Йога Александра Волоскова

Он стал изучать другие подходы в лечении, тратя огромное количество ресурсов. По словам йога-инструктора, ему удалось наступить на каждую граблю по несколько раз, поскольку указать на ошибки было некому. На протяжении десятилетия он набирался опыта, искал свой путь, ошибался. Из-за неправильного выполнения тех методик, которые он пробовал постоянно, в какой-то момент юноша просто отчаялся и стал пробовать любые возможные способы, к которым раньше относился скептически. Отчасти это помогло ему найти тот действенный метод, который позволил навсегда изменить жизнь.

Волосков считает, что боль — это отнюдь не зло. Скорее это своеобразная "сигнализация" организма, сообщающая о том, что телу прямо сейчас наносится вред. При этом боль бывает разной. Когда она незначительна, кто-то предпочитает положиться на удачу и со словами "само пройдёт" пойти заниматься делами. Но если урон организму становится слишком большим, боль превращается из тревожащей в невыносимую. Тогда уже игнорировать её не получится. Например, молниеносная реакция человека, когда он обжигает руку, позволяет организму как можно быстрее избавиться от внешней угрозы. В этом контексте боль можно назвать ангелом-хранителем человека.

Спустя 9-10 лет Александр перестал угнетать себя по поводу травмы. Боль сохранилась, но была весьма несущественной. Жизнь показывает, что в ситуациях, когда привычный мир рушится и выбрасывает человека на обочину, люди начинают видеть новые тропы. Так же случилось с будущим тренером йоги, который начал изучать ведические, а также славянские практики. Первые результаты его приободрили: он смог отключить свои тревоги по поводу боли и выздороветь. Уже через полгода автор, как и раньше, радовался жизни. Сейчас это учитель, практикующий одновременно хатха-йогу, дыхательные и славянские практики.

Говоря простым языком — это те методики, которыми эффективно пользовались наши далекие предки. Тогда связь человека с природой и телом была намного прочнее, нежели сейчас. Помимо этого, в своих курсах автор много внимания уделяет психосоматике. Связано это с тем, что все физические заболевания имеют психологические корни (прежде всего, конфликты с близкими).

Славянские предки использовали систему, которая описывала тело человека, как проекцию прошлого, настоящего и будущего. Ноги, как правило, связаны с предыдущими поколениями, то есть — прошлым. Крестец — это то место, где прошлое соединяется с настоящим. Поэтому его предназначение — быть проводником энергий, чтобы те все время циркулировали в теле. Пояснично-крестцовая область также должна хорошо проводить кровь. Тело выше этой области уже относится к настоящему. Здесь проявляются все болезни, связанные со стрессами, которые испытывает человек. Например, частые обиды нередко приводят к зажатости шеи. Другой пример: если человек всегда подавляет свои желания (которые даны ему для самореализации), то это выливается в зажатость пояснично-крестцового отдела.

Обучение йоги

Удивительное замечание автора. Он считает, что страданий в мире попросту нет. Если взглянуть на природу в целом, то она просто живет. Но при этом сегодня большинство людей вместо того, чтобы жить — думают о жизни. Именно такие размышления с оценкой, сравнением и прочим создают страдания для человека. Природа дала человечеству ум, чтобы ему было проще выживать, обеспечить себя минимально необходимым для жизни. Отсюда и берутся все страхи, оценка и сравнение с другими. Эти механизмы были созданы для того, чтобы стимулировать человека развиваться дальше. Но произошёл сбой (по вине человека), который эти функции начал использовать против себя самого. Сегодня страх, навешивание ярлыков и сравнение своей жизни с другими только сковывают всех.

Ещё один подарок природы для каждого — чувство голода. Несмотря на то, что сегодня это слово имеет негативный окрас в обществе, настоящий голод приятен человеку. А то голодание, во время которого "аж слюни текут" — обманчивое. На самом деле, это требование тех микроорганизмов, которыми человек замусорил свое тело. Им часто хочется сладкого, мучного. Если говорить о "здоровом голоде", то он четко даёт понять, сколько и чего нужно употребить прямо сейчас.

Отзывы об Александре Волоскове