Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов.
Город: Екатеринбург
День рождения: 21 мая
Получите бесплатно книгу "6 правил эффективной и безопасной растяжки"
Получить книгуРейтинг3
Голосов8
Отзывы0
Путь по направлению к передаче знаний о здоровье девушка начала еще будучи 9-классницей. На тот момент она твердо решила закончить медицинский университет. Параллельно изучала индустрию фитнеса.
С 2017 года присвоена квалификация фитнес-тренера международного класса. Училась в колледже ACSM в США. Основала онлайн-проекты по теме здорового образа жизни, занятия спортом, красоты. Эксперт предложила направление здорового фитнеса, которое не наносит вред позвоночнику. Выпустила две книги с издательством ЭКСМО.
Она прошла онлайн-курсы по ведению персональных тренировок. Сразу после ординатуры пошла работать в фитнес-клуб, как спортивный врач. Примерно тогда же её заинтересовало изучение лечебной гимнастики при остеохондрозе.
Упражнения от Александры Бониной пользовались популярностью. По этой причине к 2013 году она решила начать вести собственный блог. Он был посвящен восстановительным процессам, связанными со здоровьем позвоночника. Дополнительно эксперт в области здоровья записывала отдельные видео, где разбирались вопросы по планированию правильных восстановительных процессов при остеохондрозе.
БЕСПЛАТНЫЙ онлайн мастер-класс от Александры Бониной "Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья"
ОБЯЗАТЕЛЕН К ПОСЕЩЕНИЮ всем, у кого работа проходит в сидячем положении, чувствует упадок сил и заряжается только благодаря кофе
Регистрируйтесь на мастер-класс ПРЯМО СЕЙЧАС
РегистрацияУзнайте, почему растяжка полезна для здоровья, из бесплатной книги эксперта Александры Бониной
Хочу книгу
Рейтинг3
Голосов8
Всего просмотров6 894
Тематика: Гимнастика, Йога и пилатес, Правильное питание