Обучение самообороне
На данной странице вы найдёте ТОП экспертов, тренеров и консультантов в области самообороны. Лучшие бесплатные курсы. Самые популярные статьи.
Лучшие курсы по самообороне
Белояр с головы до ног
Слушатели курса узнают и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя неойроортопедической гимнастики Станислава Викторовича Жукова, практикующего с 1994 года.
На четырёх часовых тренировках будут рассмотрены все аспекты работы с партнёром по выполнению упражнений на разные отделы тела с усовершенствованной понятийной базой, в которой отражён приобретённый опыт с 1994 года. Продолжительность доступа к видеоматериалам курса на 60 дней, уроки открываются после выполнения заданий, работает Telegram чат с учениками.
ПодробнееОнлайн-школы по самообороне
Онлайн-школа — это 3 поэтапных курса от простого к сложному, двигаясь по которым шаг за шагом, спортсмен меняется до неузнаваемости. В свою очередь, тренер контролирует каждого бойца на всех этапах тренировок, и большое количество выпускников уже прочувствовали эффект на себе. Среди них есть те, кто тренируется для себя, а также профессиональные бойцы и тренеры. Ставить удар сюда идут из абсолютно разных дисциплин: тайский бокс, мма, каратэ, АРБ, бокс и другие.
подробнееГолосов11
Последние отзывы
Всё понравилось. Особенно упражнения.
Их нет
Самые эффективные и полезные онлайн-тренинги, материалы, публикации. Известные авторы и специалисты в теме самообороны. Обретите новые навыки и получите актуальные знания.
Всём советую эти уроки, так как на просторах интернета много обмана, но приёмы Виталия Варченко рабочие.