Уважаемые люди! Делайте гимнастику доктора Шишонина А.Ю., и шея не будет болеть, и остеохондроз излечите. Я делаю 3 года, ушли эти симптомы, и буду делать всегда гимнастику замечательного просветителя❤️ доктора Александра Юрьевича!

Признаюсь:) Гимнастика для шеи - это вообще для меня открытие года, просто шедевр👍👍👍Спасибо Вам Александр Юрьевич, заглянув как-то на Ваш ютуб-канал в целом кардинально поменялось отношение к жизни💪, ментально и даже психологически, изменения во многом в лучшую сторону😊(Мне 38)

Спасибо огромное. Да, скажу, что это огромный ежедневный труд, но это стоит того. И это пожизненно, занятия нельзя прекращать. Ещё скажу, я иду без таблеток от слова совсем. И прибор от давления выкинул 1,5 года назад. Ранее всегда носил с собой и измерял через каждые полчаса.

Меня зовут Наталья, с клубом я от самых истоков. А с доктором Шишониным уже 8 лет. Пришла к Александру Юрьевичу через гимнастику для шеи. Случился гипертонический криз , потом еще и еще, никогда не было и тут нате, было страшно. На приеме у терапевта тоже ничего утешительного не услышала, сказали что таблетки принимать пожизненно, сказать что я испытала шок, ничего не сказать, от таблеток было еще хуже, и кризы участились. Я решила, что так жить нельзя, и выход все равно должен быть. Ну интернет - мне друг, начала искать, наткнулась на гимнастику для шеи доктора Шишонина, начала заниматься, как же была рада этой гимнастике моя шея! Я почувствовала колоссальное облегчение сразу же после первого занятия. И начала потихоньку заниматься, а тут появились и первые видео доктора про гипертонию и откуда она берется. Я оживилась, вступила в клуб бывших гипертоников, приобрела курсы доктора, взахлеб смотрела все вебинары Александра Юрьевича, впитывая всю информацию, ранее, понятно, мне неизвестную. Поняла причину моей гипертонии. И начала потихоньку исцеляться. Следуя за доктором на гору здоровья, его курсом психодинамических прогулок, гимнастикой для шеи, да и не одной на сегодняшний день, подключила дыхательные практики, вступила в клуб здоровья. Обливаюсь холодной водой. Изменив обычное питание на термодинамическое, (приобрела курс "Питание жизни"), снизила вес на 16 кг.

Что могу сказать, с тех пор как я стала" Шишонинкой" до мозга костей, впитав в себя весь код здоровья, предложенный Александром Юрьевичем, я из человека страдающе больного и пугливого, превратилась в вполне себе активно-жизнерадостную "девушку". И дай то Бог, чтобы так было как можно дольше. Спасибо Александру Юрьевичу за то, что он вовремя попался мне на пути.

Забыла ещё сказать. Недавно заметила, что у меня улучшился слух, раньше телевизор всегда включала погромче, а сейчас на самом минимуме.

Здравствуйте! Меня зовут Наталия. Мне 44 года. В клубе я 3 месяца. Если бы не Александр Юрьевич, меня наверное уже через несколько лет не было бы. Я семь лет жила с давлением 180, и перспектив на улучшение не было, врачи говорили - увеличь дозу понижающих давление, добавь еще и еще препаратов. Чисто случайно наткнулась на гимнастку для шеи и начала с нее, на ней я уже 5 месяцев. Я на здоровом питании (без глютена, сахара и сахаросодержащих, без картошки и пасленовых). Давление норма, похудела на 15 кг. Делаю три разных гимнастики в день и разные зарядки. Хожу в два клуба на беговые дорожки. И просто вечером хожу. Спасибо за жизнь А.Ю. и спасибо ребятам с Клуба. С днем рождения !!!! Здоровья вам и вашим родным. Ваша работа бесценна❤️❤️

