На САЛИД представлено

1 289

Обучающих курсов

636

Экспертов

177

Онлайн-школ

620

Познавательных статей

Курсы по похудению

На тренингах по диете и похудению эксперты предлагают конкретный план питания и программу для быстрого сброса веса. Авторы курсов делятся советами, как похудеть и не поправиться снова. Они сами не раз набирали лишний вес и возвращали свою форму. От лишних килограммов можно избавиться без диет: достаточно соблюдать здоровое питание и вести активный образ жизни.

Новинка

Тренировка — домашний марафон "3D-Ягодицы" за 21 день. Всем, кто хочет красивую и упругую попу.

Категория курса:
Диета и похудение Фитнес Спорт Бодибилдинг
Формат курса:
Марафон
2 790
Бонусы

Узнайте, как всего за 90 дней научиться уверенно плавать кролем на груди, брассом, баттерфляем и кролем на спине.

Категория курса:
Гимнастика Фитнес
Формат курса:
Тренинг
7 350
Бонусы

Постройте путь к стройному телу без подсчета калорий, модных диет и вреда своему организму.

Категория курса:
Диета и похудение Правильное питание
Формат курса:
Видеокурс
3 790
Бонусы

Этот курс будет полезен всем тем:

  • кто хочет жить долго
  • кто не хочет быть в тягость своим детям
  • кто хочет себя чувствовать молодым в любом возрасте
  • кому нравится жить на этой земле здесь и сейчас
Категория курса:
Гимнастика Психическое здоровье
Формат курса:
Видеокурс
Новинка

Марафон на 21 день для тех, кто хочет стройные ножки и гладкую кожу. 

Категория курса:
Диета и похудение Фитнес Спорт Бодибилдинг
Формат курса:
Марафон
2 490
Бонусы
Новинка

В курсе Яна Нетреба расскажет о том, как за 10 минут из любых овощей приготовить сочное и ароматное блюдо.

Категория курса:
Правильное питание Кулинария
Формат курса:
Марафон
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Получите эффективные методики похудения, которые действительно работают. Сделайте свой животик красивым без физических упражнений и нагрузок.

    Категория курса:
    Женственность Красота Уход за собой Диета и похудение
    Формат курса:
    Электронная книга
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как за 8 занятий полностью избавиться от боли в спине.

    Категория курса:
    Диета и похудение Нетрадиционная медицина
    Формат курса:
    Видеокурс
    1 990
    Бонусы
    Новинка

    Самый полный и продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров и учит зарабатывать на любимом деле, не выходя из дома от 60 000 рублей в месяц.

    Категория курса:
    Женское здоровье Диета и похудение Правильное питание Кулинария
    Формат курса:
    Видеокурс
    9 900
    Бонусы
    Новинка

    Бесплатный марафон от Школы диетологов и эксперта Ксении Пустовой.

    Категория курса:
    Диета и похудение Правильное питание
    Формат курса:
    Марафон
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    <p>Получите десятки готовых методик и тренировочных программ, по которым вы сами с лёгкостью сможете составить себе программу в зависимости от своих целей, чётко понимая к каким результатом вы можете прийти.</p>

    Категория курса:
    Бодибилдинг Фитнес
    Формат курса:
    Электронная книга
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету.

    Методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!

    Категория курса:
    Йога и пилатес Нетрадиционная медицина Правильное питание
    Формат курса:
    Видеокурс
    3 500
    Бонусы
    Новинка

    Древний высоко-оздоровительный комплекс. Дисциплинирует и успокаивает ум, активирует и пробуждает все системы организма. Для энергии, бодрости, силы и крепости тела.

    Категория курса:
    Гимнастика Нетрадиционная медицина Эзотерика
    Формат курса:
    Видеокурс
    5 000
    Бонусы

    Современная и актуальная профессия диетолога и коуча по холистическому питанию и здоровью.

    Курс для вас, если:

    • вы постоянный покупатель на IHERB
    • ваши подруги интересуются у вас как похудеть, есть меньше сахара, какие витамины принимать
    • вы не расстаетесь с блендером и соковыжималкой, и интересуетесь детокс-кулинарей
    • вы достигли результатов для себя и готовы помогать другим
    • вы спите и видите себя специалистом по детоксу и холистическому питанию
    Категория курса:
    Красота Диета и похудение Правильное питание
    Формат курса:
    Тренинг
    15 950
    Бонусы

    Узнайте, как с помощью полноценного питания быть уверенной, красивой, здоровой и счастливой.

    В курсе вас ждут:

    • вдохновляющие вебинары о питании и здоровье
    • тесты и вопросники для самодиагностики здоровья
    • серия вебинаров "Школа детокса"
    • гиды по полноценномупитанию
    Категория курса:
    Диета и похудение Правильное питание
    Формат курса:
    Тренинг
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Ежедневная (7 дней в неделю) 15 минутная зарядка под зажигательную музыку, которая поможет Вам проснуться и взбодриться.

    Категория курса:
    Фитнес
    Формат курса:
    Видеокурс
    990
    Бонусы

    Получите 10 самых эффективных техник йоги против боли в спине.

    Категория курса:
    Йога и пилатес Нетрадиционная медицина
    Формат курса:
    Мастер-класс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы

    Узнайте, как легко и быстро избавиться от остеохондроза.

    Категория курса:
    Йога и пилатес Нетрадиционная медицина
    Формат курса:
    Видеокурс
    1 990
    Бонусы

    Узнайте, как правильно восстановить здоровье и улучшить внешний вид.

    Категория курса:
    Красота Диета и похудение Нетрадиционная медицина Психическое здоровье
    Формат курса:
    Видеокурс
    БЕСПЛАТНО
    Бонусы
    Новинка

    На мини-курсе Вы узнаете:

    • Как в гостях, на вечеринке не набрать лишние килограммы и сохранить фигуру.
    • Можно ли употреблять алкоголь, какой и сколько.
    • Совместимость продуктов.

     

    Категория курса:
    Диета и похудение
    Формат курса:
    Видеокурс
    2 490
    Бонусы
    Показать ещё 20 курсов из 76

    К главным составляющим успеха относится позитивное настроение, регулирование собственного питания, спорт и режим каждый день. Именно по такой схеме тренеры знают, как похудеть за месяц. Тренинги по похудению дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области бедер и талии и сделать фигуру мечты.

    На занятиях рассказывается о том, для чего нужен баланс жиров, белков и углеводов. Отдельно обращается внимание на вред чрезмерных физических нагрузок, запрещается долго голодать, составляется план питания. Изучается пищевая зависимость и тяга к сладкому. Такие ошибки не дают распрощаться с лишними килограммами за короткий период.

    Тренинги и курсы по похудению будут полезны как для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, так и для тех, кто хотел бы подтянуть свою фигуру и придерживаться правильного питания.