Курсы и тренинги Екатерины Бурмистровой

Узнайте, как работающей маме снизить темп, вовремя сделать важное ​и сохранить добрые отношения в семье.

В цикле лекций, вы рассмотрите:

• для чего снижать темп и как перейти ​от "больше успевать" ​к "успеть важное"
• когда притормозить, чтобы не "выгореть"
• как не потерять в спешке и домашних делах контакт с близкими
• как распланировать день, чтобы не винить себя за несделанные важные дела

Получите всего 5 заданий, меняющих привычное представление об инструментах тайм-менеджмента.

Для того, чтобы вы:

• Обнаружили некоторые "подводные камни", которые мешают вовремя выполнить очередное "важное" личное или семейное дело.
• Заметили скрытые внутренние причины, которые провоцируют вашу усталость, влияют на "успеваемость" в семье, и начали с ними работать.
• Попробовали иначе делать нелюбимые рутинные дела и перестали терять силы и энергию, выполняя их.

Получите 3 поддерживающие письменные практики, которые помогут вам меньше переживать из-за "непонятных" реакций ребёнка и перестать чувствовать себя плохими родителями.

Получите 5 бесплатных видеошпаргалок по поведению дошкольника. В помощь родителям, которые переживают из-за "cтранного" поведения ребенка от 1 до 7 лет. Смотрите подсказки, чтобы понять, как легче справляться с такими ситуациями, зная возрастные особенности ребенка:

1. Как предотвратить истерики и капризы.
2. Как реагировать на постоянные "нет" двухлетки.
3. "Опять не получается". Как быть с детским перфекционизмом.
4. "Безобразно себя ведешь". Причины сбоя в поведении у детей от 0 до 4 лет.
5. Что делать, если ребёнок обманывает. Важные эпохи развития дошкольника.

Узнайте, как не срываться на близких и взять гнев под контроль.

Эта книга для вас, если:

1. Вы "срываетесь" на близких и сожалеете об этом.
2. Вы страдаете от вспышек гнева родных и не знаете, как с этим быть.
3. Вы хотите узнать почему в близких отношениях справляться с приступами гнева сложнее всего.

Этот онлайн-марафон для вас, если вы:

• молодая мама, испытывающая сложности с организацией грудного вскармливания
• мама, которая чувствует, что их влечение к супругу пропало и отношениям нужны переосмысление и перезагрузка
• молодая мама, которая ощущает нехватку знаний о физиологии и психологии ребёнка, которые можно было бы применить здесь и сейчас

Узнайте почему так много негативных эмоций между братьями и сёстрами и как реагировать родителям, чтобы не отдалить детей друг от друга.

Лекции для тех, кто хочет найти истинные причины беспорядка, справиться с нехваткой времени и заложить основы семейного тайм-менеджмента.

Результат от курса:

• Вы отслеживаете чувство спешки и учитесь останавливаться, не доводя себя до истощения.
• Бережнее относитесь к себе и следите за тем, чтобы не перегрузить себя делами.
• Становитесь терпимее к детям и уделяете внимание тому, чтобы жесткий ритм не портил отношения с близкими.

Узнайте, как помочь ребёнку от 1 до 7 лет успешно пройти квесты каждой возрастной ступени без "багажа" из страхов, агрессии, обид и неуверенности в себе.

Это базовый цикл по психологии детей: вы, как по ступенькам, пройдёте по каждому этапу взросления ребёнка и научитесь понимать, какие особенности возраста временные, а что остается с ребёнком на всю жизнь.

Узнайте, как расставлять границы и не растворяться в любимых, детях и родственниках. 

Правильно расставленные границы помогут вам:

• лучше понять себя, выяснить, что именно вас так ранит
• снизить конфликтность в семье
• сделать отношения с близкими более прозрачными
• защитить своё внутреннее пространство от нечаянных вторжений
• более гармонично пережить процесс сепарации, когда дети подрастут

Этот вебинар для вас, если вы:

1. Закопались в бытовых проблемах и не находите времени вынырнуть, чтобы глотнуть свежего воздуха.
2. Чувствуете себя то плохой матерью, то никудышней хозяйкой, а то и обеими этими неудачницами сразу.
3. Очень стараетесь всё успевать, спешите, ошибаетесь и злитесь на себя.
4. Устаёте от дня сурка и чувствуете себя в бытовом тупике.
5. Эмоционально переживаете недостаток времени и хотите выйти из эмоционального пика.
6. Постоянно чувствуете себя уставшим, но не понимаете, от чего именно устаёте.