Особенности самопознания: вы не можете хотеть то, что не сможете сделать

На разных этапах жизненного пути, каждый из нас задумывается о жизни, действиях в ней, поставленных целях и полученных результатах - особенности самопознания помогают нам развиваться. Постичь собственный мир нелегко - на это требуются года, даже десятилетия. Самопознание нельзя вызубрить, его надо понять. Человек, раскрывший потенциал духовного мира способен добиться всего желаемого и стать предметом для подражания.

Нередко случается, когда все валится из рук, дело хочется бросить, не смотря на большие вложенные средства как материальные, так и физические. Что делать, если ничего не получается? Осознать собственное предназначение в жизни вы сможете лишь, прочувствовав собственное духовное пространство – стремитесь осознать важность каждого действия. Разумеется, не каждый верит в силу мотивации и воли. Однако данная статья поведает, насколько важно человеческое самопознание и как научиться работать над постоянным саморазвитием, достигая желаемого. Человек должен развивать самопознание, на основании научного анализа менять свою жизнь, оставляя негатив за спиной. Здесь будет мало теории, и много практики!

<<Оглавление>>

Что такое самопознание - как понять что вам нужно?

Процесс самопознания подразумевает многоступенчатый путь, состоящий из непрерывного самоанализа и саморазвития. Для осознания духовного мира, нужно хорошо понимать свои потребности, желания и стремления. Проанализируйте свое прошлое, обратите внимание на свое настоящее, опередив ближайшие цели, из которых делайте будущее. Всегда стремитесь к большему, не останавливайтесь, стараясь быть открытым перед собой и окружающими.

Осознали свои цели - осознали, как себя вести. Проявляйте истинные чувства, не надевайте масок. Контролировать психологическое состояние сложно, негативный опыт часто ведет к разложению личности, посему притворство - не выход. Разработайте собственный графический анализ - психологический метод самопознания. Обзаведитесь ручкой, бумагой, изложив свое нынешнее состояние - всё ли в жизни устраивает, или надо что-то менять...

Распределите всю информацию по пяти пунктам:

1. Что вы из себя представляете?
2. Каковы ваши вкусы?
3. Кого вы любите, а кого не очень?
4. Изложите положительные составляющие вашей жизни - события, праздники, успехи и прочее.
5. Также опишите весь негатив.

Таким образом, вы определите свои главные цели, поняв что нужно отодвинуть на второй план. Такие особенности процесса самопознания используют как опытные психологи, так и простые люди. По завершении пяти пунктов составьте вывод - что вам нужно более всего, а с чем можно повременить.

Методы самопознания - загляните внутрь себя

Для понимания своего духовного мира существует эффективное упражнение, способствующее тонизированию жизненного цикла и стабилизации вашего состояния.

1. Расположитесь в любимом кресле, или на диване. Обеспечьте полную тишину, исключите все раздражители.
2. Дотроньтесь рукой до солнечного сплетения, вторую приложите ко лбу, закройте глаза и не думайте ни о чем, очистите разум.
3. Представьте: вами движет одиночество по дороге источнику света. Голова чиста, царит хладнокровие и тишина.
4. Дойдя до света почувствуйте, как энергия и бодрость растекаются по всему телу.
5. Чем дольше вы находитесь в состоянии умиротворения - тем лучше для вас.
6. Только там, внутри себя вы сможете понять, как выйти победителем из всех проблем, какие есть способы решения в ваших руках. Глубоко вдохните и выдохните.

Ежедневное выполнение такого упражнения поможет почувствовать внутренний мир, особенности самопознания личности, и открыть новые возможности, которые помогут в будущем.

Существует и другой эффективный метод самопознания, придуманный на западе:

1. Сядьте на стул, ощутите себя на сеансе кино. При этом, фильм вы давно хотели его посмотреть. Картина событиями вашей жизни, вы наслаждаетесь.
2. Просмотрев повесть о прошлом, фильм заканчивается и начинается новый о вашем будущем. При этом, лента наполнена множеством сюжетных линий.
3. По окончании просмотра задумайтесь - понравился ли вам сеанс, или надо что-то поменять? Остановитесь на негативных аспектах, которые мешают, и продумайте нивелирование плохих качеств для более приятной жизни.

Данная методика развивает процессы самопознания внутри организма, демонстрируя плюсы и минусы вашего существования. Это своеобразный тест, показывающий прошлое, и вытекающее оттуда будущее. Каждый раз, когда вам непонятно текущее положение дел, проводите подобное мероприятие. Помните - никто, кроме нас самих не знает, что нам нужно, и как этого достичь.

Понятие и развитие интуиции, как части самопознания

Интуиция, как самая загадочная особенность самопознания передает сигналы человеку, но не каждый способен их принять. Регулярные тренировки приведут к новой ступени саморазвития индивида, но для этого необходимо понять принцип работы шестого чувства.

