На САЛИД представлено

565

Экспертов

1 469

Обучающих курсов

87

Онлайн-школ

618

Познавательных статей

Тренинги и курсы по диетам и похудению

На тренингах по диете и похудению эксперты предлагают конкретный план питания и программу для быстрого сброса веса. Авторы курсов делятся советами, как похудеть и не поправиться снова. Они сами не раз набирали лишний вес и возвращали свою форму. От лишних килограммов можно избавиться без диет: достаточно соблюдать здоровое питание и вести активный образ жизни.

Онлайн-курс "Тело 2.0: Начало"

Курс для тех, кто хочет узнать, как стать стройной и оставаться такой всегда.

Вам не нужно будет резко менять свой образ жизни и отказываться от любимых блюд. Узнайте подробнее о четырёх главных составляющих, которые приведут Вас к результату.

Получите скидку 25% на курс, указав промокод PRT3551F62 при оформлении заказа.

Категория курса:
Диета и похудение Правильное питание Спорт Женское здоровье Женственность Уход за собой
Формат курса:
Видео

PDF "Завтрак в постель"

Получите три рецепта здорового завтрака для заряда на весь день.

Это меню для Вас, если:

  • утром нет никакой бодрости
  • не можете проснуться до самого обеда
  • после завтрака снова хочется спать
Категория курса:
Диета и похудение Правильное питание Энергия человека
Формат курса:
Книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Аудиокурс "Рацион эффективного сыроеда"

Узнайте, как снизить риск опасных заболеваний практически до нуля, обрести радость каждого дня и прекрасное самочувствие до конца жизни.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание
Формат курса:
Видео
2 470
Бонусы

Вебинар "Акселератор для диетолога"

Получите вебинар о целостном подходе к своему здоровью, питанию и к себе как специалисту.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Энергия человека
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Видеокурс "Вся правда о похудении"

Узнайте настоящие причины лишнего веса и способы его победить и больше не верь распространённым диетологическим мифам.

Из видео Вы узнаете:

  • что такое этот наш ужасный враг - жир
  • почему и зачем организм его накапливает
  • может ли подсознание управлять нашим весом
  • как формируется неукротимый аппетит
  • можем ли мы программировать своё тело
  • из-за чего мы едим и никак не наедаемся
  • что включает в нас программу накопления жира
  • почему диета заставляет полнеть ещё больше
  • как мы живем в режиме голода с полным холодильником
  • можно ли перевести тело в режим пищевого достатка
Категория курса:
Диета и похудение Медицина и лечение Правильное питание Энергия человека
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Видеокурс "Важные добавки эффективного сыроеда"

Получите, пошаговую помощь сыроеду, вегану, ЗОЖнику  при переходе на видовой тип питания.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Энергия человека Женское здоровье Мужское здоровье
Формат курса:
Видео
2 470
Бонусы

Видеокурс "Королевская осанка"

Получите упражнения, которые помогут вернуть прямую спину и укрепить общее здоровье организма.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Медицина и лечение Спорт
Формат курса:
Видео
3 000
Бонусы

Видеокурс «Гормональный код здоровья»

Восстановите ваш гормональный баланс - остальное сделает ваш мудрый организм: все болезни уйдут из тела сами! 

Категория курса:
Здоровье Диета и похудение Красота Медицина и лечение Правильное питание Женское здоровье
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Видеоуроки "Ультра-детокс"

Видеоуроки для Вас, если Вы хотите: 

  1. Избавиться от множества заболеваний, с которыми не может справиться современная медицина.
  2. Устранить перепады настроения и депрессивные состояния, вернув светлую радость жизни.
  3. Почувствовать прилив жизненной энергии и сил, лёгкость давно забытой молодости.
  4. Легко, без голода и мучений сбросить лишние килограммы так, чтобы они больше к Вам не вернулись
  5. Быстро засыпать до самого утра и вставать с ощущением бодрости, что Вы наконец-то выспались.
  6. Быстро помолодеть, обновив не только внешность, скинув до 15 лет, но и внутренние органы.
  7. Полностью забыть про все проблемы с кишечником и желудком, ощущая здоровую легкость.
  8. Снизить сахар в крови и держать его на стабильном нормальном уровне, избегая диабета 2 типа.
  9. Нормализовать аппетит и забыть про постоянное мучительное чувство голода.
Категория курса:
Диета и похудение Медицина и лечение Правильное питание Энергия человека
Формат курса:
Видео
4 970
Бонусы

Книга "Биолифтинг живота"

Получите эффективные методики похудения, которые действительно работают. Сделайте свой животик красивым без физических упражнений и нагрузок.

