Подробнее о Сергее Макееве

Сергей Макеев больше 30 лет успешно лечил своих пациентов, страдавших от болезней позвоночника, суставов и двигательной системы. Этот опыт позволил доктору прийти к выводу, что человек может сам научиться справляться с болью и прочими проблемами.

Сергей изучил разные подходы, древние и современные, однако, идеальной системы гимнастики так и не нашёл: 

• Все старые системы — громоздки, занимают много времени, требуют большого количества сил. При этом часто не охватывают всех потребностей организма, учитывая современные условия жизни.
• В то время как новые — стараются тренировать отдельные стороны здоровья (силу, выносливость, скорость и т.п.). Однако, это напрямую не влияет на сами проблемы.

Гимнастика Макеева — это новая система, которая отлично сочетает в себе проверенные знания и современным подходом. Автор даёт простой, но эффективный алгоритм, включающий в себя: дыхание, медитации, тибетские поглаживания, бег и анаэробный комплекс упражнений.