Бесплатный мини-курс по основам питания по аюрведе.
Аюрведическая кулинария — это искусство совмещать 150 видов продуктов и 52 специи так, чтобы каждое блюдо было исцеляющим и вкусным. Участники узнают, какие аюрведические блюда из доступных продуктов полезны лично им и помогут получить тело своей мечты.
Всего за несколько бесплатных уроков по 10 минут участник курса узнает:
- 5 простых правил завтрака, обеда и ужина, которые легко соблюдать.
- Примеры полезных блюд из обычных продуктов, которые уже есть в холодильнике
- Как перестать делать самые грубые ошибки в питании и за счёт этого улучшить самочувствие?
- Как научиться слышать свой организм?
- Как войти в "правильное питание" правильно?
- Как полезное питание сделать ещё и вкусным?
В результате прохождения данного мини-курса каждый начнёт ощущать легкость после еды, будет больше сил и энергии.
Подарки за прохождение курса по питанию по аюрведе:
- Готовое меню на 3 дня по аюрведе.
- Видеоурок "Как избавиться от изжоги".
Формат: Видеокурс
Продолжительность: 1 неделя
Тематика: Здоровье и спорт, Правильное питание, Кулинария
Голосов34
Роман Александрович - замечательный аюрведист. Он помогает людям вести здоровый образ жизни по аюрведе. Лекционный материал преподает в доступной и понятной форме, разбирая тему скрупулёзно. Роман своими чертами характера: харизматичность, доброта, ответственность, оптимизм и т.д притягивает к себе людей. Роман Александрович помог многим людям стать здоровыми с помощью аюрведы.
Нет
Обучалась на большом курсе и на Фундаменте здоровья. Понравилась способность лектора говорить просто о сложном, доносить до слушателей суть материала, заинтересовать предметом, а, главное, мотивировать на изменения! Много различных бонусов, подарков. Важно, что ни один из вопросов не остался без внимания.
Было даже лучше, чем ожидала.
Знающий, грамотный специалист. Чуткий, внимательный, отзывчивый. Все лекции и уроки очень интересные и познавательные. Много бесплатного контента. Прошла несколько платных программ. Очень хорошо и умело мотивируют. Результаты радуют.
Нет
Всем очень довольна.
Я знакома с Романом Александровичем Лихачевым более трёх лет. Прошла под его руководством несколько курсов, существенно изменила и укрепила своё здоровье. Это знающий, квалифицированный преподаватель, практик, владеющий не только обширными знаниями в области Аюрведы, но и опытом методиста в передаче знаний ученикам. Совместно с Учителем трудится целая команда его единомышленников и соратников. Очень рекомендую пройти обучение у Р. А. Лихачёва!
У меня нет ни одного факта, который бы я могла сюда внести.
Приятный в общении человек, очень корректный, внимательный, доступно и доходчиво доносящийся информацию, после которой начинаешь менять себя и окружающий мир
Очень грамотный лектор и практик. Материал излагает системно, чётко, логично, без "воды". Экспертный подход ко всем обозначаемым темам.
Лекции запоминаются хорошо, их материал легко применить практически.
Нет такого
Важно, что Роман Лихачев учит тому, что практикует сам.
Другие курсы Эксперта
Йога еды. Кулинарный клуб по аюрведе
Клуб для тех, кто хочет научиться готовить полезную еду на каждый день, которая бы учитывала особенности организма. Программу стоит пройти тем, кто не любит долгую готовку, хочет несложные блюда на завтрак, обед и ужин, творчески подходит к приготовлению еды и понимает, что нужно правильно питаться.
ПодробнееФундамент здоровья
9-недельная программа-тренинг для тех, кто намерен создать здоровое, выносливое, красивое тело, крепкий иммунитет и нервную систему, чтобы продлить молодость и прожить долгую, яркую и активную жизнь.
Подробнее
Спасибо за обучение.