Путь к плоскому животу

Бесплатный мастер-класс расскажет, как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях.

Участники онлайн-встречи узнают:

• Как избавиться от привычки втягивать, "поджимать" живот весь день, и при этом прийти к более плоскому животу?
• Как подтянуть живот, если он все время торчит?
• Почему живот все равно выпячивается, хоть я регулярно качаю пресс?
• Как укреплять живот, если в положении лежа в упражнениях на пресс часто кружится голова?
• Как сэкономить время на упражнениях, при этом проработать весь живот и корпус, а не только пресс?
• Какими упражнениями лучше укреплять мышцы живота?

Мастер-класс для тех, кто:

• Пробует разные упражнения на пресс, но не получается "подтянуть живот" и сделать его более плоским.
• Занимается фитнесом, но не видит никаких изменений.
• В упражнениях на пресс вместо живота чувствует мышцы ног, поясницы, шеи.
• Имеет сутулость, избыточный изгиб поясничного отдела позвоночника.

Продолжительность: 2 часа

Тематика: Гимнастика, Фитнес