Так нельзя готовить овощи

Ксения расскажет от 6 грубых ошибках при приготовлении овощей, которые убивают витамины, как сохранить вкус, текстуру и питательные свойства разных овощей.
А также, чего стоит избегать при нарезке, варке, запекании и обжаривании овощей, чтобы блюда получались полезными.
Как правильно приготовить овощи? Какая польза сырых овощей для организма человека? Как сделать вкусные овощи в духовке?
Всё в этом видео.

Диета и похудениеПравильное питаниеКулинария