Курсы и тренинги Андрея Никифорова

Курсы и тренинги Андрея Никифорова

Андрей Никифоров — диетолог, психотерапевт, эксперт по похудению с 6-летним опытом, врач-психиатр, основатель центра «НикА». Автор множества статей, книг. Состоит в профессиональной психотерапевтической лиге РФ. За карьеру провел свыше 300 тренингов, что улучшило здоровье свыше 2 тысячам людей.

Андрей признается, что стал диетологом совершенно случайно. После завершения института он работал в психиатрической ординатуре, и параллельно подрабатывал аптекарем. Долго это не продлилось. Однажды к нему пришел друг и предложил работу в психологическом центре по похудению. Пройдя собеседование, Никифоров приступил к изучению всех деталей этого бизнеса. Вскоре получил специальность по диетологии. Так и начался его путь.

В одном из своих интервью он заявил, что лишние килограммы опасны отнюдь не с эстетической точки зрения, а с той позиции, что они провоцируют другие болезни. Последние зачастую могут привести к преждевременной смерти.

Город: Казань
Дата рождения: 11 февраля 1986 (32 года)

Курсы и тренинги Андрея Никифорова

Один из главных предметов гордости Андрея Никифорова - его центр снижения веса под названием «НикА». Здесь ученики найдут видеотренинги, теорию из диетологии, интересные домашние задания и сопровождение до результата от тренера. Очень удобно то, что все происходит онлайн. Не нужно подстраивать свое расписание под график преподавателя или еще чей-то.

Часто главным барьером для многих при скидывании лишнего веса становится вопрос самодисциплины. Как удержаться, когда на каждому углу столько соблазнительных запахов?

Одним из лучших способов самоконтроля автор считает дневник питания. Он ведется либо с помощью специальных приложений на смартфонах, либо в бумажном варианте. Там указываются все приемы пищи, включая перекусы, а также указывается точное время трапез. В идеале добавлять еще и массу съеденной порции.

Еще одна проблема, часто встречающаяся у людей с неудачным опытом похудения — неумение контролировать объем съеденного. И снова Андрей дает интересный совет. Насколько известно, человеческий мозг определяет то, как работает весь организм, включая органы. К примеру, бегун может легко разогнать свое сердцебиение и пульс, если просто представит себя во время марафона. То же самое можно сделать и по отношению к желудку. Достаточно до приема пищи представить себе это заранее. Тогда мозг подаст сигнал желудку уменьшится в размерах. Таким образом за 2-4 недели можно добиться ощущения сытости уже после порции в 250-300 грамм.

Эти и многие другие вопросы рассматриваются в онлайн-курсах диетолога:

  • Стройность за 2 месяца. Состоит из 16 уроков и 16 обучающих видео. Здесь ученики получат ответ на вопрос, как похудеть без вреда для здоровья? Участники та
  • 5 шагов к стройности. Включает 7 уроков и столько же учебных видео. Курс для тех, кто хочет эффективно худеть, сохраняя достигнутый результат на долгие годы.

Также Андрей практикует цветовые медитации, которые станут отличным помощником всем людям, стремящимся к идеальным пропорциям тела.

  • Сокращение желудка. Многим известно, что растянутый желудок часто сильно мешает процессу снижения веса. Однако цветовая медитация позволит абсолютно естественно уменьшить объем желудка.
  • Путь к стройности. Прекрасная медитация, убирающая все негативные установки в отношении диет и похудения. С этим подходом улучшение фигуры будет сопровождаться только приятными эмоциями!
  • Ресурс достижения цели. Курс Андрея Никифорова, помогающий людям поддерживать мотивацию на пути к желанному телу. Позитивный настрой, внутренняя гармония, а также раскрытие внутренней энергии прилагается.
+7 (495) 108 24 30
+7 (916) 333 33 66
WhatsApp Viber Telegram
office (собачка) salid.ru