Курс "Базовый курс выравнивания тела"

"Ощущение, что все встало на свои места". На курсе повышается качество жизни и тела через новые мышечные привычки за 20 минут в день.

Концепция:

• У 90% людей есть мышечные зажимы, проблемы со стопами и дисбаланс в теле.
• Лицо отражает состояние всего тела.

Курс помогает убрать дисбаланс, зажимы и их последствия для тела:

• "Выпадающий" живот.
• Складки на спине.
• Холка.
• Зажатая грудная клетка.
• Отеки и лишний вес.
• Двойной подбородок.
• Морщины (межбровная, носогубные).
• Опущенные уголки глаз и мешки под глазами.
• Потеря тонуса кожи лица и тела.
• Целлюлит.
• Массивные лодыжки.
• "Попины уши".
• Асимметрия в теле.
• Головные боли.
• Проблемы со стопами.
• Гипертонус мышц.
• Скованность и болезненность движений.

Что входит в курс:

• индивидуальный разбор архитектуры тела "до" и "после"
• персональные рекомендации для каждой участницы
• программа тренировок на 3 недели, комплексы упражнений от стоп до макушки
• проверка домашних заданий
• обратная связь с кураторами​​​​​

Как проходят занятия:

• можно заниматься в удобном для себя графике, тренировки не сгорают
• занятия проходят в личном кабинете на образовательной платформе
• доступ через компьютер/планшет/мобильное приложение
• 20 минут в день без спортивного инвентаря и специальной подготовки
• доступ к материалам курса — 4 месяца

Формат: Видеокурс

Продолжительность: 4 месяца

Тематика: Гимнастика, Йога и пилатес, Фитнес