Программа личностного роста: как стать другим человеком за 12 месяцев

Одним из главных секретов достижения успехов в любой сфере жизни является грамотное планирование и расчет собственных сил, оценка и предвидения различных факторов влияния. Исключением не стало и саморазвитие – правильно составленная программа личностного роста человека, ведь компетентно составленный график работы – уже половина сделанного дела. В этой статье мы собрали всю необходимую вам информацию, для составления необходимого плана обучения и достижения поставленных целей.

<<Оглавление>>

С чего начать?

Перед тем как начать составлять собственный план повышения личностного роста, вам необходимо осознать для себя: ради чего все это затевает? Что в вашей жизни начало приносить вам определенного рода дискомфорт, заставив вас покинуть свою привычную зону комфорта? Не дав четкие и правдивые ответы на данные вопросы, вы попросту не сможете определить необходимую вам линию самопознания.

Однако самым главным на этом этапе является наличие умения прислушиваться к своей интуиции, в полной мере понимать к чему вы предрасположены, потому что в случае неверного выбора своего пути, вы попросту рискуете истратить запас своих сил, не достигнув при этом ровным счетом ничего. Выпишете на чистом листе бумаги все чего вы желаете достичь, при этом совершенно не ограничивая себя рамками социума. Это ваша жизнь, ваши мечты и только вы в праве ими распоряжаться как вам вздумается. Не крепите к своим мечтам бирку «Несбыточное», поскольку таким образом, вы сами же себя программируете на неудачу, не верите в свои силы и возможности.

Время, остановись!

Сама программа личностного роста человека предполагает достаточно большое количество личного времени и зачастую именно это становиться серьезным камнем преткновения еще на первом этапе. «У меня нет на это времени!», «Есть дела гораздо важнее» - типичные отговорки людей, которые совершенно не умеют рационально использовать отведенное им время, а возможно и попросту его прожигают.

Для того чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо в первую очередь развивать собственные навыки управления временем: определите на ведения какой деятельности вы израсходуете большую часть времени, но при этом результат которой для вас совершенно не несет первостепенную важность. Нет нужды сразу ставить перед собой невыполнимое задание и сразу убрать их из своей жизни, нет – вам необходимо просто для начала сократить время на их выполнения. Со временем это поможет вам полностью от них отказаться, освобождая уйму свободных часов.

Подготовка фундамента и фазы самопознания

Разрабатывать план развития личностного роста необходимо обязательно в письменном виде. Таким образом, всегда остается возможность вернуться к самому истоку для обязательного анализа собственных действий и их возможной корректировки. Однако помимо анализа необходимо также пройти остальные периоды самопознания для принятия собственной жизненной позиции:

• Отработка желаний – напишите то, чего вы хотите и к чему стремитесь больше всего, не обращая внимания на возможною иллюзорность собственных мечтаний. Помните, все желаемые достижения и результаты всегда начинались с мечты;
• Тактика шагов – необходимо тщательно продумать все этапы для достижения цели. Программа личностного роста человека – сложный алгоритм, который имеет множество различных вариантов развития событий;
• Углубленное самопознание – на этом этапе необходимо определить те страхи, которые могут помешать вам в дальнейшем прогрессе. Работа с собственными переживаниями помогут в дальнейшем их полностью ликвидировать и не боятся неудач, ведь это тоже полезный жизненный опыт.
• Отожествление граней характера – эта фаза является прямым продолжением первой. В первую очередь необходимо понять, за страхами скрываться наши собственные личностные аспекты, которые на подсознательном уровне нам приносят дискомфорт. Например, страх перед всем новым – яркий признак нерешительности субъекта, от которого необходимо избавиться либо же направить в нужное русло.
• Достижение цели в ограниченный срок – поможет вам не откладывать на потом выполнения задач и не искать оправдания, ведь вы самостоятельно определили время исполнения и объём работы.

Все эти моменты помогут вам подготовиться к дальнейшему непременному выполнения важнейшего проекта в своей жизни, ведь самолично созданная программа личностного роста человека не предполагает отклонения от намеченного курса саморазвития.

Вы должны осознать, что в тот момент, когда вы решили изменить себя и свою жизнь – вы полностью отказались идти на попятную.

Программа личностного роста человека на 12 месяцев

Подобный план идеально подходит тем, кто хочет в первую очередь изменить самого себя, ведь направлена она на самореализацию и обретения уверенности в себе. Как и многие программы, она начинается с января, но это не значит, что вам надо ждать такое длительное время для старта, отнюдь. Вам просто необходимо немного ее видоизменить, ведь в конечном итоге время года не играет абсолютно никакой роли если вы решительно готов к переменам в своей жизни.

1. Январь – подготовка к переменам

Проанализируйте свою жизнь, обратите внимания на радостные моменты своей жизни, изучите неудачи и отпустите в конце концов свое прошлое. Вы начинает жизнь с чистого листа, где нет никакого места грузу прошлых неудач. Посвятите все свободное время на медитации, на приобретения умения держаться уверенно в любой ситуации, формируя таким образом крепкий фундамент своей новой жизни;

2. Февраль – поиск предназначения

Отыщите свой персональный Эверест и сделайте достижением его вершины, конечным результатом вашего годового плана самопознания. Продумывайте различные варианты, ищите себя в новом направление, постарайтесь реализовать свое жизненное предназначение;

3. Март – поиск единомышленников

Идти по пути повышения личностного роста одному очень тяжело, ведь непременно будут возникать моменты сомнения, когда начинаешь ставить себе вопросы такого рода как «А нужно ли это мне?» и «Не совершил ли я ошибку?». Именно в такой переломный момент необходимой будет поддержка друга и единомышленника, который сможет напомнить вам о том, ради чего вы все начали. Не стоит избегать таких ситуаций, ведь вполне естественно, что, пройдя определенное количество этапов, мы хотим подвести некий итог, просто важно чтобы отсутствие желаемых результатов (которые зачастую завышены) не сломило нас, а лишь придало большего рвения для их поучения;

4. Апрель – самоорганизация наше все

Умение использовать время с умом и правильно рассчитывать собственные силы – важный элемент в работе над самим собой. В этом может вам помочь такая отрасль науки как тайм-менеджмент: таким образом, вы научитесь выполнять в первую очередь дела, которые не терпят отлагательства, верной расстановкой приоритетов в реализации развития личностного роста.

