Екатерина Мириманова

Екатерина Мириманова — автор «минус-диеты». К 34 годам она уже успела похудеть на 60 килограмм. Писательница имеет безупречную фигуру. Часто выступает в качестве тренера и эксперта по здоровому питанию.

Город: Москва
Дата рождения: 27.05.1982 (36 лет)

Система похудения от Екатерины Миримановой с индивидуальным сопровождением до веса мечты.

Получить систему

Екатерина Мириманова кто это?

Два десятилетия назад Екатерина Мириманова была обыкновенной, ничем не выдающейся девушкой. Она постоянно боролась с лишним весом. В ее случае не работала ни одна диета. Не хватало ни моральных, ни физических сил для преодоления самой себя. Однажды весы показали 120 килограммов, тогда девушка поняла, что так больше не может продолжаться.

Еще за то время Екатерина Мириманова пыталась разработать свою систему похудения, она выделяла для себя отдельные простые правила. После попыталась перестроить их под себя и составить свой алгоритм питания.

После того как был утвержден новый рацион, буквально через полгода Екатерина смогла сбросить заветные 60 килограммов. Так появилась диета минус 60 .

Екатерина Мириманова захотела поделиться своим успехом с пользователями сети. История заинтересовала тысячи людей, у которых были похожие проблемы. Девушка активно давала советы, приводила примеры состава меню. Другие начали худеть по аналогии.

В 2005 году диета была официально оформлена в виде книги под названием «Минус 60». Издание практически сразу же раскупили.

Сегодня на счету Екатерины Миримановой более двух десятков книг. Благодаря полученным знаниям многие девушки избавляются от лишних сантиметров на талии и бедрах. Эксперт в области здоровья учит, каким образом лучше готовить еду, как ухаживать за собственным телом. Также автор уделяет внимание семейным отношениям и женской психологии.

Биография Екатерины Миримановой

Еще с детства Екатерина Мириманова была полным ребенком, и по этой причине постоянно комплексовала. Как только вес остановился на отметке в 120 килограммов, будущий эксперт в области диетологии поняла, что пора остановиться и как можно скорее взять в себя в руки, поскольку последствия приносят не только психологический дискомфорт, но и существенно ухудшают здоровье.

Похудение Екатерины Миримановой произошло буквально за полтора года. Она рассталась ровно с половиной собственного веса. Девушка решила, что такой историей обязательно нужно поделиться с другими людьми и вдохновить их на

собственно похудение. Информацию вместе с фотографиями эксперт выложила в сети. Сразу же получила сотни откликов от читателей.

Секрет состоит в том, что диета Екатерины Миримановой не запрещает есть в неограниченных количествах ранее полюбившуюся еду. Автор системы похудения минус 60 обращает внимание на то, что никакие дополнительные препараты не будут способствовать эффективному и долгосрочному похудению.

В своей книге Екатерина Мириманова более детально описала процесс сброса веса. Она рассказала нюансах системы питания и ухода за собой.

Рецепты Екатерины Миримановой с каждым днем становятся все более популярными, регулярно растет число последователей ее методики. Изначально эксперт в области похудении даже не думала, что ее история поможет тысячам незнакомых людей.

Екатерина считает, что какой бы ситуация не была, нужно всегда позитивно относиться к миру. Именно настрой на удачу помог ей быстро расстаться с лишними килограммами. Перемены в человеке начинаются с его души. Этому Мириманова учит студентов на своих курсах и тренингах.

Эксперт в вопросах диетологии на своем примере показывает, что в жизни происходят чудеса. Достаточно только поверить в них. Все в руках самих девушек, если они захотят, то обязательно будет красивая и стройная фигура. Не важно, о чем идет речь — о внешней красоте, здоровье, финансовом благополучие. Важно иметь веру в себя и постоянно двигаться к целе.

Получите подарок от Екатерины Миримановой:

"Рецепты для праздничного стола для похудения"
 

Получить подарок

Как Екатерина Мириманова похудела на 60 кг

В диете Екатерины Миримановой разрешается есть абсолютно любые продукты. Секрет кроется в соблюдении определенных правил:

  1. Обязательно нужно завтракать. Так заводятся обменные процессы. Если человек встает слишком рано, то допускается целых два завтрака.
  2. Нет никакой необходимости отказываться от чая, кофе и алкоголя. Важно их именно постепенно сократить. Напитки не должны быть сладкими. В качестве алкогольных напитков разрешается исключительно красное сухое вино.
  3. Сладкое допускается только во время приема завтрака.
  4. Рис лучше есть пареным, а не вареным.
  5. Белого хлеба стоит вовсе избегать или есть его только утром.
  6. Макароны и картошку можно есть несколько раз в месяц, но только в обеденное время.
  7. Ужинать рекомендуется до 18-00.

Екатерина рассказывает о том, что нет никакой необходимости выпивать заветные несколько литров воды в сутки. Организм сам знает, какое количество жидкости ему требуется.

Последний прием еды должен быть максимально простым. Например, это может быть рис с овощами или фрукты. Мясо и рыба допускается исключительно в качестве самостоятельного блюда.

Партнерская программа
Стань партнером магазина автора
Стать партнером

ОТЗЫВЫ ОБ ЭКСПЕРТЕ

Ещё никто не оставил отзыв.
Вы можете быть первым!

Помогите другим людям, которые находятся в поисках Эксперта по обучению.

Ваша оценка
Порекомендовали бы Друзьям
+7 (495) 108 24 30
+7 (916) 333 33 66
WhatsApp Viber Telegram
office (собачка) salid.ru