Клуб для тех, кто хочет научиться готовить полезную еду на каждый день, которая бы учитывала особенности организма. Программу стоит пройти тем, кто не любит долгую готовку, хочет несложные блюда на завтрак, обед и ужин, творчески подходит к приготовлению еды и понимает, что нужно правильно питаться.
Еженедельно будет обучение приготовлению 1-2 новых блюд. На лекциях расскажут, как питаться по дошам, разберётся свыше 40 разных специй и др. Общение с экспертом и другими участниками проходит в специальном чате, регулярно будут проводиться прямые эфиры.
Клуб питания по аюрведе "Йога еды" это:
- Новые рецепты с полной аюрведической характеристикой по дошам.
- Выжимка о том, что нужно знать для здорового питания.
- Описание свойств специй. Как их правильно употреблять, смешивать. Показания к применению, противопоказания.
- Авторские наработки от преподавателя и приглашенных экспертов.
- Курс по свойствам продуктов питания (свыше 150 продуктов).
В результате будет получено полное понимание того, как нужно питаться, чтобы сохранить энергию, бодрость, молодость и здоровье. Теперь у каждого будет своя книга рецептов, которыми можно будет радовать себя и своих близких.
Формат: Клуб
Продолжительность: 1 месяц
Тематика: Правильное питание, Нетрадиционная медицина
Голосов34
Роман Александрович - замечательный аюрведист. Он помогает людям вести здоровый образ жизни по аюрведе. Лекционный материал преподает в доступной и понятной форме, разбирая тему скрупулёзно. Роман своими чертами характера: харизматичность, доброта, ответственность, оптимизм и т.д притягивает к себе людей. Роман Александрович помог многим людям стать здоровыми с помощью аюрведы.
Нет
Обучалась на большом курсе и на Фундаменте здоровья. Понравилась способность лектора говорить просто о сложном, доносить до слушателей суть материала, заинтересовать предметом, а, главное, мотивировать на изменения! Много различных бонусов, подарков. Важно, что ни один из вопросов не остался без внимания.
Было даже лучше, чем ожидала.
Знающий, грамотный специалист. Чуткий, внимательный, отзывчивый. Все лекции и уроки очень интересные и познавательные. Много бесплатного контента. Прошла несколько платных программ. Очень хорошо и умело мотивируют. Результаты радуют.
Нет
Всем очень довольна.
Я знакома с Романом Александровичем Лихачевым более трёх лет. Прошла под его руководством несколько курсов, существенно изменила и укрепила своё здоровье. Это знающий, квалифицированный преподаватель, практик, владеющий не только обширными знаниями в области Аюрведы, но и опытом методиста в передаче знаний ученикам. Совместно с Учителем трудится целая команда его единомышленников и соратников. Очень рекомендую пройти обучение у Р. А. Лихачёва!
У меня нет ни одного факта, который бы я могла сюда внести.
Приятный в общении человек, очень корректный, внимательный, доступно и доходчиво доносящийся информацию, после которой начинаешь менять себя и окружающий мир
Очень грамотный лектор и практик. Материал излагает системно, чётко, логично, без "воды". Экспертный подход ко всем обозначаемым темам.
Лекции запоминаются хорошо, их материал легко применить практически.
Нет такого
Важно, что Роман Лихачев учит тому, что практикует сам.
Другие курсы Эксперта
Фундамент здоровья
9-недельная программа-тренинг для тех, кто намерен создать здоровое, выносливое, красивое тело, крепкий иммунитет и нервную систему, чтобы продлить молодость и прожить долгую, яркую и активную жизнь.
Подробнее
Спасибо за обучение.