Курс "Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике"
2-недельный марафон по крепкому прессу от Александры Бониной — это по 6 тренировок в неделю (12-15 минут в день).
За счёт марафона получится:
- Качественно и безопасно укрепить мышцы всей области живота, а не только пресса (прямой мышцы живота).
- Укрепить мышечный корсет, весь корпус.
- Создать условия для большей защиты позвоночника во время бытовых и ежедневных нагрузок.
- Усилить поддержку внутренних органов.
- Улучшить тонус мышц плечевого пояса и рук.
На каждое специализированное упражнение на мышцы живота и корпуса будет предложено 2 варианта – классический и облегчённый.
Так всегда можно самостоятельно регулировать нагрузку и осваивать упражнения на своём уровне.
Что Вы думаете о курсе?
Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов.
Другие курсы Эксперта
Узнайте все секреты лечения шейного остеохондроза без лекарств в домашних условиях.
Получите 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.
Из этого курса вы узнаете:
- что делать при болях в спине и при обострении поясничного остеохондроза
- почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс
- почему так важен стретчинг (растяжка) для спины
Получите видео с двумя простыми приёмами для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва.
Расскажите, что думаете про данный оффер.
с правилами публикации отзывов.
После проверки модераторами, Ваш отзыв будет опубликован на сайте. Как правило, проверка занимает 1-2 дня.
Если потребуется уточнить какие-то детали, модератор может связаться с вами по контактам, которые вы оставили.
САЛИД не несёт ответственности за содержание отзывов.
САЛИД не удаляет отзывы по просьбе Экспертов и Онлайн-школ.
Помните, что результаты привлечения трафика всегда индивидуальны.