Электронная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"
БЕСПЛАТНО
Бесплатная электронная книга Александры Бониной в PDF-формате.
Книга для тех, кто:
- Считает, что ежедневная легкая физическая активность с утра – это лучшее начало дня.
- Подозревает, что повседневная активность не может полноценно обеспечить сохранение молодости и здоровья.
- Знает, что выполнение упражнений после пробуждения помогает организму проснуться, зарядиться энергией.
Формат: Электронная книга
Тематика: Гимнастика, Фитнес, Медицина и лечение, Нетрадиционная медицина
Голосов9
ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать
БЕСПЛАТНО
Другие курсы Эксперта
Секреты лечения шейного остеохондроза
Узнайте все секреты лечения шейного остеохондроза без лекарств в домашних условиях.
ПодробнееКак вылечить грудной остеохондроз
Получите 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.
ПодробнееСекреты лечения поясничного остеохондроза
Из этого курса вы узнаете:
- что делать при болях в спине и при обострении поясничного остеохондроза
- почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс
- почему так важен стретчинг (растяжка) для спины
Ущемление седалищного нерва
Получите видео с двумя простыми приёмами для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва.
Подробнее