Александра Бонина

Знает все о секретах здоровой поясницы. Ей принадлежит уникальная методика утренней зарядки и вечерней гимнастики. Автор системы оздоровления позвоночника.

Город: Екатеринбург
Дата рождения: 21 мая

Александра Бонина кто это?

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. К 2014 году закончила Московский государственный университет. С 2017 года присвоена квалификация фитнес-тренера международного класса. Училась в колледже ACSM в США. Основала онлайн-проекты по теме здорового образа жизни, занятия спортом, красоты. Наибольшую известность девушка получила благодаря разработанной суставной гимнастике. Эксперт предложила направление здорового фитнеса, которое не наносит вред позвоночнику. Выпустила две книги с издательством ЭКСМО.

Александра Бонина — это псевдоним спортивного врача. Ее настоящие имя и фамилия — Екатерина Печеркина. Путь по направлению к передаче знаний о здоровье девушка начала еще будучи 9-классницей. На тот момент она твердо решила закончить медицинский университет. Параллельно изучала индустрию фитнеса. Она прошла онлайн-курсы по ведению персональных тренировок. Сразу после ординатуры пошла работать в фитнес-клуб, как спортивный врач. Примерно тогда же время ее заинтересовала изучение лечебной гимнастики при остеохондрозе.

Упражнения от Александры Бониной пользовались популярностью. По этой причине к 2013 году она решила начать вести собственный блог. Он был посвящен восстановительным процессам, связанными со здоровьем позвоночника. Дополнительно эксперт в области здоровья записывала отдельные видео, где разбирались вопросы по планированию правильных восстановительных процессов при остеохондрозе.

Гимнастика Александры Бониной

Гимнастика от спортивного врача получила название «Светофор». Спортсменка вдохновилась отзывами людей о ее упражнениях, поэтому она решила создать комплексную программу для здоровой шеи и позвоночника в целом. Благодаря блогу к Саше на консультации записывались и приходили сотни людей. Они подписывались на видео, становились постоянными клиентами. На YouTube-канале постоянно выкладывался полезный бесплатный контент. Сегодня количество клиентов у Александры Бониной исчисляется тысячами. Они занимаются по методике, разработанной спортивным тренером, и достигают высоких результатов.

упражнения от александры бониной

Эксперт по здоровью знает наверняка, какие упражнения помогают избавиться от остеохондроза в домашних условиях или в спортивном зале. Ознакомиться с рекомендациями можно в цикле видео на YouTube-канале.

На своих уроках Александра Бонина рассказывает, каким образом избавляются от остеохондроза прямо на рабочем месте. Она обращает внимание на основные препятствия, которые стоят на пути к получению здорового позвоночника. Девушка дает советы в отношении того, что делать, если остеохондроз перешел в острую форму. Также предоставляет пошаговый план лечения, включая физкультуру.

Партнерская программа
Стань партнером магазина автора
Стать партнером

ОТЗЫВЫ ОБ ЭКСПЕРТЕ

Ещё никто не оставил отзыв.
Вы можете быть первым!

Помогите другим людям, которые находятся в поисках Эксперта по обучению.

Ваша оценка
Порекомендовали бы Друзьям
ПРИЁМ ЗАКАЗОВ ОТ РЕКЛАМОДАТЕЛЕЙ

Всё расскажет, покажет, поможет настроить учёт и добавить Ваш проект в CPA-сеть:

Наталья

Наталья Курилова

Телеграм @nataliya_salid
ВКонтакте vk.com/nataliya_salid
Skype nataliya@salid.ru
Почта nataliya@salid.ru