Бесплатная pdf-книга о безопасной растяжке. Но растяжка растяжке рознь. Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в этой книге.
Растяжка очень полезна для здоровья, так как:
В книге ждут:
А также ответы на вопросы:
Формат: Электронная книга
Тематика: Гимнастика
Узнайте все секреты лечения шейного остеохондроза без лекарств в домашних условиях.
ПодробнееПолучите 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.
ПодробнееИз этого курса вы узнаете:
Получите видео с двумя простыми приёмами для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва.
Подробнее