Юлия Столярова

Астролог рассказывает об искусстве маленьких шагов, пишет книги для женщин, учит балансу и гармонии, а также принятию себя. Тренер показывает, что такое ловушка для счастья.

Тренер даёт рекомендации другим людям на тему того, как побороть свою неуверенность. Она знает, что важно постоянно работать со своими силами и настроением, от этого зависит окружающая обстановка, успешность переговоров или личных отношений.

Эксперт уверена, что у каждого человека есть свои причины, по которым появляются комплексы, со временем они только накапливаются и развиваются. Заниженная самооценка может закладываться со школьной скамьи. Не всегда родители способны поддержать ребенка, так появляются комплексы, с которыми нужно работать уже во взрослой жизни.

Юлия Столярова обращает внимание на то, что не нужно сравнивать себя с другими, стараться перегнать их. В первую очередь, стоит работать с самим собой, хвалить собственное достоинство, хорошо относиться к себе, избегать перфекционизма, в котором теряется предназначение и жизненные цели.

Коуч предлагает специальные техники, а также упражнения, что способствуют развитию внутренней уверенности. Избавление от негативных мыслей и работа над позитивным началом станет привычкой. Так появится чувство комфорта и уверенности, счастья.

Юлия Столярова считает, что в конце каждого дня следует анализировать события, а также свои мысли. Интересно наблюдать за собственным настроением, записывать моменты, где нужно что-то изменить. Так познаются мысли и чувства.