По книги Вы узнаете:

  1. Как  избавиться от 3-ёх основных проблем в области живота.
  2. Основные упражнения «Глубокий массаж живота».
  3. Какие есть рецепты масел для бани, которые подтягивают кожу.
Категория курса:
Диета и похудение Красота Женское здоровье Женственность
Формат курса:
Книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Книга "Рацион питания"

Получите полный рацион питания для похудения на 10 дней. Диета описанная в книге будет полезна: врачам, худеющим, спортивным тренерам, фитнес инструкторам.

В книгу входит:

  • Более 50 блюд, напитков с фото и рецептами
  • Список продуктов для покупки
  • Соответствует рекомендациям ВОЗ (подходит при сахарном диабете)
Категория курса:
Диета и похудение Красота Медицина и лечение Правильное питание Спорт Женское здоровье Мужское здоровье
Формат курса:
Книга
990
Бонусы

Книга «3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас»

Узнайте 3 опасные ошибки, которые разрушают ваш организм.

Книга для тех, кто хочет восстановить здоровье и замедлить старение. В результате правильного и полезного питания:

  • Ваш вес придёт в норму.
  • Вы почувствуете энергичность, лёгкость.
  • Восстановиться работа внутренних органов и пищеварение.
  • Исчезнет боль в мышцах, суставах.
  • Кожа подтянется и уменьшится количество морщин.
Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Энергия человека Женское здоровье
Формат курса:
Книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Краткое руководство "Хотите похудеть? Заставьте себя съесть торт!"

Получите 7 разумных шагов к стройной фигуре, из которых Вы узнаете:

  • Почему люди «заедают» проблемы
  • Почему вам лень — и что с этим делать
  • Сон не поможет, если у вас устала душа
  • Самовнушение работает
Категория курса:
Диета и похудение Красота
Формат курса:
Книга
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Курс "Похудение для ленивых"

Узнайте, как:

  • Вести приятный образ жизни, получать огромное удовольствие и обрести фигуру своей мечты
  • Худеть ничего себе, не запрещая и выглядеть на 10 лет моложе, сексуальнее и привлекательней
  • Тратя всего 10 минут в день стать стройной, здоровой и энергичной
Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Личностный рост
Формат курса:
Видео
3 000
Бонусы

Курс "Системное очищение организма"

Проведите генеральную уборку своего организма в домашних условиях.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Медицина и лечение Правильное питание Энергия человека
Формат курса:
Видео

Курс "Pro-питание для похудения"

Постройте путь к стройному телу без подсчета калорий,  модных диет и вреда своему организму.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Спорт Энергия человека Уход за собой
Формат курса:
Видео
3 790
Бонусы

Курс "Диетолог и детокс-коуч"

Узнайте, как с помощью полноценного питания быть уверенной, красивой, здоровой и счастливой.

В курсе Вас ждут:

  • Вдохновляющие вебинары о питании и здоровье
  • Тесты и вопросники для самодиагностики здоровья
  • Серия вебинаров “Школа детокса”
  • Гиды по полноценномупитанию
Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Энергия человека Женское здоровье Уход за собой
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Курс "Женское здоровье. Экологично"

Получите 5 видео-лекций про "Тебя" и узнайте, как укрепить свою женственность и исцелить себя силами природы.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Медицина и лечение Правильное питание Беременность и роды Женское здоровье
Формат курса:
Видео
2 700
Бонусы

Курс "Идеальное тело за 5 дней"

Мотивационная Экспресс-Программа от Екатерины Миримановой после которой Вы гарантированно начнёте худеть - быстро, просто, безопасно!

Категория курса:
Диета и похудение
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Курс "К здоровью и стройности за 90 дней"

Узнайте, как правильно восстановить здоровье и  улучшить внешний вид.

Категория курса:
Диета и похудение Красота Правильное питание Спорт Энергия человека
Формат курса:
Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы
Показать ещё 20 курсов из 52

К главным составляющим успеха относится позитивное настроение, регулирование собственного питания, спорт и режим каждый день. Именно по такой схеме тренеры знают, как похудеть за месяц. Тренинги по похудению дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области бедер и талии и сделать фигуру мечты.

На занятиях рассказывается о том, для чего нужен баланс жиров, белков и углеводов. Отдельно обращается внимание на вред чрезмерных физических нагрузок, запрещается долго голодать, составляется план питания. Изучается пищевая зависимость и тяга к сладкому. Такие ошибки не дают распрощаться с лишними килограммами за короткий период.

Тренеры по похудению определяют тип пищевого поведения, вместе с клиентами находят причину, по которой не уходит вес. Иногда оказывается так, что проблема кроется в области психологии, и лишние килограммы набираются на подсознательном уровне. Опытные психологи ищут правильную мотивацию и показывает путь к положительным изменениям. Программа для похудения — это возможность начать свою жизнь с нуля без зависимости от еды. Авторы курсов учат принимать свою природную красоту и следовать за потребностями организма.

Тренинги и курсы по похудению будут полезны как для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, так и для тех, кто хотел бы подтянуть свою фигуру и придерживаться правильного питания.