Николай Куренков

Благодаря курсу участники освоят технику по быстрому снятию напряжения, избавятся от стресса и выбросят все, накопленные с детства, эмоции. Помимо психологических практик на тренинге будут физические, делающие тело более пластичным и чувствительным. Также ученики после прохождения видеокурса:

• Обучатся методике самостоятельного восстановления, которая избавляет человека от психосоматических болезней.
• Научатся пользоваться интуицией, а также связывать ум с телом в одно целое.
• Начнут жить ярко, эмоционально, полноценно, получая удовольствие от каждой минуты.
• Освоят оздоровительные, двигательные, а также дыхательные техники, и станут управлять сексуальной энергией.

В основе курса лежит ряд тезисов, с которыми стоит ознакомиться перед прохождением:

1. Человек без эмоций, что картина без красок. Прежде всего, они были подарены природой не просто так. Без них жизнь не приносила бы никакого удовольствия, а была бы скучна и сера.
2. Сегодня принято подавлять свои эмоции. Одни считаются плохими, других стесняются, третьи действительно неразумны. Огромную роль тут играет воспитание, поэтому большая часть проблем связана с детством.
3. Подавление эмоций происходит за счет блокировки мышц. Это происходит неосознанно. Вредно данное явление тем, что человеку становится сложнее включаться в работу, начинать новые дела и в целом быть активнее.
4. Подавление эмоций не приводит к их исчезновению. Они просто видоизменяются, перетекают в другие виды энергии, но по прежнему остаются в теле.
5. Эмоциональная жизнь заложена самой природой. "Моцио" переводится, как "движение наружу". Поэтому все указывает на то, что тело не предназначено для хранение эмоциональных отходов.
6. Эмоциональное подавление ухудшает кровоснабжение, иммунитет, уровень стрессоустойчивости, стимулирует появление психосоматических болезней.
7. Отсутствие эмоциональной выразительности приводит к тому, что у человека начинает без причины портится настроения, появляется бессонница и тревоги по мелочам.

По словам автора, есть 2 подхода к работе с подавленными эмоциями. Первый подходит тем, кто готов самостоятельно на постоянной основе выделять минимум 1-2 часа в день на работу над собой. Речь идет о классической йоге. Важно понимать, что йоги для гибкости, фитнес-йога или шейпинг-йога не подойдут. Второй способ подойдет тем, кто точно знает, что регулярные занятия психотехникам — не для него. Тут Николай советует периодически проходить курсы по отреагированию невыраженных эмоций. Одним из них как раз и является "Катарсис", который на протяжении 20 лет доказывает всем свою эффективность. На нем ученики получают доступ к подавленным эмоциям, а после — высвобождают их через движения. Также проходит обучение тому, как не подавлять их в будущем. Таким образом достигается почти полное избавление от этого вредного механизма. А главное, что для этого не придется уезжать в Гималаи или совершать аскезы.

Николай Куренков о "Катарсисе"

За 2 дня автор обещает с участниками курса убрать мышечные зажимы и внутренние блоки, что приводит к гармонизации энергетики организма. Последний может самостоятельно разбираться с болезнями, если ему не мешать (не создавать лишние преграды, напряжения, заторы). Конечно, это не все преимущества тренинга "Катарсис", поэтому Куренков обычно за пару дней до его начала проводит вводный мастер-класс. Он нужен для того, чтобы объяснить человеку: зачем ему бороться с мышечными зажимами, как это влияет на здоровье, в каких органах "накапливаются" подавленные эмоции, как повысить свою убедительность в переговорах, избавиться от детских обид, как психологические сложности влияют на осанку, походку, внешний вид?

Некоторые люди избегают похожих тренингов, полагая, что там придется публично рассказывать о своих глубинных проблемах и отвечать на личные вопросы. На самом деле ничего подобного происходить не будет. Даже, если кто-то из участников сам захочет подробно рассказать о собственных проблемах, его спокойно "притормозят". На занятиях говорят только о чувствах и эмоциях, и то — по желанию. Большой плюс групповых занятий — коллективная энергетика, мотивирующая дополнительно всех участников. Николай призывает помнить, что реальность человека — результат подсознательных желаний. То есть ситуация, в которой находится человек — это как раз то, чего хочет его подсознание.