Мастер-класс "Мама тоже человек"

Пройдя курс вы узнаете:

1. Как "привить" всей семье навык бережного отношения к маме? Как показывать усталость, опустошенность, желание побыть в тишине или одиночестве, разочарование, сильные негативные эмоции — не травмируя детей?
2. Как понять по детям, что им мало мамы? И что пора пожертвовать какими-то приоритетами и пойти играть в лего или кроить одежду для принцесс? 
3. Проявляя свои чувства при детях, мы укрепляем или ослабляем привязанность? В каком возрасте лучше объяснять свои чувства детям — от рождения (проговаривая все свои эмоции) или в возрасте, когда ребёнок уже понимает речь? 
4. Чуткость, отзывчивость, сострадание — как эти черты зарождаются в детях? 
5. Как научить ребёнка видеть, что маме нужна помощь (что-то донести, прибрать по дому, приготовить)?
6. Если старший помогает с младшим, чтобы маме было легче, где грань между разумной помощью (мама работает / болеет / отдыхает) и эксплуатацией старшего?
7. Если мы уже всё на себя взвалили по максимуму (в роли мамы, жены, ребенка собственных родителей), как сбросить балласт и научить близких принимать и поддерживать нас в минуты слабости?
8. Где проходит тонкая грань между желаниями самой мамы и требованиями ребенка? Если мама не в настроении что-то сделать (например, поиграть), как лучше сообщить об этом детям? Как объяснить необходимость личного пространства и времени на себя?
9. Как связан отдых мамы и эмоциональное развитие ребенка?
10. Как не потерять ресурс в первый год жизни малыша? Как научиться понимать, что силы на исходе?
11. Как заботиться о себе, если отсутствует помощь с ребенком?
12. Как справиться с чувством вины, когда занимаетесь собой? Можем ли мы говорить о необходимом эгоизме для мамы?