Как ухаживать за грудью во время беременности?

Грудь при беременности требует особого внимания женщины, готовящейся стать матерью. Женский организм с самого момента зачатия претерпевает существенные изменения. Гормональный фон перестраивается настолько, что у женщины изменяется всё, вплоть до мелочей фигуры. Молочные железы заметно увеличиваются в размерах. Зачастую, можно уже в начале беременности заметить появившиеся на груди растяжки. Поэтому уход за грудью во время беременности нужно начинать как можно раньше.

<<Оглавление>>

Что будет, если не уделять должного внимания коже груди в период вынашивания ребёнка?
Если во время беременности не оказывать должный уход за грудью, то при кормлении могут возникнуть трещины сосков, которые, в свою очередь, могут привести к воспалительному процессу в молочных железах.

Воспалительный процесс в молочных тканях называется маститом. После того, как заканчивается грудное вскармливание, женская грудь теряет свою былую привлекательность: изменяется ее форма, она обвисает, а также, появившиеся растяжки существенно меняют вид груди. На фоне всего этого у женщины могут развиться комплексы, и может возникнуть желание обратиться к пластической хирургии. Именно по этой причине уход за грудью во время беременности так необходим.

Ухаживать за грудью в период беременности нужно начинать как можно раньше, желательно в первые месяцы, так как у многих женщин именно в этот период уже может быть отмечено увеличение груди.
Сначала необходимо выбрать бюстгальтер, который будет правильно поддерживать грудь. Первое, на что нужно обратить внимание - это натуральный состав ткани. Так как грудь способна во время беременности менять размер, то выбранный бюстгальтер должен быть оснащен регулируемыми лямками и застежками.

Также можно обратить внимание на бесшовные модели, которые отличаются не только комфортом, но и эластичностью. Если белье подобрано правильно, то есть возможность сохранить красоту груди, как в беременность, так и в период грудного вскармливания.

Многим женщинам, которые до беременности носили бюстгальтеры на косточках, рекомендуется отказаться от такого вида белья, так как косточки могут мешать оттоку лимфы и создавать проблемы при кровообращении. Если женщина имеет большой размер груди, то специальный бюстгальтер нужно носить и дома.

Необходимо также помнить, что рекомендуется давать молочным железам отдыхать, в особенности, если бельё сдавливает грудь. В моменты отдыха можно проводить расслабляющие процедуры, например, воздушные ванны, в целях насыщение кожи кислородом.

Выделение молозива

Бывает, что уже, начиная с 22 недели беременности, женщина замечает выделение из груди жидкости, схожей с молозивом. И эти выделения могут пачкать белье, а также они способствуют размножению микроорганизмов, что опасно развитием инфекции в молочных протоках. По этой причине уход за грудью во время беременности должен состоять из ежедневных водных процедур.

В идеале, необходимо ополаскивать молочные железы минимум 2 раза в день. Для ополаскивания не рекомендуется использовать специальные гели, достаточно обычный тёплый воды. Кроме того, в аптеках продаются специальные вкладыши, которые могут защитить бюстгальтер от молочных пятен. Но если всё-таки воспалительный процесс уже развился и ему сопутствуют болевые ощущения и ухудшение самочувствия, то необходимо обратиться к врачу.

Если диагностировать мастит в ранней форме его проявления, то он легко лечится при помощи антибактериальной терапии и народных средств. Но если процесс запущен, то на последних стадиях необходимо только хирургическое вмешательство, для того, чтобы очистить ткань от гноя и установить дренаж.

Грудь при беременности: профилактика растяжек на груди

Растяжки кожной ткани - это разрывы, которые, в дальнейшем, рубцуются. Только что появившиеся растяжки имеют красный цвет, в дальнейшем они светлеют. Если растяжки уже появились, то избавиться от них будет не так просто. Убрать из груди можно будет только при помощи хирургического вмешательства. Именно поэтому так важно обратить внимание на уход за грудью во время беременности еще до их появления.

