Время чтения 12 минут
Каждый человек играет в жизни свою роль - счастливого, успешного или неудачника. Есть ещё роли: мама-дочка, супруг-жена, друзья-соратники, начальник - подчинённый. А какая роль больше всего по душе, кем желаете быть? Книга «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна рассматривает общение людей с позиции трёх ролей - взрослый, родитель и ребёнок. В чём же разница и как эти роли проявляются в жизни?
<<Оглавление>>
Итак, жизнь - игра, а мы её актёры, какие роли играем, почему их выбираем? Каждый человек выступает в нескольких ролях, в зависимости от обстоятельств жизни. Книга Берна "Игры, в которые играют люди" помогает разобраться в социальных ролях и взаимодействии людей, почему возникают симпатии и антипатии, как научиться говорить на языке собеседника.
Естественно, что в общении с друзьями часто ведём себя, как дети, то же относится к влюблённым, в рабочей обстановке - основная роль взрослого, родитель наблюдает и контролирует нашу жизнедеятельность - внутренняя совесть.
Социальные роли в жизни бывают многогранны - начальник (взрослый), учитель (взрослый), старший брат (родитель, ребёнок), друзья (ребёнок). Естественно, чтобы понять ребёнка, родителям полезно вспомнить роль ребёнка, понять причины поведения, интересы, проявлять больше внимания, уважения к детям.
Для серьёзного розговора нужно активизировать внутреннего взрослого, напомнить, что ребёнок подрос, уже многого достиг, научился и может больше помогать старшим, например. А роль "родитель" у детей включается в играх - "дочки и матери", например.
Интересно, что у взрослого человека сохраняются три роли, которые периодически используются в жизни - мы можем быть детьми, когда счастливы (поём, играем, танцуем), взрослыми - во время совещания, родителями - в общении с младшими или обучая подчинённых, проявляя заботу. Умелые продавцы активно используют знание психологии в продажах, аппелируя не только к аргументам, но и эмоциям, впечатлениям (внутреннему ребёнку).
Нельзя совсем отказываться от роли ребёнкаа, утверждая, что стоит быть всегда серьёзным, придерживаться роли взрослого. Такой человек становится занудой, теряет жизненную энергию, жизнерадостность, внутренний свет, который помогает преодолевать все трудности жизни. Ребёнок - светлая и добрая часть человека, стимул к развитию, связан с интуицией и поиском нового. Без него жизнь будет скучной и однообразной.
Все роли необходимы в процессе жизни - без Взрослого невозможно направить энергию Ребёнка в нужное русло, спланировать действие, достичь высот. Главное - баланс внутренних ролей, должно быть взаимодополнение, а не торможение процесса развития и жизни в целом.
Книга "Игры, в которые играют люди" помогает понять причины конфронтации, она возникает при общении с позиции разных ролей, непонимании людьми друг друга. Проще всего общение идёт с позиции родитель-родитель (обсуждение вопросов воспитания, занятий с детьми, болезней и др.), взрослый - взрослый (анализ рынка инвестиций, экономического спада, роста и др.), ребёнок - ребёнок (фантазии, мечты, совместные игры, будущие перспективы).
Какова роль человека в жизни? Человек играет основную роль в собственной жизни - в каждый момент времени делает свой внутренний выбор.
Почему нас окружает большое количество несчастных людей, может, им выгодно жаловаться на жизнь? Это тоже игра, имеющая определённый смысл - "человек-жертва" постоянно требует внимания, подарков, сочувствия, помощи. Зачем стремиться к успешности, если помогут и спасут, можно спокойно сидеть без работы и оплакивать потерянную любовь.
До определённого времени, наверное, люди устают от негативно настроенных и постоянно жалующихся родственников и друзей, если не являются любителями подобных развлечений в жизни, как беседы на темы: "Мужчины - козлы", "Постоянно не везёт", но подобные люди сами являются страждущими, не в состоянии постоянно помогать.
Почему роль победителя лучше? Открываются новые возможности - освоение новых видов деятельности, построение бизнеса, успехи в работе и личной жизни. Взяв жизнь под контроль, уже человек управляет собственной судьбой, а не обстоятельства. Однако понадобится приложить и усилия.
Дивиденды обязательно будут. Полезно изучать роль успешного человека и вживаться в неё, примерять, учиться играть.
Проще начать с игры "Всё хорошо" или роли "Человек-позитив". Если видеть вокруг больше положительного, жизнь становится значительно лучше, появляются новые шансы, возможности. Человек получает в жизни то, во что верит.
Роль образа жизни играет огромное значение в жизни в целом. Мы сами не замечаем, как вживаемся в определённые роли, возникают стереотипы поведения. Cтили жизни человека - основная роль поведения, проявляющаяся в основных ситуациях: "Я - Везунчик", "Я - Неудачник", "Я - Казанова", "Я - Красавица".
В зависимости от внутренних установок проявляется наша роль в обществе и отношениях с людьми. Даже не говоря явно о собственных мыслях, получаем ответные реакции. Стиль жизни - отражение внутренней роли. Часто девушки удивляются: почему нет любви в жизни, не могу построить личную жизнь.
А на внутреннем уровне: " Я - невезучая", "Нормальных мужчин нет". Конечно, их не будет рядом, человек отталкивает потенциальных партнёров, стоит менять роль и стереотипы, играть успешную женщину, поверить в собственную привлекательность и возможность найти достойного мужчину.
Попробует примерить новую роль, может роль неудачника или одинокой женщины не самая лучшая в мире. а играем их по привычке на подсознательном уровне в результате страхов - провал надежд, ожиданий, боязни близких отношений, доверия людям.
