Татьяна Дудина

Инструктор по йоге с более, чем 15-летним опытом. Занимается йога-терапией, параллельно выпускает курсы. Посетила десятки курсов, мероприятий по йоге. Проводит йога-туры на Сейшельских островах и ведёт свой сайт. На сегодня доступно несколько курсов Татьяны, среди которых йога-терапия для начинающих, йога для позвоночника.

Город: Москва

5 причин заниматься йогатерапией с Татьяной Дудиной

Узнайте прямо сейчас

Узнать причины
Изображение — Татьяна Дудина

Йога Татьяны Дудиной

Татьяна Дудина начала заниматься йогой ещё в юношеские годы. Тогда интерес к этому виду искусства 16-летней девушке привил дед, также практиковавший её. Тогда же он дал понять девочке, что все это очень серьёзно, а обучение кого-то — большая ответственность. В тот момент девушка начала проявлять просто нездоровый интерес к йоге: читала всё, что можно было найти о ней и даже купила для книг отдельный шкаф. Старалась посещать все платные и бесплатные семинары по этой теме. Таким образом, насобирала целую стопку дипломов и даже выпустила DVD программу по йога-терапии, которую до сих пор можно приобрести в магазинах крупных городов РФ.

Сегодня Дудина занимается сразу двумя проектами:

  • YogaDudina.ru. Сайт с видеокурсами, уроками, где регулярно публикуется новые материал от Татьяны.
  • Международный проект Yoga&Seychelles. Компания по организации йога-туров на Сейшельские острова. Автор курсов признаётся, что это является для неё самым большим источником вдохновения.

Помимо этих проектов, полезные материалы можно на социальных страничках девушки. Видеоуроки, статьи доступны на Facebook, Вконтакте, Одноклассники, Twitter и Google+.

Кому необходима йогатерапия

Существует огромное количество патологий и периодов жизни, когда важно заняться йогатерапией. Определить это можно по некоторым признакам:

  • скованность и боли в позвоночнике, мышцах и суставах
  • лишний вес
  • слабость, вялость, депрессия

Узнайте больше на сайте

Узнать подробнее

Йогатерапия с Татьяной Дудиной

Впервые Татьяна занялась лечением других людей с помощью йоги в 2003 году, чем занимается до сих пор. Она по-прежнему посещает различные мероприятия, позволяющие повысить свою квалификацию.

Такое путешествие включает в себя абсолютно всё:

  • Живут участники в горах, в старинной вилле с видом на побережье острова и океан!
  • Всех участников в аэропорту встречает специальный русскоговорящий сотрудник.
  • Помимо приятного общения и занятий йоги, учеников ждёт две поездки по острову с гидом, посещение так называемых "мест Силы", лучших пляжей острова, экзотической природы.

Среди очевидных преимуществ йога-тура: близкое проживание к пляжу, очень демократичная цена, удобное проживание со всеми удобствами и две невероятные экскурсии по острову Маэ. Отдельного упоминания заслуживают последние.

  • Первая экскурсия носит название "Южные пляжи". В этот день всех приезжих ждёт путешествие на юг острова — к затерянному пляжу. Здесь океан демонстрирует свой непокорный характер: турист наблюдает за тихим прибоем, где плещется мягкая, голубая вода. Но вдруг из неоткуда появляется огромная волна, выпускающая на берег миллиарды капель воды. Это место славится тем, что вызывает у гостей чувство спокойствия и счастья. Далее поездка продолжится, и заведёт участников тура к пляжу Анс Интенданс, входящий в ТОП-10 пляжей мира. Белоснежный песок, отличное купание, разнообразный подводный мир рядом с пляжем. Здесь же доступен один из лучших ресторанов, где точно стоит попробовать десерты из тропических фруктов.
  • Вторая экскурсия получила название "Дамские радости", а потому обещает полностью оправдать такой заголовок. Начнётся всё с поездки на пляж Пти Анс, где туристов ждёт великолепная природа во всей её первозданной красоте. Глядя на этот пляж, возникает ощущение, что за последнюю тысячу лет он никак не изменился. Роскошь Сейшел у ног туристов: тихие зоны отдыха, отличные рестораны с изысканными меню, и высокоскоростной Wi-Fi на пляже и в отеле. Далее экскурсия направится на остров Эден, ярко выделяющийся на фоне других островов. Сюда приезжают не для того, чтобы посмотреть на дикую природу. Скорее для того, чтобы увидеть Монте-Карло в миниатюре: галереи, яхты, пальмы, магазины, кафе, рестораны и многое другое. Это место по праву называют "Островом миллионеров".

Получите бонус от Светланы Дудиной:

Мастер-класс "Десять самых эффективных техник йоги против боли в спине"

Посмотреть мастер-класс
Вы можете быть первым!

Еще никто не оставил отзыв.

Помогите другим людям, которые находятся в поисках Эксперта по обучению.

Ваша оценка

Изображение — Татьяна Дудина

Всего просмотров1 863