Станьте диетологом для себя и своей семьи

Бесплатная онлайн-встреча поможет улучшить здоровье всех членов семьи с помощью новых пищевых привычек.

Участники вебинара узнают:

Принципы питания для взрослых:

• Как помочь мужу избавиться от живота с помощью питания;
• как улучшить состояние здоровья пожилых людей

Рацион и дефициты у детей:

• Как отучить детей есть сладости и фаст-фуда и ликвидировать у них дефициты витаминов

Циркадные ритмы:

• Как режим дня влияет на гормональный фон, как построить рацион с учетом циркадных ритмов

Витамин-гормон Д:

• Почему медики уделяют ему особенное внимание, индивидуальные дозировки по актуальным нормам

Микробиота кишечника:

• Как восстановить микробиоту кишечника, ее значение для здоровой и полноценной жизни

Пищевые непереносимости:

• Как определить наличие пищевых аллергий, непереносимости глютена и лактозы

Вода:

• Как наладить питьевой режим, на какие нормы ориентироваться и почему это важно

Anti-age:

• Как менять питание в зависимости от возраста, чтобы оставаться здоровыми, полными сил и энергии

Всем, кто зарегистрируется — подарок — тест на микронутриенты, который поможет определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, чтобы чувствовать себя на 100%.

Продолжительность: 3 часа

Тематика: Диета и похудение, Правильное питание, Медицина и лечение, Нетрадиционная медицина, Для родителей, Здоровье ребёнка