В начале стоит просто играть определенную роль, представляя себя актёром, при этом помним: привычка - второе Я. Новый стиль жизни, игры может кардинально изменить взаимоотношения с людьми и жизнь, а смена мышления отражается на жизни прямым образом. Что человек излучает, то и получает назад, как зеркальное отражение.
В книге Эрик Берн "Люди, которые играют в игры " заставляет иначе посмотреть на жизнь, все мы играем социальные роли, а главная игра - жизнь. Какие роли играют люди в жизни? Их много:
Неудачник, Счастливчик, Растяпа, Уставшая или Радостная жена, Человек - правосудие, Жизнерадостный парень.
Взаимодействие людей строится на определённых действиях - трансакциях, несущих позитивные или отрицательные импульсы, психологи определяют: человек стремится получить выгоды (вознаграждение) от общения прямым или косвенным путём.
Автор книги определяет следующие способы взаимодействия:
Книга "Игры, в которые играют люди" обращает внимание на интересный факт - более контактные люди больше взаимодействуют с окружающими и получают удовлетворения от жизни, а одиночки - страдают (депрессия), есть в психологии и термин - эмоциональный голод. У человека, долго находящегося в одиночестве, ухудшение состояния психики и здоровья, поэтому одиночные камеры - худшая мера наказания. Дети без внимания не могут полноценно развиваться, склонны к болезням.
Дети особенно чувствуют потребность в общении и, не получая заботы, ласки, начинают вести другую игру - "Обрати на меня внимание", делая мелкие пакости. Ведь порицание - компенсация общения, ребёнок - становится центром внимания.
Человек - социальное существо, постоянно нуждается в общении и тактильных эмоциях - объятия лучший помощник от стрессов, в отсутствие подобных возможностей - добрые слова и друзья могут быть компенсацией.
В детстве ребёнку необходимы "поглаживания" - физические и эмоциональные (похвала), во взрослом возрасте всё трансформируется, а желание получать одобрение остаётся, как и потребность в контактах с людьми, понимании, уважении. Люди, не умеющие строить хорошие отношения, страдают от нехватки любви, могут провоцировать внимание общества негативными поступками. Корни подобной деятельности скрываются в детском периоде жизни, ребёнок не получал внимания, не умеет любить. Результат - социальные проблемы.
Какова роль человека в жизни? Определить роль можно по стилю поведения, привычным репликам и умению строить отношения.
Книга "Игры, в которые играют люди" даёт классификацию игр на всю жизнь:
Вся семья находится в состоянии стресса от подобных игр. Деньги - не игрушка. Современные финансовые программы могут быть использованы во благо, применяя с умом, или разрушить человеку жизнь, не имеющему внутреннего тормоза и ответственности.
Часто идёт в связке с первой игрой. Алкоголики у всех занимают и постоянно пребывают в состоянии долга:
Постоянные препирательства. Не лучший способ поддержания хороших отношений в семье.
Книга "Игры, в которые играют люди" показывает примеры негативных игр, возможно, их больше в жизни, хотя наблюдается и нормальное человеческое общение - взаимопомощь, дружба, любовь, стремление сделать мир лучше. Может, стоит играть в иные игры: дарить счастье, нести радость, быть положительным примером для детей, развивать мышление успешного человека, искать собственные ошибки, исправлять, развивать собственную личность. Такого плана подход к жизни продуктивнее.
Негативные примеры нужны для понимания - их нужно исключать из жизни, создавать себя и достойное окружение. Сложность жизни заключается в следующем: невозможно помочь "Должнику" или "Алкоголику", если не имеет стремления измениться, напрасная трата усилий. Только осознав необходимость трансформаций, сможет принять помощь, решиться на изменения. Лучше строить собственную жизнь, создавать новый образ и не играть в непродуктивные игры.
А как же любовь, тут должны быть другие игры - светлые, добрые? Книга "Игры, в которые играют люди говорит о следующих играх в супружеских отношениях, любви:
В подобной ситуации мужья попадаются вечно занятые, не принимающие участия в делах, как действовать? Рвать порочный круг, сменить внутреннюю роль, решить, что достойны тоже счастья, нужно помнить и о личных интересах, счастливая жена - счастливая семья! Важно вовремя заметить тенденцию к росту обязанностей, стараться думать о здоровье и душевном комфорте, тогда можно сохранить брак и нормальное самочувствие.
"Если бы не ты" - очень удобная игра, всегда можно найти виноватого в собственных бедах - мужа, например. Не даёт развиваться, заниматься фитнессом, ходить на танцы, встречаться с друзьями. Или государство не такое, нет условий для построения бизнеса.
В случае с супругом есть определённые выгоды - он виноват и должен подарками компенсировать моральный ущерб, есть тема для разговора с подругами, а ещё - уберегает от необходимости действовать (есть внутренний страх). Жена играет роль жертвы, что так популярно в современном мире, зачем брать ответственность за собственную жизнь, есть же муж, но жизнь не станет лучше, если мыслить подобными категориями.
Книга "Игры, в которые играют люди" помогает понять и раскрыть игры людей, в большинстве случаев они несут негативную окраску, мешают счастливой жизни, стоит избавляться от вредных привычек - обвинять людей, искать причины в окружающих, критиковать, жаловаться. Лучше стать счастливым и успешным человеком: сменить взгляд на мир, построить прекрасные и гармоничные отношения с близкими людьми!
Судьба человека в ролях, которые он выбирает самостоятельно и играет - Счастливый или Несчастный человек, Любящий человек или Ревнивый тиран, Любимая жена или Загнанная домохозяйка, Жертва обстоятельств или Уверенная в завтрашнем дне самодостаточная личность?
Создавайте новую жизнь, выбирая подходящие вам, новые роли!