Как начать ценить и уважать себя

Обесценивание – это когда вы на самом деле ничего о себе не знаете и вы не можете судить, хороши вы или плохи. Вы не знаете талантливы вы или бездарны, вы не знаете, есть у вас перспективы быть богатым или нет таких перспектив, вы не знаете, какие у вас ресурсы, какие у вас опоры. Вы ничего о себе не знаете. И когда вам что-то сообщают о вас, вы принимаете это на веру.

Когда вам говорят, что вы ничего не стоите, вы расстраиваетесь и говорите: "Ну, да, наверное. Им же виднее, этим людям, наверное, виднее. Со стороны-то виднее, какой я на самом деле". Когда женщина говорит вам, например, если вы мужчина: «Ты отвратительный любовник, просто никакой. У меня были мужики гораздо лучше, чем ты». Вы же правда не знаете, какие бывают мужики и как они себя ведут в постели, и вы действительно тогда верите на слово и думаете: "Правда, что я со своим 15-тисантиметровым? Какое счастье можно дарить женщине, если у тебя только 15 сантиметров?".

Вы хаваете, хаваете, едите, едите, а потом в конце концов у вас начинается тошнота, вас начинает тошнить, и вы начинаете рыгать на этот мир, у вас начинается отрыжка и отвращение к миру. А почему? Потому, что мир виноват? Потому, что они вам объяснили, что вы какой-то не такой? Потому, что они вас унижали, они вас оскорбляли? Нет, дело не в этом.

Дело в том, что с самого раннего детства кто-то важный, значимый, кто принимал самое значимое и самое большое участие в вашем воспитании до полутора лет, кто-то такой важный не успел вам сказать, не смог, не захотел вам сказать, что вы любимый, что вы уникальный, что вы ценный. Не сказали. Почему не сказали? Чтобы не загордился, что бы не возомнил о себе чего не попадя, чтобы постоянно стремился к лучшему, постоянно совершенствовался и знал, что всегда говно, говно, дерьмо. Будешь лениться, останешься дерьмом, будешь плохо учиться, останешься дерьмом, будешь девочек обижать, останешься дерьмом.

В конце концов так получилось, что чтобы ты ни делал, ты все время остаешься дерьмом и никто тебе не рассказал, что надо делать, чтобы хотя бы стать каким-то другим. Никто не рассказал.
И по привычке, когда взрослому человеку, которому ничего никогда не объяснили про себя самого, взрослому человека начинают нести какую-то хрень, какую-то ахинею про то, какое он дерьмо и он продолжает это хавать, потому, что он жрет это с самого детства. Вот это говно он хавает с детского сада, с яслей, с полутора лет и никогда он не ел ничего сладкого, никогда и он не знает, какой он на само деле.

Этот адский пипец, который может произойти с человеком, который оставляет его без надежды на то, что он станет когда-нибудь значимым, нужным, важным, любимым, сексуальным.
Что с этим делать? На самом деле правда это очень сложно, потому, что в 30, в 40 лет как поправишь то, что было непоправимо в полтора года? Как можно это изменить, если человек с этим вырос? И как он может стать богатым, если он не знает своей собственной цены? Как он может назначать цену за свой собственный труд в финансовом выражении, в валюте – в рублях, в евро, в долларах – как он может обозначить свою цену, если ему с детства объяснили, что он ничего не стоит?
Мои дорогие, вот это такая большая беда, большая боль. Конечно, я не буду вас спасать, я не буду вам лечить голову, не буду вас посылать к психологам, нет. Я просто предлагаю сделать один маленький шаг – просто начать выяснять, кто я на самом деле?

Попробовать представить себе, что все, что вам говорили с детства, все, что вам внушали с детского садика, с пеленок, с подгузников – это все не известно, правда или нет, не известно, может быть, правда, а, может быть, нет.

А правда то, что вы можете выяснить о себе сами, какими вы сами себя признаете сейчас, такими вы и являетесь на самом деле, только важно совершить этот шаг и начать признавать это, и начать выяснять, какой я на самом деле, начать ценить себя.

Если вы хотите сделать эту практику вместе со мной, давайте попробуем. Ссылка на эту практику в описании под этим видео. Если вам надоело уже быть говном, если вы задолбались, что вас носом тычут в ваше дерьмо и говорят: "Ты никто и ничто», а ты при этом знаешь, что так не должно быть, «не могу же я быть абсолютным дерьмом, ну, что-то хорошее во мне есть?".

Тематика: Самооценка