Сохранению кожи груди может помочь крем, который содержит витамины А и Е. Такой крем повышает эластичность кожи и готовит ее к лактации. Выбирая крем, необходимо обратить внимание на его состав, он должен быть натуральным, так как химические элементы могут проникать через кожу в кровь. Рекомендуется выбирать тот крем, который предназначен именно для беременных.

Обратите внимание на условия хранения данного продукта и дату его производства. В основном, крема на натуральной основе нужно хранить в холодильнике. Если беременная женщина собирается проводить время на солнце, то нужно чтобы крем содержал UV- фильтры, для того, чтобы обезопасить кожу от воздействия солнечных лучей.

Массаж груди

Массаж молочных желез во время беременности также способствует предотвращению образования растяжек. Для того, чтобы проводить данную процедуру, необходимо применять специальный крем для массажа или же просто жирные крема. Такую массажную смесь можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо смешать небольшое количество эфирных масел лаванды и герани с маслами отростков пшеницы и миндального масла. Проводить процедуру массажа нужно два раза в день, в этом случае оно принесет большую пользу. Массаж рекомендуется делать после душа.

Но можно ухаживать за грудью также в процессе принятия водных процедур. Массажировать грудные железы нужно прохладной водой, при этом направляя струю душа от груди к подмышкам. Если отмечается выделение молозива, то не нужно массажировать соски, так как воздействие на эту область груди будет способствовать сильному выделению молозива. Также область сосков не нужно трогать, если у беременной отмечается повышенный тонус матки, это может способствовать угрозе выкидыша.

Использование натуральных масел может сохранить эластичность кожи сосков, которые рискуют потрескаться в период кормления. Готовить соски к кормлению рекомендуется заранее, лучше во время беременности. Также поддержанию эластичности кожи области сосков может помочь крем, в содержании которого есть пантенол. Такой крем не имеет противопоказаний и побочных действий. Пользоваться им можно как во время беременности, так и после родов.

При возникновении трещин сосков женщине нужно наносить Бепантен или Д-Пантенол несколько раз в день, смывая его перед кормлением. Также сохранению упругости кожи груди способствует правильное питание, которое включает наличие молочных продуктов, рыбы, натуральных масел, фруктов и овощей. Сохранить эластичность кожи помогут витамины А, С, Е. Поддержанию тонуса мышц груди способствуют занятия плаванием, йогой, гимнастикой, разработанной специально для беременных. Все перечисленные занятия не только сохранят упругость кожи, но и улучшат общее состояние здоровья беременной.
Наблюдение у маммолога

При наличии у женщины до беременности таких заболеваний груди, как мастопатия, киста, узелки, есть необходимость наблюдения у маммолога. Объясняется это риском прогрессирования имеющихся заболеваний молочных желез на фоне возникшей беременности и гормональной перестройки. Зачастую, именно в период беременности у женщин обнаруживаются злокачественные опухоли. Образование этих опухолей связано с резким возрастанием уровня гормонов.

При изменившейся форме груди, появлении кровянистых выделений из сосков и нарушениях кожных покровов необходимо обратиться к врачу. Маммолог назначит необходимые диагностики: маммографию биопсию, УЗИ и на основании результатов поставит диагноз. Если имеющиеся доброкачественные опухоли и кисты разрастаются во время беременности, то может потребоваться операция по их удалению. Зачастую, достаточно только контроля состояния груди. Именно по этой причине необходимо не только ухаживать за грудью во время беременности, но и наблюдаться у маммолога.

Уход за грудью во время беременности необходимо осуществлять не только в период вскармливания, но и с самого первого триместра. При правильно подобранных кремах для массажа, нижнего белья и полезного питания можно сохранить красивую форму груди, упругость кожи и предотвратить возможные растяжки.
Грудь при беременности: если вовремя начать уход за молочными железами, то можно избежать возникновения трещин при грудном вскармливании и развития инфекций и воспалений. Зная, как ухаживать за грудью во время беременности, можно существенно снизить риск возникновения неприятных последствий беременности и лактации.

Тематика: Женское здоровье, Беременность и роды