Освойте кроль с нуля или улучшите свою технику
КУРС
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ
Кроль - это просто!
КУРС "КРОЛЬ НА ГРУДИ" ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Хотите освоить самый универсальный и быстрый стиль плавания
Ищете понятное детальное объяснение техники
Вам важно, чтобы плавание было в удовольствие и с пользой для здоровья
КУРС СОСТОИТ ИЗ 6 ЧАСТЕЙ:
Часть 1
Расскажет, как надо занимать в воде самую выгодную позицию для оптимального скольжения при плавании любым стилем
Часть 2
Посвящена работе ног в кроле на груди и ошибкам, которые приводят к усталости и выматыванию пловца
Часть 3
Направлена на работу рук в кроле. Грамотная работа рук кролиста – это ключ к успеху!
Часть 4
Работаем с дыханием в кроле. Как делать вдохи, чтобы не захлебываться и в носоглотку не попадала вода? Как перестать задыхаться после первых 15-20 метров?
Часть 5
Разучите ритмы 2х, 4х и 6ти ударный ритм в кроле на груди и наконец проплывете свой 1й километр! А далее сможете без совершения «подвигов» проплыть 2, 3 и более километров
Часть 6
Бонусная. Состоит из 7-ти уроков, которые предназначены для продвинутых пловцов, кто хочет проплыть 50 метров за 30 секунд и менее, кто серьезно участвует на соревнованиях
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
- Перестанете бояться глубины;
- Научитесь плавать без захлебываний и неприятных ощущений в носу;
- Прекратите задыхаться после первых 100 метров заплыва;
- Исчезнут боли в шее и спине, перестанет кружиться голова;
- Проплывете свой первый километр кролем без проблем;
- Научитесь использовать разные ритмы кроля;
- Ваше тело на глазах преобразится, вы станете красивее, увереннее. И не только в воде, но и в жизни;
- Люди будут думать, что вы занимались плаванием годами.
А так же получите сертификат:
Выдается сертификат школы в электронном виде.
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ:
«Спасибо, Денис. За 10 занятий я продвинуся на уровня, когда меня фиг вытащишь из моря или бассейна. Денис очень понятно и позитивно все объясняет. Так что мотивируйтесь и занимайтесь.
«Денис, спасибо Вам огромное! Вы и Ваши уроки, видео курсы дали мне стимул и желание заняться плаванием. Следуя всем Вашим рекомендациям, я достиг того, о чём буквально полгода назад и мечтать не мог: не только плаваю много и с большим удовольствием, но и сам стал опытным и эффективным тренером по плаванию! Вы человек с большой буквы!!!»
«Денис - офигенный тренер! И я не только про правильную технику плавания, а он дает ее на высоте. Я говорю о том, что он умеет найти подход, заинтересовать, увлечь. Он чувствует учеников и к каждому умеет найти свои пути. Это действительно очень важное сочетание качеств настоящего учителя. Спасибо, это было здорово)
«Мы всей семьей обучались у Дениса. Это удивительный человек, любящий детей. Каждый урок был праздником для меня и моих дочек. Время пролетало незаметно. Дети с тех пор как рыбы в воде, и я , наконец-то, чувствую себя комфортно в море.»
"Денис - настоящий профессионал, потому что на 100% знает, что и как нужно делать. 80% курса направлены на формирование правильного стереотипа движения тела: рук, ног, головы. Когда мы добрались до дыхания, все тело слушалось и практически неосознанно двигалось правильно. И задышалось, и поплылось. И я честно даже горжусь немного собой, а воспоминания о наших тренировках самые светлые. Спасибо, Денис!"
ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ:
Простой пошаговый курс.
Курс состоит на 80% из практики, вы получите реальный результат
Удобная обучающая программа. Вы сможите увидеть ваш прогресс, задать вопрос куратору
Обратная связь тренера. Вы всегда сможете получить обратную связь у автора методики
30 минут/день. Подходит даже самым занятым.
Система обучения разбита на простые задания, которые легко сделать. Это дает больше мотивации к обучению
Индивидуальный график. Занимайтесь тогда, когда удобно - занятия могут быть выполнены в любое время
ТРЕНИРОВАТЬ ВАС БУДЕТ:
Денис Тараканов
- 2013-2019 свыше 15 тысяч групповых и персональных тренировок
- Автор канала на Youtube с более чем 140 000 подписчиков.
- Обучает тренеров по плаванию на мастер-классах по России и СНГ
- Основатель онлайн школы плавания Swim4life.ru
- Онлайн школа Дениса Тараканова работает более 5-ти лет, и за это время более 3х тысяч учеников реально научились красиво и свободно плавать разными стилями по моим закрытым платным обучающим видеокурсам.
- Прошёл подготовку в Российском Государственном Университете физической культуры, спорта молодёжи и туризма(ГЦОЛИФК),Кафедра теории и Методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжок в воду и водное поло ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ».
- В 2016-м году закончил обучение по специализации “Современные аспекты теории и методики спортивного плавания “.
Готовы сделать себе подарок и начать уверенно плавать кролем?
© Все права защищены. 2019