3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Бесплатный онлайн мастер-класс раскроет секреты здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе.

Мастер-класс будет полезен тем, кто:

• Имеет артроз коленных/тазобедренных суставов 1-3 степени (стадии).
• Испытывает напряжение, скованность и другие неприятные ощущения в суставах.
• Ощущает дискомфорт и быстрое утомление в суставах ног.
• Отмечает быструю отечность ног к концу дня.
• Не хочет допустить появления проблем с суставами в будущем.

Участники онлайн-встречи узнают:

• Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?
• Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?
• Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?
• 3 практических совета, как помогать суставам ног в бытовой жизни.
• Решает ли проблему замена сустава на искусственный?
• 3 типа упражнений в помощь коленным и тазобедренным суставам.
• 3 ошибки при занятиях упражнениями, которые могут навредить суставам.

По итогам мастер-класса участники:

1. Получат пошаговый план движения к здоровью суставов с подробным разбором всех его ключевых точек.
2. Будут иметь в своем арсенале примеры упражнений для коленных и тазобедренных суставов для выполнения дома.
3. Смогут помочь своим суставам ног убрать напряжение, скованность движений и другие неприятные симптомы.

Продолжительность: 2 часа

Тематика: Гимнастика, Медицина и лечение, Нетрадиционная медицина