Александра Бонина

Знает всё о секретах здоровой поясницы. Ей принадлежит уникальная методика утренней зарядки и вечерней гимнастики. Автор системы оздоровления позвоночника.

Город: Екатеринбург

День рождения: 21 мая

Получите бесплатно книгу "6 правил эффективной и безопасной растяжки"

Получить книгу
Изображение — Александра Бонина

Рейтинг3.4

Голосов5

Отзывы0

Курсы Александры Бониной

Курсы Александры имеют несколько направлений. Среди них «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Секреты здоровой шеи». Программа имеет сотни положительных отзывов от экспертов в сфере здоровья и медицины, а также от клиентов, последовавших методике.

Программа автора — это хорошая профилактика и лечение заболеваний позвоночника. В ней рассказывается, почему нужно вести здоровый образ жизни, и как быстро можно получить красивое и стройное тело.

Врач, эксперт в области ЛФК пишет книги на тему оздоровления. Они посвящены работе позвоночника и шеи. Александра Бонина — дипломированный врач по лечебной физкультуре. Был опыт работы в ординатуре, после в качестве фитнес-тренера.

Получите 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.

Категория курса:
Йога и пилатес Медицина и лечение
Формат курса:
Видеокурс
Снят с продаж
Новинка

Бесплатная pdf-книга о безопасной растяжке. Но растяжка растяжке рознь. Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в этой книге.

Категория курса:
Гимнастика
Формат курса:
Электронная книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Утренние ритуалы

БЕСПЛАТНЫЙ онлайн мастер-класс от Александры Бониной "Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья"

ОБЯЗАТЕЛЕН К ПОСЕЩЕНИЮ всем, у кого работа проходит в сидячем положении, чувствует упадок сил и заряжается только благодаря кофе

Регистрируйтесь на мастер-класс ПРЯМО СЕЙЧАС

Регистрация

Уже несколько лет Бонина ведет курсы (с 2013 года стартовал ее блог). Александра знает упражнения, которые помогают в короткие сроки эффективно восстанавливать позвоночник. Уроки представлены как в платном, так и бесплатном формате. Врач обращает внимание на то, каких ошибок стоит избегать при лечении, а также как правильно держать осанку на рабочем месте, приводит примеры рабочих техник по улучшению работы позвоночника.

Сегодня у Бониной тысячи благодарных клиентов, сумевших вернуть свое здоровье благодаря авторской методике спортивного врача. Большинство отзывов находятся на личном сайте. На этой же странице расположены советы о том, каким образом самостоятельно можно избавиться от боли.

Узнайте, почему растяжка полезна для здоровья, из бесплатной книги эксперта Александры Бониной

 

Хочу книгу
Вы можете быть первым!

Еще никто не оставил отзыв.

Помогите другим людям, которые находятся в поисках Эксперта по обучению.

Ваша оценка