То есть, интуиция - способ связи с подсознанием, передающая информацию в правое полушарие мозга в виде озарения, нестандартных действий и внезапных ответов на вопросы мироздания. Вы открываете новые особенности самопознания путем развития психологических навыков в обоих полушариях головного мозга. Именно такое саморазвитие - путь успеха многих богачей.

Чтобы осознать интуицию, слушайте подсознание - увеличьте самооценку, почувствуйте себя особенным в обществе и поверьте в свои силы. Перестаньте прогибаться под изменчивый мир, и слушать всех подряд - слушайте себя. Процесс самопознания подразумевает осознание правильных вопросов для вашего блага.

Далее прислушайтесь к своему сердцу - интуиция выражается в учащенном биении мышцы. Может бросить в жар, обдать холодным потом, и прочее. Слушайте себя перед каждым принятием решения. Мы говорим о целесообразности поступков - вы этого хотите, мысли радостные, и что-то внутри утвердительно кивает – значит, все будет хорошо. Если все внутри сжимается, вас охватывает тревога, а душа так и норовит переместиться в область пяток - отклоните решение. Помните - то, что вы не можете сделать вам не нужно.

Интуиция и подсознание помогают отличить ложь от правды и положительного человека от негативного. Это позволит не ошибаться в людях - у каждого случалось, когда человек в добротной одежде и с хорошими манерами вызывал множество подозрений. Каждый раз ваш внутренний голос подсказывает, как поступить в той, или иной ситуации. Если собеседник "грешен" - болит голова, на сердце тревога, а желудок вообще хватает. Если человек искренен, взаимное общение приятно обоим, и вы чувствуете подъем. Главное - научиться распознавать сигналы, посылаемые организму - это и есть интуиция.

Практические методы развития интуиции

Для того чтобы чувство интуиции, как неотъемлемой особенности самопознания развивалось, примените методику "Стакан воды".

1. Вечером перед сном налейте в стакан простую воду, задумайтесь о важной проблеме, которую надо решить. Отхлебните пол стакана и произнесите: "Я знаю ответ на этот вопрос".
2. Ложитесь на боковую. Утром Допейте остаток воды с аналогичной фразой.
3. Через несколько дней подсознание отправится в ваш сон и поможет с ответом - вы проснетесь с четким планом действий.
4. Обязательно конкретно формулируйте вопрос с позитивным настроем, исключая слово "не". Каждый раз один вопрос.

Первый метод тренировки интуиции

Развить интуицию можно при помощи обыкновенной колоды карт. Перетасуйте колоду и положите перед собой четыре карты рубашкой вверх, попробуйте угадать масть. Прикасайтесь, чувствуйте карту, обращайтесь к собственным ощущениям. Затем медленно переверните карты, и проанализируйте результат. От черных мастей идет холодная энергетика, а о т красных - более теплая. Таким образом в режиме упорных тренировок вы научитесь безошибочно определять масть карты, развив интуитивные способности.

Второй метод тренировки интуиции

Примените методику слепого чтения - при неопределенном положении в какой-либо ситуации обозначьте вопрос. Возьмите три листа бумаги или картона и ручку. Изложите на каждом листе разные вариации решения проблемы закройте глаза, и перемешайте варианты. Не спешите переворачивать, подумайте, прислушайтесь к себе. Настройтесь на получение желаемого ответа и потока информации, а затем поднесите ладонь к каждому листу. Тот, от которого вы почувствуете наибольшее тепло и будет верным ответом.

Третий метод развития интуиции

Данное действие заключает в себе особенности самопознания, применяемое большинством психологов.

1. Возьмите лист бумаги и карандаш, либо ручку.
2. Расслабьтесь, закройте глаза и сформулируйте несколько вопросов, на которые хотите знать ответ.
3. Задали вопрос - нарисуйте что-то на бумаге, не открывая глаз.
4. Откройте глаза и посмотрите на результат. Как бы вы "красиво" не рисовали, но полученный рисунок поможет определить выход из ситуации.
5. Повторите несколько раз.

Основная задача данного занятия - абсолютная расслабленность. Не думайте, что хотите нарисовать, доверьтесь интуиции, и помимо шестого чувства вы разовьёте логическое мышление, которое даст все ответы.

Что делать, если ничего не получается - теория

Определение самопознания характеризуется не только интуицией, знанием своего "Я", и стремлением к саморазвитию. Мы должны четко осознавать причины собственных неудач. Какое чувство человек получает при неудачном опыте - разочарование, либо страдание. К делу подходите с определенным багажом знаний и средств - потенциалом. Однако, получаете какой-либо результат, являющийся фактом.

Теперь, задумайтесь - что вы сделали для того, чтобы итог вышел положительным? Для этого представьте, что может быть через несколько лет в вашей жизни, если ничего не менять. То есть, те же

дом, работа, образ жизни и прочее. Если не устраивает, значит вам есть что менять. Таким образом, вырисовывается мечта. Если у вас все получилось, и результат несколько превзошел ощущения, вы испытываете кайф.

