Курсы и тренинги Василия Смольного

Курсы и тренинги Василия Смольного

Все участники проекта Василия Смольного «Бешеная Сушка» получают:

• Тренировки под нужды каждого. Кому-то нравится заниматься самому, а кому-то — по видео. Для всех подготавливается подходящий материал.
• Точная, а также правильная техника всех упражнений. На видео детально описываются и показываются все нюансы при выполнении тренировки.
• Меню на каждую неделю. В нем будет четко описано: чем, когда, в каком количестве питаться. Примеры и рецепты блюд прилагаются.
• Развлекательную атмосферу. Разнообразные челленджи, соревнования и конкурсы.
• Выработку ЗОЖ-привычек, которые будут работать на человека всю его жизнь.
• Красивую фигуру.

Для удобства было создано приложение на iOS и Android. Забота, общение с другими участниками, а также соревновательных дух гарантированы. Длиться весь марафон будет 1 месяц. За это время у каждого будет возможность оценить результат работы и принять решение, участвовать в этом дальше или нет. А чтобы было больше мотивации работать, за свои усилия будет вознаграждены целых 300 человек. В определенные моменты участники сами будут голосовать, определить победителей. Кто-то получит белоснежные зубы, а кто-то — идеальную грудь, беговую дорожку, бьюти-процедуры, автомобиль или деньги.

Основатель курса убежден, что у людей просто нет причин не участвовать в марафоне. Ведь задания здесь предельно просты, с ними справилось уже 200 тысяч человек. Сложность упражнений не превышает школьные уроки физкультуры, а времени на тренировки потребуется максимум 40 минут в день. От физической активности энергии станет только больше, здоровье от грамотно выполненных упражнений и питания — улучшится. При этом никаких голоданий, обещаний в социальных сетях или вредных похуданий.