Я, Любовь, встретила информацию о А.Ю. год назад. До этого АД было от 160 до 200. Была не раз Скорая. Потом назначенные таблетки. Но давление делало скачки от высокого к слишком высокому. Откровенно говоря, я упала духом. Начала со старой гимнастики для шеи. Потом купила курс 2019 года. Стала делать регулярно её. Постепенно заметила, что давление немного понижается. Но таблетки не бросала. Стала заниматься ПДХ, холодный душ, приседания 50 раз утром. Упр. для позвоночника и упр. от холки и многое другое. Настроение резко изменилось. Теперь ухожу, хоть и не совсем, от таблеток. Глядя на меня, присоединился муж. Давление уже показывает совсем др. цифры. И это радует меня в мои 84 года. Ещё не прошла заложенность в ушах и шум в голове. Но я верю, что всё должно пройти. Я прошла лечение в клинике. Купила ещё один курс лечения, чтобы закрепить результат. Главное занимаюсь регулярно и с настроением. Будьте все здоровы.

Немного о себе. Меня зовут Елена, 58 лет. В клубе с самого основания. С методикой доктора А. С. Шишонина познакомилась в интернете. В клуб пришла с повышенным давлением, особенно меня настораживало нижнее давление, постоянно было повышено. Еще очень сильно беспокоил эписклерит глаз, перешёл в хронический. Сильные боли снимала только уколами в глаза.

И вот, гимнастика для шеи (делаю три), ПДХ, гимнастика для глаз, дыхательные гимнастики помогли мне решить мои проблемы. Давление нормализовалось, глаза пришли в норму. Теперь спокойно работаю и даже после эмоциональной нагрузки (поездки на конкурсы), глаза в норме. Даже на работе коллеги сразу обратили внимание на глаза, что они не воспалены. И совсем недавно заметила, что у меня исчез навязчивый запах, который я ощущала каждую осень. Продолжаю активно заниматься. Питание у меня вегетарианское, очень нравятся рецепты салатов, выпечки из книги 100 рецептов и рецепты Евгения. Очень благодарна Александру Юрьевичу за методику без медикаментозного лечения! Всем здоровья! Терпение и труд - всё перетрут!

Делаю гимнастику для шеи, шея стала живой, кручу, верчу, много езжу на велосипеде и она подвижная мне очень нужна 😆 Спасибо! Всех посылаю к Доктору Шишонину, в том числе и тех, кто на на дорогу выходит, не поворачивая головы🤣

Делаю гимнастики для шеи каждый день без пропусков, чередуя, сейчас осваиваю гимнастику с полотенцем. Занимаюсь 4 месяца, скачки давления прошли, сон улучшился, панические атаки прекратились, а вот шум в ушах ещё есть, но уже не такой сильный. Утром гимнастика, ходьба 1 час в быстром темпе, далее дыхательные упражнения, суставы, всё это по курсам А. Ю. Шишонина! Качество жизни очень изменилось в лучшую сторону!

Александр Юрьевич, спасибо вам огромное! Благодарю от всей души!

Добрый день! Два года назад ни с того, ни с сего начались вот все эти атаки, ходила, как во сне. Состояние было ужасное, жить не хотелось. Сдала кучу анализов, МРТ и УЗИ, и всего, что только можно. И к психиатру, и психологу ходила. Пропила кучу лекарств, в том числе антидепрессанты... Начала искать в интернете такие же симптомы, и что делать, случайно нашла гимнастику для шеи доктора Шишонина, почитала отзывы, и, раз уже терять, как говориться, нечего, начала делать. Утром и вечером, через месяц мне стало намного лучше, а главное - стало уходить это ужасное состояние. Вот уже два года я делаю гимнастику. Трёх раз в неделю по утрам мне хватает. Поэтому, я вам очень рекомендую. Хотя бы начните, я тоже сначала скептически была настроена, но она действительно помогает. И музыка там очень приятная. Всем здоровья!!!