Курс научит выбирать правильные продукты, готовить вкусные и полезные блюда, не тратя при этом много времени и денег.
После прохождения участники курса:
- Поймут, что правильное питание — это очень просто и вкусно.
- Научатся правильно выбирать полезные продукты.
- Научатся готовить простые, вкусные и полезные блюда.
- Ощутимо улучшат состояние желудочно-кишечного тракта.
- Получат практические навыки, которые смогут применять для укрепления здоровья всей своей семьи.
- Внедрят культуру правильного питания в свою жизнь.
Программа курса:
- 1 Урок. Полезные и вредные сахара.
- 2 урок. Мучное.
- 3 урок. Крупы.
- 4 урок. Мясо/рыба.
- 5 урок. Кисломолочные продукты.
- 6 урок. Овощи и фрукты.
- 7 Урок. Масла.
- 8 урок. Вода и напитки.
Формат: Видеокурс
Продолжительность: 3 месяца
Тематика: Женское здоровье, Мужское здоровье, Диета и похудение, Правильное питание, Детское питание, Здоровье ребёнка
Голосов2