5. Май – изменения пространства собственного дома

Полагаю, все знакомы с таким выражением как «Мой дом – моя крепость»? Наше приватное место обитания, обязательно должно быть зоной максимального комфорта и уюта. Любая программа личностного роста человека обязывает работать с личным пространством: наведения порядка в доме, избавления от лишних и старых вещей. Проще говоря, мы обустраиваем себе место в мире, куда нам всегда будет хотеть вернуться, как в случае успеха, так и в случае неудач.

6. Июнь – выбор своего имиджа

В этом месяце все свободное время уделяйте себе. Сделайте то, что всегда хотели, но на что вам не хватало времени – измените стрижку, стиль одежды, сходите в СПА-салон. Ваш внешний облик должен соответствовать вашему внутреннему состоянию души. Окружающие должны видеть, что перед ними успешный и уверенный в себе человек, который открыт к новому. Люди в первую очередь оценивают вас по внешнему виду, а только лишь потом по манере вашего общения.

7. Июль – анализ личной жизни

Во время работы над этой фазой, вам необходимо тщательным образом пересмотреть свой круг общения. Вы должны осознать, с кем возможно необходимо свести общения к минимуму, а с кем надобно кардинально изменить модель поведения. Наше окружение – это зеркало наших интересов, ведь мы подбираем себе в партнеры тех, с кем у нас много общего. Начните вести диалоги с теми, кто может принести что-то новое в вашу жизни и, кто будет активно содействовать вашему саморазвитию.

8. Август – время поиска хобби

Отдых необходим всем, вы тоже не исключение. После длительного периода тяжелой работы возьмите небольшой перерыв – отправитесь в путешествие, откройте для себя новые места, запаситесь приятными и веселыми воспоминаниями на целый год. Это необходимо для сброса обретенного негатива. Уделите внимания собственному хобби – как раз время пополнить коллекцию носков или начать вязать шарф на зиму. Экспериментируете.

9. Сентябрь – посещения тренингов

Посещайте обучающие мероприятия, таким образом узнавая что-то новое из чужого опыта – это даст вам возможность учиться на совершенных чужими людьми ошибках, но не коим образом на своих. На этом ваша программа личностного роста человека, может незначительно видоизмениться, но не стоит этого бояться, ведь применение чужого опыта в свою жизнь всегда полезная практика.

10. Октябрь – время медитаций

Медитация – это достаточно распространенный опыт справиться с возникшей «осенней хандрой», укрепление своего душевного спокойствия. Также данный метод очень действенный для расслабления, так что практиковать его можно не только в этот период, но и на протяжении всего года. Научитесь расслабляться вне зависимости от времени года и суток, ведь нахождение в постоянной «боевой готовности» не принесет вам ничего, кроме неврозов и нервного срыва.

11. Ноябрь – изучение и распределение финансов

Мы проживаем в мире, где полный отказ от материальных благ практически невозможен. Тем более, для самообучения зачастую необходимы финансовые затраты – покупка различных книг, посещения тренингов и обеспечения комфортной жизни – все это требует денежных средств. Поэтому не будет лишним, подтянуть свою финансовую грамотность и научится правильно и с умом распоряжаться собственными ресурсами, а также их возможное приумножение.

12. Декабрь – подведения итогов

Подведения итогов –важнейший и финальный этап самопознания. Конечный результат, на достижения которого и была направлена программа личностного роста человека и есть той наградой к которой стремился каждый. Не стоит печалиться, если результат не превзошел ваши ожидания. Вы встали на путь развития и теперь открыты к новым знаниям. Если у вас что-то не получилось сейчас, то гарантировано получиться немного позже. В этом месяце вам стоит также приступит к составлению плана на следующий год, основываясь на достигнутом результате.

Придерживаясь подобного плана в саморазвитии, вы ограничиваете себя от возможных тупиков и трудностей. Заниматься обучением согласно тщательно разработанному плану гораздо легче. И что гораздо важнее, намного результативней, чем обучаться в хаотичном порядке, не преследуя определенной цели.

Вывод

Разумеется, представленный выше годовой план – всего лишь шаблон – вы можете его подкорректировать под себя. Учитывайте свои индивидуальные особенности, потому что только вы знаете, на каком этапе у вас могут возникнуть трудности и как лучше с ними справиться. Только вы знаете каким образом мотивировать себя не останавливаться на достигнутом, а двигаться дальше.

Главное осмыслить, что программа личностного роста человека – это не единичный этап, а постоянно повторяющейся цикл. Невозможно остановиться лишь на одном этапе обучения, ведь жизнь не стоит на месте. В ходе постоянных метаморфоз выходит так, что то, что было актуально вчера, сегодня может уже пустышка. Приобретенные навыки и знания требуют регулярного дополнения, полной и тщательной систематизации. Если они устарели – то их необходимо заменить, дабы избежать собственной деградации.

Тематика: Личная эффективность, Цели и желания, Личностный рост