Инструктор по йоге с более, чем 15-летним опытом. Занимается йога-терапией, параллельно выпускает курсы. Посетила десятки курсов, мероприятий по йоге. Проводит йога-туры на Сейшельских островах и ведёт свой сайт. На сегодня доступно несколько курсов Татьяны, среди которых йога-терапия для начинающих, йога для позвоночника.
Город: Москва
Голосов4
Отзывы0
Сейчас на своем сайте Татьяна Дудина (инструктор по йоге) предлагает 6 курсов, посвященных разным проблемам. Тут описываются разные техники, в зависимости от того, чего хочет человек. Например, йога для зачатия или йога дома. Также есть уроки йоги для тех, кого беспокоит остеохондроз или боли в спине.
Получите 10 самых эффективных техник йоги против боли в спине.
Узнайте, как за 8 занятий полностью избавиться от боли в спине.
Существует огромное количество патологий и периодов жизни, когда важно заняться йогатерапией. Определить это можно по некоторым признакам:
Узнайте больше на сайте
Узнать подробнееУзнайте, как легко и быстро избавиться от остеохондроза.
Одним из самых популярных курсов является «Экстренная помощь при боли в спине». Он обещает убрать острые боли всего за 20 минут, не используя медикаментов или постороннюю помощь. По словам автора семинаров, упражнения из уроков выполняют несколько функций:
Если говорить более простым языком, то комплекс вовлекает в работу разные мышцы, суставы и связки. Это позволяет трудится с позвоночником с нескольких плоскостей. Все упражнения максимально простые и доступны даже во время острой боли.
Количество различных дипломов у Дудиной поражает. Свое высшее образование Татьяна получала в МГУМБ с 2002 по 2007 гг. Но больше всего учитель йоги гордится документами из таких учебных заведений:
В качестве дополнительного образования были пройдены десятки других тренингов, посвященные:
Помимо этого были посещены такие семинары, как: World Class (Yoga), FITNESS-EXPRESS, INTERSPORT, Fit Yoga. Не говоря уже о сотнях книг, статей и исследований по этой теме. Это сделало Татьяну гуру в области йоги для женщин.
Получите бонус от Татьяны Дудиной:
Мастер-класс "Десять самых эффективных техник йоги против боли в спине"
Посмотреть мастер-класс