Тренер, перинатальный психолог благотворительного фонда "Свет в руках". Имеет учёную степень в психологии. Эксперт в области помощи родителям, переживающим утрату ребёнка. Также проводит обучение для медицинских сотрудников, которым постоянно приходится быть доносчиками плохих вестей.
Голосов3
Отзывы0
Курсы и тренинги Ксении Троицкой
Ксения Троицкая работает в благотворительном фонде «Свет в руках», который с 2016 года помогает родителям по всей России пережить горе. Миссия этого фонда — создать культуру в обществу, которая бы не умалчивала семейные трагедии, а давала свободу выражать свои переживания, рассчитывать на поддержку. Причем на поддержку не только медперсонала или родственников, но также друзей, работодателей.
Как пережить потерю ребенка?
Организация специально разработала брошюры для медработников, которые имеют непосредственное отношение к родам и беременности пациентов. В них четко описаны стадии, сквозь которые семья будет двигаться дальше, какие проблемы могут возникнуть и как их решать. Помимо этого там указаны юридические данные, по которым можно получить поддержку в случае необходимости. Первая поддержка родителей должна быть получена еще от медперсонала. Ведь именно им приходится приносить ужасающие новости, первыми говорить с родителями о смерти малыша. Поэтому важно, чтобы врачи в такие моменты говорили то, что действительно поддержит человека, а не обесценит его горе. Тренинг для врачей, который проводится Ксенией Троицкой, как раз нацелен на то, чтобы дать медикам знания этичного поведения в коллективе, азов психологии. Это позволит им лучше понять, какие слова могут нанести вред родителю, а какие — подбодрить.
Друзьям и родным в таких ситуациях важно просто осознать масштаб трагедии родителей — они потеряли своего малыша. Разговаривать о смерти в наших странах не принято, а потому очень сложно. Первый шаг: честно признаться, что они даже не представляют, какие чувства испытывают родители, но они рядом и готовы помочь по первому зову. Также им следует быть готовыми выслушивать родителей, молчать и плакать вместе. Четких инструкций заранее дать никто не может, потому что все люди по-разному переносят боль.
Как пережить смерть ребенка?
К сожалению, эта тема стала обсуждаться открыто совсем недавно. По мнению сотрудников фонда, это связано с менталитетом людей. Все считают, что разговоры об умерших — это зацикливание на их смерти. Но на самом деле это благодарность за то, что они присутствовали в их жизни. Поэтому такие разговоры оказывают очень сильный исцеляющий эффект.
Родители, которые уже однажды пережили смерть малыша, с невероятным страхом ожидают рождения своего ребенка. По словам автора, это вполне оправданное ощущение, от которого не получится просто так избавиться. Ксения с пониманием относится к тревоге родителей. Вместе с ними она работает над внутренними опасениями и переживаниями, учит женщину доверять своему телу и ребенку. Важно дать паре понять, что сейчас уже иная беременность и совершенно другой малыш. Каким получится результат, наверняка не может знать никто. Но логичнее ожидать позитивного исхода и верить в лучшее. Чтобы избавиться от страхов, хорошо подходит несколько способов:
- Дыхательная техника животом, которая окажется полезна любой женщине, даже если ребенка у нее пока что нет;
- Арт-терапия, или написание писем своему ребенку, где описывать свои страхи, навязчивые мысли.
Все это позволяет не убегать от страхов, а освобождаться от их влияния.