Изображение — Электронная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"
Бестселлер
Новинка
Бестселлер
Новинка

Электронная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"

Бесплатная электронная книга Александры Бониной в PDF-формате.

Эксперт:
Александра Бонина
Формат:
Электронная книга
Бесплатно

Книга для тех, кто:

  1. Считает, что ежедневная легкая физическая активность с утра – это лучшее начало дня.
  2. Подозревает, что повседневная активность не может полноценно обеспечить сохранение молодости и здоровья.
  3. Знает, что выполнение упражнений после пробуждения помогает организму проснуться, зарядиться энергией.

Что Вы думаете о курсе?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.

Ваша оценка:
Порекомендовали бы Друзьям?
3
10
Всего просмотров: 9 562
Александра Бонина

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов.

Другие курсы Эксперта

Бесплатно
Всего просмотров:
450
Бесплатно

Узнайте все секреты лечения шейного остеохондроза без лекарств в домашних условиях.

Формат курса:
Видеокурс
0₽
Всего просмотров:
450
Бесплатно
Бесплатно
Всего просмотров:
473
Бесплатно

Получите 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.

Формат курса:
Видеокурс
0₽
Всего просмотров:
473
Бесплатно
Бесплатно
Всего просмотров:
517
Бесплатно

Из этого курса вы узнаете:

  • что делать при болях в спине и при обострении поясничного остеохондроза
  • почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс
  • почему так важен стретчинг (растяжка) для спины
Формат курса:
Видеокурс
0₽
Всего просмотров:
517
Бесплатно
Бесплатно
Всего просмотров:
500
Бесплатно

Получите видео с двумя простыми приёмами для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва.

Формат курса:
Видеокурс
0₽
Всего просмотров:
500
Бесплатно