Статьи по медитации

Медитации и духовные практики помогают человеку найти гармонию с самим собой и окружающим миром. Статьи на тему медитативных техник полезны для улучшения психического и физического здоровья человека. 

Осознанность, её выгоды и упражнения для развития по методике Гурджиева

Изображение — Осознанность, её выгоды и упражнения для развития по методике Гурджиева
7 209

Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития

Изображение — Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития
16 029

Как изменить жизнь, научиться управлять разумом по методу Сильва

Изображение — Как изменить жизнь, научиться управлять разумом по методу Сильва
11 277

Как обеспечить быстрый духовный рост личности?

Изображение — Как обеспечить быстрый духовный рост личности?
6 504

О том, как работают медитации, способны рассказать лучшие тренера, коучи и авторы курсов по эзотерическим знаниям. Они обращают внимание на то, что статьи про медитации можно читать в любом возрасте, главное — желание обрести ясный ум и избавиться от стресса. 

Простые эффективные медитации легко повторить в домашних условиях. Достаточно выучить несколько движений и понять, какую музыку стоит использовать.

В приведенных материалах находится информация о том, что такое глубокое физическое расслабление, как совладать с собственным разумом, как правильно погрузиться в медитативное состояние. 

Если использовать опыт практиков, то можно значительно сэкономить собственное время и намного быстрее достичь желаемых результатов. Благодаря медитациям есть возможность на новый уровень духовного развития, открыть в себе способности, развить мышление. Человек получает инструменты, чтобы реально оценить самого себя и других людей, посмотреть со стороны на собственные чувства и эмоции и попытаться скорректировать их.