Изображение — Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч
Новинка
Бесплатно
До начала ::
Новинка
Бесплатно

Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч

Бесплатный мастер-класс поможет снять хроническое напряжение с шеи и плеч и избавиться от болезненности и скованности мышц при длительной работе сидя.

Эксперт:
Александра Бонина
11 февраля в 19:00
До начала ::

Участники мастер-класса узнают:

  • Как помочь себе при ежедневной работе сидя и выраженной общей усталости.
  • Что делать, если часто приподнимаются плечи и есть ощущение напряжения.
  • Что делать, если происходит вытягивание шеи вперед к экрану компьютера.
  • Почему появляются болезненные ощущения во время движений в шее и плечах и как их убрать.
  • Простые приемы, как уменьшить негативное влияние сидячей работы на здоровье шеи и спины.
  • Примеры самомассажа и упражнений на рабочем месте и дома.
  • Как найти время, силы и мотивацию заниматься собой, даже если у вас постоянная занятость.
  • Что делать, чтобы ситуация не дошла до остеохондроза и грыж в шее и грудном отделе позвоночника.
  • Что делать, если уже есть эти особенности.
  • Как вернуть тонус мышц шеи и плеч в нормальное состояние, и забыть про напряжение и скованность.

Что Вы думаете о курсе?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.

Ваша оценка:
Порекомендовали бы Друзьям?
3
10
Всего просмотров: 9 766
Александра Бонина

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов.

Другие вебинары по этой теме

Бестселлер
24 октября
19:00
Бестселлер

Научитесь находить и устранять первопричину болезни при помощи метафизики.

Продолжительность:
2 часа 30 минут
11 февраля
19:00
До начала : :
24 октября
19:00

Бесплатный мастер-класс расскажет, как просыпаться по утрам быстро, легко, без стресса и вреда для здоровья.

Продолжительность:
2 часа
11 февраля
20:00
До начала : :
Новинка
24 октября
19:00
Новинка

Трёхдневный бесплатный вебинар по восстановлению зрения без операций и лекарств для любого возраста по авторскому методу К. Э. Петросяна.

Продолжительность:
2 часа 30 минут
11 февраля
19:00
До начала : :
Новинка
24 октября
19:00
Новинка

Авторская методика восстановления здоровья Владимира Микеды, врача-онколога.

Метод Биопсихосоматика — это синтез авторских методик и Германской новой медицины. Его применение устраняет причины заболеваний, прорабатывая стрессовую ситуацию, которая послужила пусковым механизмом.

Продолжительность:
2 часа
11 февраля
20:00
До начала : :