Как работать в режиме многозадачности

Короновирус “выгнал” многих людей на “удаленку”. Но так ли эффективно работать в трениках на диване, и почему уровень стресса вне офиса растет – узнаете в этом видео.

В ролике Александр Згода объясняет, как многозадачность влияет на нашу жизнь, как снижать уровень стресса, который из-за нее возникает, и что такое малозадачность.

Также вы узнаете, почему рабочий день должен делиться на 6-минутные интервалы, как привычка “Сделал дело – гуляй смело” может испортить вам рабочий настрой и каким образом структурировать общение с телефонными дятлами.