Галина Турецкая

Эксперт в области похудения без диет, кандидат психологических наук. Автор программы снижения веса без диеты и упражнений. Свои советы Галина Турецкая основывает на собственных клинических исследованиях в этой области. 

Город: Москва

Пройдите 3-минутный пищевой тест от Галины Турецкой, чтобы узнать собственные причины лишнего веса и тип пищевого поведения.

Так вы узнайте БЕСПЛАТНО, какие шаги ему нужно сделать для избавления от избыточных килограм

Пройти бесплатно

Рейтинг5

Голосов6

Отзывы1

Психолог Галина Турецкая

Галина Турецкая всегда стремилась к стройной фигуре и красоте. Важность этого добавлял шоу-бизнес, где она работала. Постоянные стрессы, свойственные данной профессии, приводили к «заеданиям» всех проблем. Что в свою очередь возвращало килограммы, которые таким трудом сжигались.

Женщина успела поработать с лучшими диетологами, и даже проводила свои исследования в клиниках питания. Оказалось, что причины избыточного веса лежат намного глубже, чем рассказывают.

Азбука отношений

Психологическая группа для женщин ОНЛАЙН от Галины Турецкой

Что делать, если вы сейчас не в отношениях или не удовлетворены отношениями?

Узнайте на сайте проекта ПРЯМО СЕЙЧАС

Узнать подробнее

Секреты похудения

Маркетологами были проведены расчёты касательно существующего спроса на услуги и продукты, способствующие похудению. Оказывается, создателю "той самой пилюли", избавляющей от лишнего веса, понадобится всего 1,5 минуты для заработка первого миллиона долларов. Это очень ярко описывает, насколько активно люди сегодня ищут «секретный секрет похудения».

Галина Турецкая утверждает, что только у 1 из 20 людей, страдающих лишним весом, проблема кроется в физиологии (неправильном обмене веществ или другой паталогии). У остальных 19 причина носит исключительно психологический характер: они переедают, слишком долго лежат на диване, а также эмоционально не взрослеют.

Всемирная организации здравоохранения считает лишний вес проблемой №1 для всего человечества. На втором месте находится голод.

Существует мнение, что корнем всех основных зависимостей человека является, недополученная с материнском молоком, любовь. Сперва человек учится успокаиваться, припадая к груди мамы, затем к соске, а потом – к холодильнику. Из-за этого при любом стрессе на эмоциональном уровне человек хочет снова на руки к маме, заменяя процесс грудного кормления – кормлением из холодильника.

Галина Турецкая объясняет, что для подсознания еда – это лучший символ любви, ведь в ней столько энергии и приятных вкусов, запахов. Отсюда такая мировая любовь к шоколаду, мороженному, тортам. Аналогичные причины у табачной или алкогольной зависимости. Бокал вина или сигарета не потребуются человеку, наполненного любовью.

Переедания не кажутся чем-то опасным, однако именно лишний вес является главной причиной преждевременных смертей в мире (по совокупности болезней, связанных с перееданием).

Каждый раз, когда человек наедается без чувства голода, он действует по принципу "Назло угонщикам сломаю машину". Ещё один признак эмоциональной незрелости по мнению Галины Турецкой – перекладывание ответственности. Как часто слышны возгласы: "Это я много лишнего ем, отсюда и ненужный жир пришел"? Многие почему-то говорят: "Лишний вес сам откуда-то взялся".

Галина Турецкая о диетах

Поскольку проблема избыточного веса имеет психологический характер, избавляться от неё тоже нужно "психологическими прививками". Потому что диета или хирургия уберёт лишь последствия проблемы, но не причины. Он может и похудеет (нередко в ущерб здоровью), но после этого снова наберёт лишние килограммы. Психологическая проблема то осталась нерешённой.

Именно эти психологические прививки предлагает Галина Турецкая своим ученикам, ученицам. Главная задача данного мероприятия – разорвать у человека подсознательную связь между едой и любовью. Еда должна расцениваться, как топливо для автомобиля. Только так можно раз и навсегда распрощаться с ненужными сантиметрами в талии.

Получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ эфиру Галины Турецкой "Похудение без срывов", чтобы узнать, как ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ над собой?

Получить доступ
Отзывы о Галине Турецкой
Всего отзывов: 1
0
Достоинства

Очень интересно, ново и позитивно. Открывает не только причину твоих проблем, но саму сущность человека- кто ты, что ты, что в тебе так или не так и как это исправить, изменить в лучшую сторону.

Недостатки

Увы, даже не знаю, какие недостатки можно "придумать". Галина помогает людям-и за это ей большое спасибо.

Комментарий

Я очень рада, что смогла узнать и слушать Галину. Многое для меня было в новинку, многое узнала и поняла про себя. Спасибо ей большое!

21 мая

Что Вы думаете об Эксперте?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках

Эксперта по обучению.

Ваша оценка

Рейтинг5

Голосов6

Всего просмотров2 823

Галина Турецкая
Отзывы1
Видео8