Давайте задумаемся: как понять такую особенность самопознания, как мотивация стремление к лучшему? Мы не ставим цели из-за плохого состояния страдания, иначе эти цели переживут своего владельца на тысячу лет. Задумайтесь о собственной мечте, улыбнитесь и настройтесь побеждать! Иными словами - захотите это сделать. Захотите зарабатывать миллион рублей в месяц, захотите купить "Феррари", захотите полететь на Мальдивы! Главное - искренне в это поверить, и тогда мечта станет явью.

Задумайтесь - у вас получается все, к чему приложены усилия, а сам процесс проходит с желанием и самоотдачей. Все потому что есть желание и мотивация. Всё, что вы способны представить и захотеть – ВСЁ ДОСТИЖИМО! Отсюда выходит, что вы стремитесь преуспеть в деле, которое хорошо знаете, значит – ошибок становится все меньше.

Практика. Что надо делать, чтобы все получилось?

Каждая особенность самопознания предусматривает развитие человека с одной стороны. Что, если задать себе цель объединить все особенности самопознания, дабы исправить свои ошибки и стремиться к абсолютному саморазвитию? Далее мы предложим вам семь простых вопросов, на которые нужно ответить здесь и сейчас. Проанализировав свои ответы, вы поймете, какова ваша жизнь, почему что-то получается, а что-то нет, и как исправить ситуацию. Данная методика изменила жизнь к лучшему очень многих людей. Возьмите ручку, бумагу, загляните внутрь себя, прочувствуйте своё тело. Поехали!

В каком состоянии ваше тело, и почему оно сегодня выглядит таким образом?

Ваше тело - источник энергии. Задумайтесь о нем, каким вы хотите себя видеть через несколько лет, что необходимо изменить? Возможно, пора посетить тренажерный зал, заняться йогой, сходить на карате и сесть на диету? Или, может вам интересен профессиональный теннис, либо футбол?

Какой вы хотите видеть свою семью?

Семейная жизнь - один из главных стимуляторов развития и успеха. Подумайте - как вам больше подходит - тихая, спокойная жизнь и домашний очаг, либо безбашенная жизнь? Проанализируйте собственные отношения с родителями, детьми и другими родственниками.

Посмотрите на своё жильё.

Посмотрите по сторонам - нравится ли вам ваша квартира, или дом? Может быть, дом на берегу моря или в лесу среди животного мира нравится вам больше? Или, может вам понравиться жить в центре крупного мегаполиса? Заложите фундамент, поставьте цель! Напишите всё, где хотите жить, опишите все комнаты, кухню, место расположения, прочувствуйте это место.

Каков ваш годичный заработок?

Сколько вы получаете денег? Половину миллиона, миллион, десять миллионов? Проанализируйте - нравится ли вам эта цифра, и хотите ли вы большего? Если да - представьте эту сумму, каковой бы она не была. Определив верное количество денег, опишшите как вы хотите их получать - частный бизнесс, крупная компания, работа с определенным кругом лиц, спортивная жизнь, социальная служба, или добыча полезных ископаемых?

На что вы способны?

От количества продаж товара зависит количество денег, а от качества товара зависит ваше эмоциональное состояние. Способность создать товар - это получение полного удовлетворения и чувства кайфа от того, что вы обогащаете этот мир чем-то полезным, помогая людям! Теперь подумайте - как именно ваш товар делает жизнь лучше, и как он может стать товаром №1 на рынке? Пусть, в своей отрасли, пусть сначала в одной области и одной стране, но ощутите это, продумайте

Какой должна быть ваша компания?

Задумайтесь - какая структура предприятия наиболее выгодна вам, и сколько людей смогут обеспечить развитие вашего дела? Это могут быть пять человек в мастерской, а может вам нужен целый бизнес центр с отдельным заводом!

Сколько вы хотите детей и внуков?

Представьте: воплощены все мечты в жизни, всё хорошо, вы отдыхаете на скамейке возле своего дома, стоит теплая погода. Сколько вы хотите увидеть детей и внуков, какими они должны быть и чем заниматься? Чем желаете поделиться и что передать? Чего вы ждете от них, и какими они должны стать?

В заключении

Определить самопознание можно, как постоянное стремление к изучение своего дела, духа, собственных возможностей и всех чувств. Перед нами не существует ничего невозможного - важны только желание, мотивация и стремление делать мир лучше. Мы каждый день просыпаемся с разными мыслями: кто-то намерен совершить великое открытие, а кто-то не перестает думать, как всё плохо, и когда всё это кончится.

Запомните - будущее сегодня начинается с вас, и только Вы способны создать мир вокруг себя. Разумеется, в жизни каждого индивида случаются неудачи, однако это - вовсе не повод всё бросить и стать отшельником. Извлекайте пользу из каждого события, анализируйте, думайте и принимайте верные решения. Только так вы сможете в будущем не повторить ошибок прошлого, и достигнуть желаемых результатов. Каждый из нас по-своему заслуживает большего, чем ежедневная монотонная работа в офисе, или на заводе годами с одинаковым окладом. Пора менять свою жизнь, встать на путь развития и сделать это прямо сейчас!