здоровья
    • серия вебинаров "Школа детокса"
    • гиды по полноценномупитанию
    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Уход за собой Диета и похудение Правильное питание Психическое здоровье
    Формат курса:
    Тренинг
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Получите 5 видео-лекций про "тебя" и узнайте, как укрепить свою женственность и исцелить себя силами природы.

    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Диета и похудение Медицина и лечение Правильное питание Беременность и роды
    Формат курса:
    Видеокурс
    2 700
    Бонусы

    Получите три рецепта здорового завтрака для заряда на весь день.

    Это меню для вас, если:

    • утром нет никакой бодрости
    • не можете проснуться до самого обеда
    • после завтрака снова хочется спать
    Категория курса:
    Диета и похудение Правильное питание Психическое здоровье
    Формат курса:
    Аудиокнига
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Мотивационная экспресс-программа от Екатерины Миримановой после которой вы гарантированно начнёте худеть — быстро, просто, безопасно!

    Категория курса:
    Диета и похудение
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как правильно восстановить здоровье и улучшить внешний вид.

    Категория курса:
    Красота Диета и похудение Йога и пилатес Правильное питание Психическое здоровье
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как победить лишний вес раз и навсегда и продлить себе жизнь.

    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Мужское здоровье Диета и похудение Нетрадиционная медицина
    Формат курса:
    Тренинг
    1 900
    Бонусы

    Получите алгоритм действий, с помощью которого вы сможете без диет и физических нагрузок быстро сбросить лишний вес и заставить организм работать свободно:

    • настроете свой организм на природные ритмы молодости
    • почувствуете лёгкость в теле
    • улучшите систему пищеварения
    • очистите кишечник от шлаков
    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Диета и похудение Правильное питание
    Формат курса:
    Онлайн-тренинг
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    В ходе просмотра видео узнайте, как при помощи дыхательных практик решить проблемы с гормонами, диабетом и лишним весом.

    Категория курса:
    Здоровье и спорт Диета и похудение Медицина и лечение Нетрадиционная медицина Правильное питание
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Получите упражнения, которые помогут вернуть прямую спину и укрепить общее здоровье организма.

    Категория курса:
    Красота Диета и похудение Йога и пилатес Медицина и лечение
    Формат курса:
    Видеокурс
    3 000
    Бонусы

    Узнайте, как остановить процесс старения и повернуть его вспять.

    Всего 5 факторов, которыми Вы можете управлять, получив молодость на 5 с плюсом:

    1. Воспаление.
    2. Оксидирование.
    3. Гликирование.
    4. Метилирование.
    5. Иммунитет.

     

    Категория курса:
    Женское здоровье Красота Диета и похудение Правильное питание
    Формат курса:
    Тренинг
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как быстро похудеть к Новому году.

    Категория курса:
    Красота Уход за собой Диета и похудение
    Формат курса:
    Видеокурс
    Показать ещё 20 курсов из 52

    К главным составляющим успеха относится позитивное настроение, регулирование собственного питания, спорт и режим каждый день. Именно по такой схеме тренеры знают, как похудеть за месяц. Тренинги по похудению дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области бедер и талии и сделать фигуру мечты.

    На занятиях рассказывается о том, для чего нужен баланс жиров, белков и углеводов. Отдельно обращается внимание на вред чрезмерных физических нагрузок, запрещается долго голодать, составляется план питания. Изучается пищевая зависимость и тяга к сладкому. Такие ошибки не дают распрощаться с лишними килограммами за короткий период.

    Тренеры по похудению определяют тип пищевого поведения, вместе с клиентами находят причину, по которой не уходит вес. Иногда оказывается так, что проблема кроется в области психологии, и лишние килограммы набираются на подсознательном уровне. Опытные психологи ищут правильную мотивацию и показывает путь к положительным изменениям. Программа для похудения — это возможность начать свою жизнь с нуля без зависимости от еды. Авторы курсов учат принимать свою природную красоту и следовать за потребностями организма.

    Тренинги и курсы по похудению будут полезны как для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, так и для тех, кто хотел бы подтянуть свою фигуру и придерживаться правильного питания.