Курсы по похудению
На тренингах по диете и похудению эксперты предлагают конкретный план питания и программу для быстрого сброса веса. Авторы курсов делятся советами, как похудеть и не поправиться снова. Они сами не раз набирали лишний вес и возвращали свою форму. От лишних килограммов можно избавиться без диет: достаточно соблюдать здоровое питание и вести активный образ жизни.
Тренировка — домашний марафон "3D-Ягодицы" за 21 день. Всем, кто хочет красивую и упругую попу.
Узнайте, как всего за 90 дней научиться уверенно плавать кролем на груди, брассом, баттерфляем и кролем на спине.
Бесплатная pdf-книга о безопасной растяжке. Но растяжка растяжке рознь. Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в этой книге.
Авторская онлайн-программа красоты и здоровья от нутрициолога международного уровня — Ксении Чёрной. Получение индивидуального рациона, красоты и молодости гарантировано.
Убираем выпадающий живот, холку и брыли через работу с осанкой и стопами за 20 минут в день. Интенсивный курс выравнивания тела от звёздного тренера. В 2 раза больше упражнений для корректировки дисбаланса и борьбы с мышечными зажимами.
Курс для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для здоровья. Блюда от шеф-повара, но не сложные, сбалансированные из доступных и понятных продуктов, которые можно приготовить дома.
Постройте путь к стройному телу без подсчета калорий, модных диет и вреда своему организму.
Этот курс будет полезен всем тем:
- кто хочет жить долго
- кто не хочет быть в тягость своим детям
- кто хочет себя чувствовать молодым в любом возрасте
- кому нравится жить на этой земле здесь и сейчас
Марафон на 21 день для тех, кто хочет стройные ножки и гладкую кожу.
В курсе Яна Нетреба расскажет о том, как за 10 минут из любых овощей приготовить сочное и ароматное блюдо.
"Ощущение, что все встало на свои места". На курсе повышается качество жизни и тела через новые мышечные привычки за 20 минут в день.
Получите эффективные методики похудения, которые действительно работают. Сделайте свой животик красивым без физических упражнений и нагрузок.
Узнайте, как за 8 занятий полностью избавиться от боли в спине.
Курс подарит пробуждение в организме природного механизма на похудение. Жиры начнут гореть.
Самый полный и продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров и учит зарабатывать на любимом деле, не выходя из дома от 60 000 рублей в месяц.
Бесплатный марафон от Школы диетологов и эксперта Ксении Пустовой.
Узнайте, как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету.
Методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!
Древний высоко-оздоровительный комплекс. Дисциплинирует и успокаивает ум, активирует и пробуждает все системы организма. Для энергии, бодрости, силы и крепости тела.
Современная и актуальная профессия диетолога и коуча по холистическому питанию и здоровью.
Курс для вас, если:
- вы постоянный покупатель на IHERB
- ваши подруги интересуются у вас как похудеть, есть меньше сахара, какие витамины принимать
- вы не расстаетесь с блендером и соковыжималкой, и интересуетесь детокс-кулинарей
- вы достигли результатов для себя и готовы помогать другим
- вы спите и видите себя специалистом по детоксу и холистическому питанию
Узнайте, как с помощью полноценного питания быть уверенной, красивой, здоровой и счастливой.
В курсе вас ждут:
- вдохновляющие вебинары о питании и здоровье
- тесты и вопросники для самодиагностики здоровья
- серия вебинаров "Школа детокса"
- гиды по полноценномупитанию
К главным составляющим успеха относится позитивное настроение, регулирование собственного питания, спорт и режим каждый день. Именно по такой схеме тренеры знают, как похудеть за месяц. Тренинги по похудению дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области бедер и талии и сделать фигуру мечты.
На занятиях рассказывается о том, для чего нужен баланс жиров, белков и углеводов. Отдельно обращается внимание на вред чрезмерных физических нагрузок, запрещается долго голодать, составляется план питания. Изучается пищевая зависимость и тяга к сладкому. Такие ошибки не дают распрощаться с лишними килограммами за короткий период.
Тренинги и курсы по похудению будут полезны как для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, так и для тех, кто хотел бы подтянуть свою фигуру и придерживаться правильного питания.