Как правильно строить планы на жизнь?

В этой статье вы узнаете, как составить план жизни и для чего это нужно? Как это сделать правильно?

<<Оглавление>>

Планирование жизни позволит вам контролировать свою жизнь, перестать плыть по течению или жить по плану других людей. Составление плана на жизнь не гарантирует, что все события, запланированные вами, состоятся или произойдут. Но в любом случае с планом на жизнь вы сможете достичь намного большего, реализовать свои цели и действовать более эффективно.

Планирование жизни – построение четкого плана на год, на 3, 5 и даже 10 лет. В него вы вписываете самые высокие и воодушевляющие цели на жизнь. Каким вы себя хотите видеть через год, 5, 10 лет?

Очень мало людей имеют четкий прописанный план на жизнь. Именно поэтому процент успешных людей так критически низок в нашем обществе. Большинство людей живут без конкретных целей, просто мечтами фантазиями и мыслями «если бы» да «когда-нибудь».

От того, есть ли у вас четкий план на жизнь зависит ваше будущее, каким оно будет, и каким станете вы. Планирование жизни необходимо для тех людей, которые ответственно относятся к жизни и хотят успеть сделать много и многого добиться в жизни.

Строить план на жизнь нужно так, чтобы результаты вас радовали. Необходимо развивать все 8 основных сфер своей жизни: карьера, финансы, семья, окружение, здоровье, отдых, духовность, творчество.

Преимущества распланированной жизни

1. Жизнь по плану включает в себя большее количество интересных событий. Жизнь с планом становится интересней и разнообразней. Вам некогда будет просто валяться на диване и смотреть телевизор.
2. План на жизнь способствует более быстрому личностному развитию человека.
3. Планы дают свободу творчества. Когда вы четко знаете, чего хотите достичь, вы начинаете максимально использовать творческое мышление, чтобы получить желаемый результат как можно лучше и быстрее.
4. С планом по жизни вы будете наслаждаться настоящим. Вам некогда будет зацикливаться на травмах прошлого или тревожиться о будущем. С планом вы научитесь постоянно находиться в состоянии «здесь и сейчас», так как все ваши дела будут четко распланированы по времени на каждый день.

Очень важно научиться планировать грамотно. Грамотно составить план на жизнь – это означает не упускать из виду ни одну из сфер жизни. Жить по плану – это не значит постоянно только трудиться, а и правильно находить время на хобби, досуг, времяпровождение с близкими и друзьями. Человек, который живет без плана, часто ленится даже выйти на прогулку. У человека с планом, который заботится о своем здоровье, правильном окружении, всегда найдется время и силы не только поработать, но и качественно отдохнуть.

Как создать план жизни на год?

В жизни каждого человека есть 8 основных сфер, которые необходимо развивать. Причем они настолько взаимосвязаны друг с другом, что исключение одной сферы дает сбой во всех остальных. Вот основные сферы:

• работа (карьера)
• семья (личные отношения)
• общество (ваша роль в обществе, отношение к людям)
• здоровье
• отдых
• обучение (развитие)
• духовность
• финансовая сфера (заработок и расходы).

Подумайте, на каком этапе развития каждая из этих сфер. Подумайте, почему в некоторых из них вы достигли определенного уровня успеха, а о других совсем забыли. Что для вас в жизни было более важным, чему вы уделяли в жизни больше внимания? А о каких сферах жизни вы не заботились и теперь не чувствуете себя в полной мере счастливым и успешным.

Главное, будьте честны сами с собой.

1. Чтобы написать план на год, возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. Разделите его на 8 секторов и подпишите названия основных сфер. Теперь напротив каждой сферы оцените степень удовлетворения той или иной частью жизни от 0 до 10. Ноль будет находиться в центре круга, а 10 на краю. Соедините эти точки и посмотрите на Колесо вашей жизни. Где оказались самые большие впадины? На что вы не обращали внимания и не находили время этим заняться?
2. Напротив каждой из сфер для начала напишите свои самые заветные желания.

Рассмотрим примеры по всем сферам жизни

1. В сфере здоровья вы хотите похудеть

Напишите на сколько килограмм и как вы этого планируете достичь. Возможно, это будет тренажерный зал несколько раз в неделю или пробежки по утрам, занятия танцами или специальная диета. Четко укажите, что именно вы будете делать.

2. В сфере отдыха вы мечтаете путешествовать

Напишите, куда именно вы хотите поехать, в каком месяце и где вы на это возьмете деньги? Распишите подробно все возможные пути, чтобы осуществить свои планы.

3. В сфере финансов четко напишите, сколько вы хотите зарабатывать в год

Рассчитайте, сколько нужно зарабатывать в час, чтобы выйти на эту сумму. Теперь напишите все возможные варианты, как этого можно достичь. Возможно, вы планируете поменять работу, найти дополнительные источники дохода или метите на новую должность. Что для этого нужно сделать?

