Денис Тараканов

Тренер по плаванию. Имеет огромный опыт в плавании и обучении этому людей. Автор практических курсов на эту тему. Основатель проекта SwiminThai. Составляет индивидуальные программы тренировки. Курсы Дениса прошло свыше 7,5 тысяч людей. Свой максимальный заплыв сделал в 2007 году на 25 км. 

День рождения: 22 марта 1970 (51 год)

Пошаговый курс от Дениса Тараканова по плаванию баттерфляем.

11 детальных уроков по тому, как самому освоить уверенную технику

Подробнее
Изображение — Денис Тараканов

Рейтинг2.6

Голосов5

Отзывы1

Биография Дениса Тараканова

Всегда интересно узнать, как успешный человек впервые узнал о своей будущей профессии, идеи для бизнеса. Какими были его первые шаги? На сайте своего проекта Денис делится своей историей о том, как он впервые начал плавать, и к чему пришел.

Когда мальчику было 5 лет, его отец очень стремился научить сына плавать. Первые попытки были летом, на берегу озера Мстино. Обучение проходило так же, как и у остальных людей. Родитель берёт ребёнка на руки, заходит с ним на глубину, после чего кладет грудью на воду и отдает команду: "Греби руками и ногами! Не бойся, я держу тебя!". Будущий тренер признается, что уже на момент захода в воду у него внутри все сжималось от страха. Но малышу совсем не хотелось подводить папу, который с детства называл его мужчиной. Поэтому он старался изо всех сил бултыхать конечностями. А когда отец в надежде на то, что сын поплывет, отпускал его — тот сразу же начинал захлебываться. Вслед за этим мальчик тут же мертвой хваткой цеплялся в шею папы. Дни пролетали, а ничего не получалось. Это очень расстраивало родителя.

Плавание Дениса Тараканова

Но все изменилось с приездом в гости двоюродного дедушки Саши. Тот взглянул, как Денис болтается на мелководье и задал вопрос: "А ты сможешь задержать дыхание, пока я не досчитаю до 10?". Маленький мужчина конечно ответил утвердительно. 47-летний художник начал считать, после чего задание было выполнено. Тогда он похвалил мальчика и снова спросил: "А сможешь зайти по пояс в воду, сесть, обнять свои ноги и не отпускать, пока я посчитаю до 10?"

Ребёнок с восторгом согласился и, дождавшись команды, сделал всё, что было сказано. Тут же его тело оторвалось от дна и он всплыл наверх. После 10 счетов деда он словно вылетел из воды — счастливый.

Охваченный сильными эмоциями, мальчик поспешил позвать всю родню на берег, чтобы показать, как он умеет висеть в воде. Дедушка Саша спросил, не хочет ли Денис попробовать раскинуть руки, ноги звездой во время всплытия. Тот это сделал, а затем все пошло дальше. Вместе они отплыли на лодке от берега на метров 5-10, после чего Тараканов младший начал прыгать вниз и самостоятельно доплывать до берега. Такие моменты запоминаются на всю жизнь.

Как научиться плавать брассом

Детальный курс от Дениса Тараканова по плаванию брассом.

13 уроков, улучшающих технику в несколько раз

Подробнее

Тяжелый труд

С первого класса, а точнее с 7 лет наступил период тренировок. Длился он целых 6 лет, пока мама Дениса не забрала его из секции. Случилось это из-за того, что он всегда был первым в коротких заплывах, но вот на длинных дистанциях мальчик чувствовал себя неважно: головокружения, тошнота и, как следствие — не лучший результат. Единственным позитивным моментом с тех времен Денис называет своего тренера — Лилию Михайловну. Она всегда очень доступно и уверенно рассказывала о приемах в плавании.

К 22 годам вода снова потянула Дениса к себе. На этот раз он занимался для здоровья, а не профессиональной карьеры. Когда часы показывали 7 утра, он уже был в бассейне. Ранние тренировки ему нравились тем, что было мало людей и никто не сбивал ему скорость. Как то раз он плыл в среднем темпе, как вдруг на соседней дорожке его обгоняет седой мужчина, также плывущий кролем. Парень начал пристальнее всматриваться в технику пловца и понял, что она уникальная. Движения рук размеренные и длинные, а ноги работают намного реже, чем у него. В целом он произвел впечатление "седого кита". Позже выяснилось, что это был Олимпийский призер за 1968 год по кролю. Именно с того момента Денис заинтересовался этой интересной техникой плавания.

Уроки Дениса Тараканова

С 1998 по 2012 парень сделал свыше 30 заплывов на открытой воде, используя технику 2-х ударного кроля. Затем у него появилось хобби — давать уроки плавания с нуля для детей и взрослых. В 2012 врачи сказали, что сыну Дениса лучше сменить климат на более теплый, поскольку в Питере ему будет выздороветь значительно сложнее. Тогда молодая семья переехала в Таиланд. Ребёнок поправился, и они решили остаться возле теплого моря.

Узнайте, как всего за 13 уроков научиться уверенно плавать брассом или улучшить свою технику в несколько раз.

Категория курса:
Гимнастика Фитнес
Формат курса:
Видеокурс
3 800
Бонусы

Получите самый популярный обучающий видеокурс по плаванию для детей любого возраста и подготовки. А также узнайте, как стать тренером по плаванию за 3-4 месяца.

Категория курса:
Гимнастика Фитнес
Формат курса:
Видеокурс
4 500
Бонусы

Как научиться плавать кролем?

Узнайте из подробного курса от Дениса Тараканова, как освоить самый универсальный и быстрый стиль плавания

Подробнее
Отзывы о Денисе Тараканове
Всего отзывов: 1
1
Гаврилов Александр
Достоинства

Очень помогли его ролики в ютюбе, к сожалению я не смог встретитсяся с ним лично в Таиланде, хотя был в Хуахине. Размянулись как говорят...Я очень хотел улучшить свою технику в кроле через личные уроки с Денисом...

Недостатки

Не вижу недостатков...

Комментарий

Нет

22 апреля 2019

Что Вы думаете об Эксперте?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках

Эксперта по обучению.

Ваша оценка

Изображение — Денис Тараканов

Рейтинг2.6

Голосов5

Всего просмотров2 449

Денис Тараканов
Курсы3
Отзывы1

Тематика: Развитие детей