Курсы по похудению
На тренингах по диете и похудению эксперты предлагают конкретный план питания и программу для быстрого сброса веса. Авторы курсов делятся советами, как похудеть и не поправиться снова. Они сами не раз набирали лишний вес и возвращали свою форму. От лишних килограммов можно избавиться без диет: достаточно соблюдать здоровое питание и вести активный образ жизни.
Практический онлайн мастер-класс поможет ощутить лёгкость движений и силу в спине в любом возрасте — 35+, 45+, 60+.
Взрослая и детская практическая нутрициология (510 ч).
Самый полный и продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров и учит зарабатывать на любимом деле, не выходя из дома от 60 000 рублей в месяц.
Курс поможет поддержать лимфатическую систему, чтобы:
- профилактировать заболевания
- решить уже существующие проблемы
Экспресс-курс "Выстраиваем таз и позвоночник правильно" поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Онлайн-практикум раскроет все секреты безопасного очищения организма для здоровья, энергии и молодости.
Правильная диагностика осанки помогает выявить проблемы на ранних стадиях, предотвращая развитие болей в спине, суставах и мышечном дисбалансе.
4-х дневный интенсивный инновационный интернет-тренинг расскажет, как:
- не допустить осложнений диабета 2 типа
- перестать бояться изменений уровня сахара
- легко снизить лишний вес
- надежно восстановить своё здоровье
Бесплатный 3-дневный интенсив.
Трехмесячный курс комплексного очищения и восстановления организма.
Инструкция поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Бесплатный 5-дневный курс поможет примерить на себя профессию нутрициолога.
Бесплатный практический мастер-класс о том, как вернуть тонус, чувствительность женским мышцам, избавиться от недержания и убрать животик с помощью простых упражнений для тазового дна.
Бесплатный доступ к полезному видеоконтенту.
Инструкция поможет избавиться от боли и усталости в спине всего за 20 минут в день.
Курс научит выбирать правильные продукты, готовить вкусные и полезные блюда, не тратя при этом много времени и денег.
Бесплатная демо-версия (начало) учительского сертификационного курса "Академия Успешной Медитации' (АУМ) 90 часов" с ведущим Алексеем Соколовским.
Медитация освобождает от стресса и укрепляет нервы. Медитация — это не скучно, не долго и подходит всем. Современные, адаптированные для занятых людей практики снижения ментального напряжения доступны, просты и увлекательны.
Онлайн-курс похудения с получением сертификата поможет разобраться в принципах построения здорового рациона, повысить свою активность и сбросить лишний вес, не тратя деньги на коучей.
Участники онлайн-встречи узнают, как решить проблемы со здоровьем печени, желчного пузыря, ЖКТ и составить персональную карту здоровья.
Как питаться вкусно и полезно.
К главным составляющим успеха относится позитивное настроение, регулирование собственного питания, спорт и режим каждый день. Именно по такой схеме тренеры знают, как похудеть за месяц. Тренинги по похудению дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области бедер и талии и сделать фигуру мечты.
На занятиях рассказывается о том, для чего нужен баланс жиров, белков и углеводов. Отдельно обращается внимание на вред чрезмерных физических нагрузок, запрещается долго голодать, составляется план питания. Изучается пищевая зависимость и тяга к сладкому. Такие ошибки не дают распрощаться с лишними килограммами за короткий период.
Тренинги и курсы по похудению будут полезны как для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, так и для тех, кто хотел бы подтянуть свою фигуру и придерживаться правильного питания.
