На САЛИД представлено

550

Экспертов

1 394

Обучающих курса

86

Онлайн-школ

622

Познавательные статьи

Статьи о спорте

Статьи о спорте и спортивном питании необходимы для тех, кто хотел бы вести здоровый образ жизни, заботиться о своем самочувствии на психическом и физическом уровне, а также позитивно мыслить. В материалах можно найти информацию о йоге, фитнесе, плавании, правильных спортивных нагрузках, выборе тренажерного зала и спортивной диетологии.

Гармония души и тела: как спортивная культура помогает духовному развитию

841

Как сделать рывок в физическом развитии: воспитание силы воли

140

Как спорт и физическая активность влияет на мозг

681

Сведения будут полезны для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за лишними килограммами. Сегодня растет количество центров йоги, фитнес-клубов и бассейнов. Многие хотят не только молодо выглядеть, но и поддерживать свое здоровье. Это недорогое занятие, которое имеет высокую отдачу. Гимнастика или плавание могут за несколько недель вернуть энергию и настроить на нужную волну. Для оздоровления покорны любые возрасты, не играет роль социальный статус и место проживания.

Отдельно можно прочитать о том, каким образом сочетаются разные виды спорта, как спортсменам удается поддерживать свою физическую форму и тонус организма в экстремальных ситуациях. Здесь есть советы по прохождению медицинского обследования, сдаче анализов и о том, как прийти к здоровому образу жизни. Также дается инструкция о том, как освоиться в тренажерном зале, выбрать свое спортивное направление, и получать от этого удовольствие.