4. В сфере карьеры подумайте для начала, приносит ли вам удовлетворение ваша работа

Может, вы хотите поменять сферу деятельности. Тогда обдумайте, что вам нужно сделать, какие курсы и семинары посетить, чтобы повысить свою эффективность на прежнем месте. Или что вы должны знать, уметь, чтобы открыть свой бизнес или заняться новым делом. Распишите это в мельчайших подробностях.

5. В сфере отношений посмотрите на людей, с которыми вы чаще всего общаетесь

Можно ли их назвать успешными? Вы должны понимать, что ваше окружение очень сильно влияет на вас, и в конечном итоге вы становитесь таким же, как и ваши приятели. Если вы хотите быть успешным, ищите новые знакомства, общайтесь с интересными перспективными людьми, которые будут вас мотивировать и подталкивать. Подумайте, как изменить круг общения и где можно найти новых знакомых? Возможно, вам стоит записаться на бизнес – курсы или посещать интересные выставки, презентации. Запланируйте себе такие мероприятия и в течении года дополняйте этот список.

6. В сфере семьи подумайте, достаточно ли вы уделяете времени семье, детям, родителям

Внесите в свой план посещение родителей раз в неделю, к примеру. Или поход со второй половинкой в театр, музей и т.д. Планируйте отдых с детьми, куда вы их поведете, что хотите интересного показать.

Возможно, у вас пока нет второй половинки, потому что были зациклены например только на карьере. В этом случае займитесь собой и подумайте, куда вам стоит ходить, где отдыхать, чтобы встретить и заинтересовать человека, которого вы хотите видеть рядом с собой. Чтобы встретить достойного человека, нужно четко понимать, какими качествами он должен обладать.

7. В сфере духовности обозначьте для себя, что это значит для вас

Возможно, вы посещаете церковь, а может, увлечены изучением эзотерики и медитируете. В любом случае об этой сфере нельзя забывать. Любая деятельность человека начинается с идеи, которая рождается в духовном мире и только потом реализуется в материальном. Запишите, каких результатов вы хотите достичь за этот год и как вы будете это делать. Возможно посещение курсов духовного развития, обучение медитациям в интернете или чтение духовной литературы.

8. Также не забывайте о сфере личностного роста

Сюда относится всеобщее развитие человека. Запланируйте изучение нового языка, чтение книг, новые увлечения и хобби, посещение музеем, выставок, театров. Чтобы быть интересным окружающим, необходимо быть всесторонне развитым.

Все эти сферы взаимосвязаны. Посудите сами, когда нет здоровья, то невозможно вообще не о чем думать, мечтать и что-либо планировать. Когда в жизни есть только работа, то не хватает времени на семью, отдых и развлечения. Когда вы нормально не отдыхаете, падает ваша эффективность и продуктивность в работе. Поэтому, составляя план на год, вы должны записать все, что может улучшить качество вашей жизни во всех сферах.

Когда вы это все напишите, отложите листок и представьте себя таким, каким вы хотите себя видеть через год.

1. Подумайте, все ли те действия, которые вы описали, приведут вас к желаемому результату. Также вы должны поставить себе вопрос, что будет, если какой-то из пунктов плана у вас не получится осуществить. Как это скажется на вашей жизни? Будете ли вы расстроены? Если ответ нет, значит это не ваша цель. Это навязано друзьями, обществом, рекламой, модой. Откажитесь от таких целей. При составлении плана на жизнь очень важно руководствоваться именно личными ценностями и приоритетами. Иначе, достигнув навязанной цели, вы не будете испытывать радость.
2. Конечно, в вашем плане вы должны выделить приоритетные сферы, на которые вы сделаете наибольший упор в этом году. Так как объять необъятное возможно, но очень сложно.
3. Займитесь их конкретизацией, после того, как вы выберете приоритетные цели, которых хотите достичь за год.
4. Теперь распределите цели по месяцам. Например, в сфере здоровья в январе идете к доктору и обследуетесь, в феврале начинаете курс лечения, а на июнь планируете поездку в санаторий.
5. Ваш план должен быть постоянно у вас перед глазами. Запишите его в ежедневник, сделайте копию в компьютере, внесите планы в мобильный, повесьте стикеры на холодильник. Вы всегда должны помнить, к чему вы стремитесь и что должны делать, чтобы через год стать таким, каким вы хотите себя видеть.

Если план на год хорошо продуман, все задачи поставлены четко и детально описаны, вы установили сроки на достижение целей, то ваши желания обязательно будут реализованы. Конечно, жизнь непредсказуема и иногда вносит свои коррективы. Бывают обстоятельства, на которые мы не  можем повлиять. Относитесь к этому спокойно. Наверное, Вселенная лучше знает, что вам нужно и когда вам дать это. Бывает, когда что-то не получается, все в конечном итоге оборачивается к лучшему и мы понимаем, что это совсем было нам не нужно. Никогда не сдавайтесь, не падайте духом. Жизнь очень мудра. Если вы будете трудиться над собой, своей жизнью, то обязательно достигнете всего, чего желаете.

Тематика: Самореализация, Цели и желания