Этот курс для вас, если вы:
- чувствуете усталость при общении с ребёнком
- ловите себя на том, что становитесь "механической мамой", выполняя обязанности без эмоций
- ругаете себя и испытываете вину за несдержанность и раздражительность
- ведёте себя так, как когда-то вели себя ваши родители ― а думали, что этого никогда не произойдет
- не знаете, где найти для себя источник энергии и позитива
Из тренинга вы узнаете:
- Как распознать первые признаки эмоционального выгорания.
- Чем опасно любое социальное давление на родителей (начиная бабушками и заканчивая психологами).
- Что такое "достаточно хорошая мать", и чем она отличается от матери-перфекционистки.
- Что на самом деле нужно от нас нашим детям.
- Всегда ли нужно исправлять воспитательные ошибки собственных родителей.
- Как позаботиться о себе в сложные периоды.
- Как семья может помочь маме.
Вы получите:
- Бережное и уважительное отношение к себе, любимой.
- Умение защищать свою семью от разрушительного общественного мнения.
- Навыки экологичного обращения с собственной родительской виной и тревогой.
- Заботу о своём внутреннем ребёнке.
- Умение вовремя замечать тревожные сигналы.
- Способность искать и находить ресурсы.
- Работу с телом и дыханием для выхода из стресса.
Формат: Тренинг
Тематика: Воспитание детей, Детская психология, Развитие детей, Для родителей
Голосов2
Другие курсы Эксперта
Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребёнка
Узнайте, как справиться со стрессом, доверять себе, верить в свои возможности и научить этому своего ребёнка.
Прослушав лекции, вы научитесь:
- Слышать себя и быть в контакте с собой.
- Корректно проживать эмоции, справляясь со стрессом без саморазрушения и искусственного "спокойствия".
- Лучше понимать других людей и создавать более гармоничные отношения с миром, сохраняя веру в свои силы.
Дочки — матери
Узнайте:
- как избавиться от негативных эмоций по отношению к маме
- начать проживать "свою" жизнь без оглядки на болезненные детские воспоминания
- почему отношения с мамой так ранят
Совесть
Узнайте, как сформировать у ребёнка нравственное чувство и не вызвать у него болезненное чувство вины.
Этот тренинг для вас, если вы:
- время от времени замечаете за ребёнком поступки, которые однозначно расцениваете как безнравственные
- чувствуете, что ваши обычные увещевания и упрёки действуют слабо или вообще не действуют
- понимаете, что в окружении ребёнка есть люди, у которых с совестью точно не всё в порядке
- не имеете практики говорить с ребёнком на тему морали
- не слишком доверяете нравоучительным рассказам и школьным урокам светской этики
В чём мама была не права
Узнайте, как найти ключевую ошибку в ваших отношениях с мамой, чтобы научиться понимать своих детей.
Мама — самый важный человек в судьбе дочери. Мамина строгость, холодность, безразличие, жесткий контроль, обвинения, тревога оставляют глубокие раны.
Иногда боль и обида остаются на всю жизнь. Они прорастают в нашей раздражительности, тревоге, страхе за собственных детей. Мешают вам любить, принимать, поддерживать ваших детей, но эта цепочка токсичных отношений может прерваться именно на вас.
Подробнее