Cтатьи о похудении

Статьи о диетах и похудении будут полезны для тех, кто хотел бы изменить собственный образ жизни и научиться позитивно воспринимать своё тело. Здесь можно найти информацию о том, какое похудение правильное и все о самых эффективных диетах. Предлагаются советы о правильном питании и меню для похудения.

11 полезных упражнений при варикозе во время беременности

Изображение — 11 полезных упражнений при варикозе во время беременности
4 811

Бег и беременность на ранних сроках: совместимы ли

Изображение — Бег и беременность на ранних сроках: совместимы ли
681

Внематочная беременность и занятия йогой: есть ли взаимосвязь

Изображение — Внематочная беременность и занятия йогой: есть ли взаимосвязь
115

Гармония души и тела: как спортивная культура помогает духовному развитию

Изображение — Гармония души и тела: как спортивная культура помогает духовному развитию
8 781

Гимнастика в бассейне для беременных: польза и противопоказания

Изображение — Гимнастика в бассейне для беременных: польза и противопоказания
89

Диета Дюкана: 72 разрешенных продукта и меню на каждый день

Изображение — Диета Дюкана: 72 разрешенных продукта и меню на каждый день
703

Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития

Изображение — Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития
9 634

Йога в 1 триместре беременности: чем полезна, возможные позы

Изображение — Йога в 1 триместре беременности: чем полезна, возможные позы
809

Йога для беременных во 2 триместре

Изображение — Йога для беременных во 2 триместре
280

Йога при беременности в 3 триместре: польза и противопоказания

Изображение — Йога при беременности в 3 триместре: польза и противопоказания
456

Как правильно определить норму прибавки в весе по неделям?

Изображение — Как правильно определить норму прибавки в весе по неделям?
7 626

Как сделать рывок в физическом развитии: воспитание силы воли

Изображение — Как сделать рывок в физическом развитии: воспитание силы воли
3 461

Как спорт и физическая активность влияет на мозг

Изображение — Как спорт и физическая активность влияет на мозг
2 961

Клюква в рационе беременных - кому можно и какая польза?

Изображение — Клюква в рационе беременных - кому можно и какая польза?
13 615

Клюква при беременности: полезные свойства и способы приготовления

Изображение — Клюква при беременности: полезные свойства и способы приготовления
1 000

Когда гранат можно беременным?

Изображение — Когда гранат можно беременным?
27 665

Лучшие фильмы о йоге и духовном развитии

Изображение — Лучшие фильмы о йоге и духовном развитии
12 969

Мёд при беременности – полезные свойства и противопоказания

Изображение — Мёд при беременности – полезные свойства и противопоказания
15 738

Можно ли беременным есть клубнику?

Изображение — Можно ли беременным есть клубнику?
2 060

Можно ли принимать валерьянку при беременности?

Изображение — Можно ли принимать валерьянку при беременности?
10 179
Показать ещё 20 статей из 29

Здоровый образ жизни — это один из способов обрести стройное тело. Нужно подбирать натуральные продукты, придерживаться нормального режима сна, настраиваться на позитивную волну. Чтобы добиться успеха в отношение собственного тела, рекомендуется верить в успех, регулировать питание, заниматься спортом и соблюдать режим каждый день. Первых результатов можно достигнуть уже через месяц. Лишние сантиметры уйдут в области талии и бедер, а уже через полгода можно получить фигуру мечты.

В статьях приводятся примеры, как похудеть быстро и обрести стройность. Рассчитывается баланс жиров, белков и углеводов, рассказывается все о необходимых физических нагрузках и голодовке, в отдельном блоке представлены знания о составлении плане питания, что такое пищевая зависимость, и как избавиться от тяги к сладкому. Если проработать такие ошибки, то лишние килограммы уйдут за максимально короткий срок.

Важно определить тип собственного пищевого поведения и найти причину, которая в основе набора веса. Большинство проблем имеют психологический характер, поэтому в первую очередь стоит работать с подсознанием. Ищется правильная мотивация, чтобы положительное изменение пришли уже через несколько недель, а жизнь заиграла новыми красками.