Узнайте, как не срываться на близких и взять гнев под контроль.
Эта книга для вас, если:
- Вы "срываетесь" на близких и сожалеете об этом.
- Вы страдаете от вспышек гнева родных и не знаете, как с этим быть.
- Вы хотите узнать почему в близких отношениях справляться с приступами гнева сложнее всего.
Узнайте, почему же в близких отношениях так сложно справляться с негативными эмоциями:
- женщинам, страдающим от гневных вспышек мужей или других членов семьи
- мамам детей, которые не могут сдержать гнев, — срываются на них, а потом испытывают чувство вины
- родителям, которые не знают, как быть с гневом своего ребёнка
- родителям, для которых важно защитить ребёнка от семейных разборок взрослых
- родителям, которые хотят даже в ситуации эмоционального напряжения действовать конструктивно
- тем, кому сложно уловить грань между раздражением и неконтролируемым гневом
- тем, кто настроен на получение не сиюминутного, а долговременного эффекта
Формат: Электронная книга
Тематика: Управление эмоциями, Отношения, Для родителей
Голосов1
Другие курсы Эксперта
Как белка в колесе
Узнайте, как работающей маме снизить темп, вовремя сделать важное и сохранить добрые отношения в семье.
В цикле лекций, вы рассмотрите:
- для чего снижать темп и как перейти от "больше успевать" к "успеть важное"
- когда притормозить, чтобы не "выгореть"
- как не потерять в спешке и домашних делах контакт с близкими
- как распланировать день, чтобы не винить себя за несделанные важные дела
Мама всемогущая. Тайм-менеджмент родителей
Получите всего 5 заданий, меняющих привычное представление об инструментах тайм-менеджмента.
Для того, чтобы вы:
- Обнаружили некоторые "подводные камни", которые мешают вовремя выполнить очередное "важное" личное или семейное дело.
- Заметили скрытые внутренние причины, которые провоцируют вашу усталость, влияют на "успеваемость" в семье, и начали с ними работать.
- Попробовали иначе делать нелюбимые рутинные дела и перестали терять силы и энергию, выполняя их.
Письма из детства. Как разгадать поведение дошкольника
Получите 3 поддерживающие письменные практики, которые помогут вам меньше переживать из-за "непонятных" реакций ребёнка и перестать чувствовать себя плохими родителями.
Пойми меня
Получите 5 бесплатных видеошпаргалок по поведению дошкольника. В помощь родителям, которые переживают из-за "cтранного" поведения ребенка от 1 до 7 лет. Смотрите подсказки, чтобы понять, как легче справляться с такими ситуациями, зная возрастные особенности ребенка:
- Как предотвратить истерики и капризы.
- Как реагировать на постоянные "нет" двухлетки.
- "Опять не получается". Как быть с детским перфекционизмом.
- "Безобразно себя ведешь". Причины сбоя в поведении у детей от 0 до 4 лет.
- Что делать, если ребёнок обманывает. Важные эпохи развития дошкольника.