Управление личной эффективностью

Базовым курсом Анны Всехсвятской считается "Порядок в голове". Данный продукт рассчитан на тех, кто:

• Не может понять, кем является.
• Не способен четко понять свои желания, предназначение.
• Беспокоится о том, что скажут другие люди.
• Боится идти вразрез с общепринятым мнением.
• Стесняется своих чувств, эмоций.
• Сомневается в собственных силах.
• Испытывает трудности при расставлении приоритетов.

При этом совершенно не важно, чем женщина занимается сейчас: работает на нелюбимой работе, сидит в декрете, вообще не работает или безуспешно пытается найти дело всей жизни. Важно, чтобы у человека было не просто желание, а готовность меняться, работать над собой.

Тренинг даст каждому студенту:

• Новые знания о самих себе. Абсолютно другой уровень осознания себя и доверия к себе. Это возможность освободиться от всей зажатости, неуверенности, стеснительности.
• Новые краски жизни. Появляется детское любопытство, игривость, склонность к проживанию текущего момента, а не будущих планов или прошедших событий.
• Повышение самооценки, принятия себя со всеми недостатками. Когда человек уверен в себе, в нем будут уверены и все окружающие, какие бы недостатки у него не были.
• Навык создания и сохранения собственных границ. То есть способность человека четко объяснить другим, где он будет всегда стоять на своем, в каких вопросах можно прийти к консенсусу, а по каким темам он может изменить свое мнение.
• Чувство наполненности, радости от занятия любимым делом. Это то, что придает энергию, а не забирает ее. То, что вызывает улыбку каждый раз, когда человек просыпается – предвкушение будущего дня.
• Способность действовать себе во благо, вопреки эмоциям. Это взрослый подход, который дает возможность развиваться и расти в любые времена, от самых светлых до самых темных.

Как все успевать

По итогу ученики обретают гармонию с собой, налаживают отношения с близкими, занимаются любимым делом, путешествуют, грамотно воспитывают детей, а главное – успевают делать все это вместе.

По словам Анны Всехсвятской, главное его преимущество – практичность. Он основан на реальной жизни и особенностях женской психологии. За несколько лет его протестировали тысячи учениц. Также важно то, что он подойдет человеку с любым уровнем подготовки, потому что все сложные внутренние процессы здесь объясняются максимально простым языком. Программа онлайн-курса состоит из 10 модулей:

1. Управление энергией. Режим сна, правильное питание, избавление от тайм-киллеров.
2. Структура личности. Пробуждение внутреннего ребенка, работа с каналом мечтаний.
3. Внутренний подросток. Пробуждение состояния азарта и "здоровой наглости", аудит амбиций и состояния внутреннего подростка.
4. Внутренний взрослый. Аудит состояния, навык установления границ, корректировка фокуса внимания.
5. Раскрытие личности. Избавление от внутреннего критика, зависимости от чужого мнения, защитных масок.
6. Главные ценности. Проработка всех «должен», поиск краеугольных ценностей и их аудит.
7. Страхи, стереотипы. Выявление и борьба со страхами, ограничениями.
8. Менеджмент ресурсов. Планирование питания, времени, денег.
9. Расстановка приоритетов. Избавление от постоянной спешки, определение важных дел, выбрасывание или откладывание неважных.
10. Внешний порядок. Принципы хранения вещей, наведения порядка в мессенджерах, галереях, почте, квартире и т.д. Избавление от лишних вещей.

Отзывы об Анне Всехсвятской